ارتفاع الكوليسترول هو وباء القرن الحادي والعشرين ، فما السبب؟ نظام غذائي غير مناسب وقلة ممارسة الرياضة. لذلك ، يجدر التحقق مما إذا كان لديك في المعدل الطبيعي ، وبفضل ذلك ستتجنب الأمراض الخطيرة. إذا ارتفعت مستويات الكوليسترول ، فعادة ما يكون النظام الغذائي كافيًا لخفضه.
لا شيء يؤلمني ، أشعر أنني بحالة جيدة ، فلماذا أشفي نفسي؟ لا يمكن ملاحظة ارتفاع الكوليسترول لفترة طويلة. لذلك ، نجد صعوبة في تصديق أنه يتراكم في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في البلدان المتقدمة للغاية.
اقرأ أيضًا: حاسبة السعرات الحرارية لخفض الكوليسترول في الدمسيخبرك اختبار الكوليسترول بالحقيقة
يتراكم الكوليسترول بهدوء في الشرايين على مر السنين. حتى الشكل النحيف لا يعني أننا نمتلكه بشكل طبيعي. لذلك ، من مصلحتنا التحقق من إجمالي الكوليسترول ، LDL و HDL بشكل منتظم. يجب إجراء القياس الأول في سن العشرين تقريبًا. إذا كانت النتيجة صحيحة - يكفي إعادة الاختبار كل 5 سنوات. يجب أن تخضع النساء في الخمسينيات من العمر والرجال في الأربعينيات من العمر لاختبار الكوليسترول كل عام. إذا كانت قيمتك مرتفعة أو كنت في خطر - على النحو الذي يحدده طبيبك.
يتم فحص الكوليسترول للأطفال عندما يصاب الوالدان بمرض القلب التاجي المبكر. أنت بحاجة إلى إحالة من طبيبك العام للفحص. بشكل خاص ، عليك أن تدفع حوالي 50 زلوتي بولندي لتحديد الكوليسترول الكامل. الفحص غير مؤلم وسريع - يكفي سحب الدم من الوريد. يجب أن تأتي إلى المختبر على معدة فارغة.
ارتفاع الكوليسترول - عادة عند الطلب
قد يكون ارتفاع الكوليسترول ناتجًا عن نقص أو خلل خلقي في كل أو نصف مستقبلات البروتين الدهني LDL على سطح خلايا الكبد ، وهي المسؤولة عن امتصاص وتفكك هذا الجزء من الكوليسترول.
مهمكيف يتم تشكيل لوحة الكوليسترول
نسبة الكوليسترول الضار (LDL) أكثر من الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم. يدور في الدم على شكل كرات صغيرة محاطة بطبقة رقيقة من البروتين. بفضل الغلاف الرقيق ، فإنه يخترق مجرى الدم بسهولة. يلتصق بالجدران الداخلية للأوعية ، مكونًا لوحة كولسترول ويبدأ في تطور تصلب الشرايين. تزيد الأكسدة (النتانة) من آثارها الضارة.
عندما تفشل جميع المستقبلات ، يتجاوز إجمالي مستويات الكوليسترول 600 مجم / ديسيلتر ، ويحدث تصلب الشرايين المتقدم في مرحلة الطفولة المبكرة (يصيب هذا المرض الشديد شخصًا واحدًا من كل مليون). في حالة ضعف بعض المستقبلات ، عادة ما يتجاوز الكوليسترول الكلي 300 مجم / ديسيلتر ، ويظهر مرض الشريان التاجي بين سن 40 و 50 (إحصائيًا ، يصيب شخصًا واحدًا من كل 500). في أغلب الأحيان ، نقوم بتمويل ارتفاع الكوليسترول بناءً على طلبنا. عندما يقترن الاستعداد الوراثي مع الأخطاء الغذائية ، يزداد خطر الإصابة باضطرابات الدهون. يفضّل نمط الحياة غير الصحي السائد اليوم مشاكل الكوليسترول. لقد تم إطعامنا أكثر من اللازم منذ أن كنا طفلين ، نطور عادات غذائية سيئة. الأطفال الصغار في عربات الأطفال يمسكون بسكويت بدلاً من تفاحة أو جزر. لماذا تحضر لطفلك شطيرة إلى المدرسة عندما يكون من الأسهل تقديم المال لشراء الهامبرغر؟ نحب أيضًا تناول الطعام في مطاعم الوجبات السريعة بأنفسنا ، لأننا لا نملك الوقت أو الرغبة في تناول العشاء في المنزل. نحن مشغولون ومتوترون ومرتاحون. بعد العمل ، لا نريد الذهاب في نزهة على الأقدام أو المسبح ، نفضل أن نرتاح على الأريكة أمام التلفزيون. نتيجة كل هذا ، لا يستطيع الجسم التعامل مع إدارة الدهون. من أجل أن تعمل بشكل لا تشوبه شائبة ، يجب استهلاك الكوليسترول الذي يتم توصيله إلى الخلايا ، ويجب إزالة فائضه من الجسم بجزء جيد. لسوء الحظ ، تتسبب الطريقة التي نعيش بها في كسر هذه الدائرة المغلقة أكثر فأكثر. تأثير؟ بالنسبة لمعظمنا ، يعتبر الكوليسترول أعلى من المعدل الطبيعي.
الشهرية "Zdrowie"
