لسنوات كنت أعاني من تغير لون وجهي. جميع أنواع الحبيبات ، الأحماض الغازية إلى حد ما - لا شيء يساعد. الصيف قادم. بالطبع أنا أستخدم الكريمات الواقية ذات الفلاتر العالية ، لكني أتساءل عما إذا كان هناك أي استعداد للتعرض القوي للشمس من الداخل. إذا كان الأمر كذلك ، من فضلك أعلمني.
أهم شيء هو منع الجلد من الخارج أي استخدام الكريمات ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية 50+. يرجى تذكر تكرار التطبيق عدة مرات في اليوم ، حيث يسهل فرك الكريم أو يسيل من الوجه ، خاصة في الأيام الحارة. بالطبع ، يمكن أيضًا دعم الجسم بالنظام الغذائي ، الذي يجب أن يكون غنيًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية والكاروتينات ومضادات الأكسدة. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع حتى في المنشورات على الإنترنت - يرجى استخدام المصادر الموثوقة فقط.
$config[ads_text1] not found
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيغور ميتشاجوفسكي ، دكتوراه في الطب ، دكتوراهطبيب الجلدية والتناسلية. عضو في جمعيات الأمراض الجلدية الشهيرة: الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية (EADV) ، والجمعية الأوروبية لأبحاث الأمراض الجلدية (ESDR) ، والجمعية البولندية للأمراض الجلدية (PTD) ، والجمعية البيلاروسية للأمراض الجلدية. يركز اهتماماته البحثية على تشخيص وعلاج الأمراض التناسلية والأمراض الجلدية في منطقة الشرج التناسلي ، وتحسين علاج سرطان الجلد وطرق التشخيص الجديدة لأمراض الجلد والغشاء المخاطي ، وكذلك الوقاية من سرطان الجلد. www.clinicadermatologica.pl
