تعد إعادة التأهيل الحركي في مرض التصلب المتعدد جزءًا مهمًا جدًا من علاج الأعراض لأنه يسمح لك بتحسين اللياقة البدنية أو الحفاظ عليها. بصرف النظر عن علاج النطق والعلاج الطبيعي والعلاج الاجتماعي ، فهو عنصر لا ينفصل عن استقلالية المريض.
يلعب إعادة التأهيل في مرض التصلب العصبي المتعدد دورًا رئيسيًا. التصلب اللويحي هو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي. يتطور عندما يتضرر المايلين ، الغلاف الذي يحيط بكل ليف عصبي - ثم تنتقل المعلومات في الجهاز العصبي المركزي بشكل أبطأ أو مشوهة أو يتم منع انتقالها.
مرض التصلب العصبي المتعدد هو مرض يختلف قليلاً من شخص لآخر. لذلك ، يجب تطوير برنامج إعادة التأهيل بشكل فردي لكل فرد ، ولكن يجب دائمًا مراعاة خصوصية المرض ومنع المريض من الإفراط في التدريب.
في مرضى التصلب العصبي المتعدد ، تعتمد إعادة التأهيل الحركي على ظاهرة المرونة العصبية ، مما يعني أنه في حالة حدوث تلف للجهاز العصبي المركزي ، يمكن أن يخلق روابط عصبية جديدة ، وهذا يعطي فرصة لاستعادة وظائف الجسم المفقودة.
ما التمارين؟
يجب البدء في إعادة التأهيل الجسدي في أسرع وقت ممكن ، فور تشخيص المرض - بعد مرحلة التفاقم ، ويجب إجراؤه ، حتى بعد انحسار الأعراض ، من أجل بناء قاعدة وأساس للياقة البدنية والتنسيق الحركي للمستقبل ، وإدخال تدريب منهجي عندما لا يكون شاقًا. تساعدك التمارين المنتظمة وعلاجات العلاج الطبيعي على الحفاظ على لياقتك لفترة أطول وحماية نفسك من التقلصات. يجب على مرضى التصلب المتعدد ممارسة أنواع مختلفة من التمارين. موصى به:
- تمارين الإطالة ، وتحسين مرونة وقوة العضلات وحركة المفاصل ،
- تمارين التوازن التي ستساعدك في الحفاظ على التوازن ، وبالتالي الحماية من السقوط ،
- تمارين التنسيق التي تسمح لك بالتحكم في سلاسة الحركات ،
- تمارين ديناميكية تزيد من قوة العضلات ،
- تمارين التنفس - تقوية الجهاز التنفسي وتسهيل الاسترخاء.
أثناء إعادة تأهيل المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، يجب أن نتذكر أنه يجب إجراء تمارين حمل الأثقال في وضعية الاستلقاء أو الجلوس حتى لا يتعب المريض بسرعة كبيرة. نبدأ بعدد قليل من التكرار للتمرين ، ثم نطيل وقت التدريب. يجب أن تتشابك التمارين الديناميكية مع تمارين التنفس والاسترخاء حتى لا يتعب المريض فحسب ، بل لا ترتفع درجة حرارته أيضًا ، حيث يؤثر ذلك سلبًا على حالته. عند ظهور العلامات الأولى للإفراط في التدريب (ضيق في التنفس ، تعرق ، صداع وألم عضلي ، نبض في الصدغين ، احمرار أو وجع في الجلد ، نعاس) ، يجب إيقاف التدريب. قد يتعب المريض ولكن فقط إلى حد كفاءته. قد لا يؤدي التدريب المكثف إلى تثبيط التمارين فحسب ، بل يساهم أيضًا في حدوث انتكاسة أخرى للمرض. هذا هو سبب أهمية فترات الراحة والتعافي بعد التدريب.
اقرأ أيضًا: التصلب المتعدد: دور العلاج الطبيعي في مرض التصلب العصبي المتعدد: أنواع الأمراض. الجمعية البولندية لمرض التصلب المتعدد: حتى لا يترك أحد بدون دعم! مهم
من لا يجب أن يمارس الرياضة؟
لا ينبغي إجراء إعادة التأهيل عندما يأخذ المرض شكلاً حاداً ، عندما يكون هناك التهاب وارتفاع درجة الحرارة ، عندما يتعلق الأمر بفشل الدورة الدموية أو اضطراب الوعي. يجب أيضًا عدم أداء التمارين من قبل الأشخاص المنهكين من المرض.
أطباق متصلة
يعتبر التشنج ، أي زيادة توتر العضلات في الذراعين والساقين ، مشكلة خطيرة للمرضى وتحديًا كبيرًا لأخصائيي العلاج الطبيعي. إنه نفس الشيء مع التقلصات. كلا المرضين لهما تأثير سلبي على اللياقة البدنية حيث أنهما يسببان الألم ويثبتان الأطراف في الانثناء. إذا كان المريض يعاني من تشنج عضلي وتقلصات ، فيجب تحديد موعد للتمرين عندما تكون المسكنات ومرخيات العضلات أكثر نشاطًا. يتضمن تخفيف التشنج إرخاء العضلات المصابة وتقوية مجموعات عضلية معينة تساعد في استعادة الحركات الطبيعية. يساعد القضاء على التشنج على منع التقلصات. من أجل تهدئتهم أو منعهم من تطوير المزيد ، يتم إجراء تمارين الإطالة والديناميكية والاسترخاء. التمرين في الماء مفيد جدًا. يمكن استكمال العلاج بالتدليك والعلاج الكهربائي. غالبًا ما يكون التشنج في عضلات الأطراف السفلية مفيدًا ، لأنه من الممكن المشي أو الوقوف بشكل مستقيم على الرغم من شلل جزئي كبير. ومن المفارقات ، إذا تم التغلب على التوتر العضلي المفرط ، فقد يتوقف المريض عن المشي وسيكون من المستحيل الوقوف منتصبا. مع الآفات المتقدمة ، يمكن حقن المريض بسم البوتولينوم. العلاج الجراحي ممكن أيضا.
طرق إعادة التأهيل
مرض التصلب العصبي المتعدد هو مرض تدريجي يؤدي بمرور الوقت إلى إعاقة جسدية. لذلك ، فإن الهدف من إعادة التأهيل هو التقليل من مضاعفات المرض ، والتي تشمل شلل جزئي ، وتوتر عضلي مفرط ، وتقليل نطاق حركة المفاصل ، واضطرابات التوازن ، والرنح ، والألم والتعب السريع ، وضعف مرور البراز والبول ، واضطرابات النطق الناتجة عن الخلل الوظيفي في اللسان والحنك. الحلق والحنجرة) وعسر البلع. من الأهداف التي لا تقل أهمية عن إعادة التأهيل التأثير على نفسية المريض وتحفيزه على القتال للحفاظ على لياقته.
طرق إعادة التأهيل الموصى بها هي:
- إعادة التأهيل الوظيفي ، أي تحسين أو الحفاظ على تنقل المريض وفقًا لتوقعاته واحتياجاته ،
- العلاج الحركي ، أي العلاج بالحركة ، الذي يتم إجراؤه بواسطة أخصائيي العلاج الطبيعي المؤهلين ،
- تحسين التمهيدي العصبي العضلي PNF (التيسير العصبي العضلي المستقبلي) ، مما يتيح استعادة الوظيفة الحركية من خلال استخدام مستقبلات منتشرة في جميع أنحاء الجسم ،
- إعادة بناء الحركات البشرية الطبيعية بوباث (العلاج التنموي العصبي).
ماذا يحدث خلال الانتكاس؟
يجب أن تكون إعادة التأهيل محدودة وغير مجبرة. يجب القيام بتمارين التنفس بانتظام ، لأنها تساعد على إرخاء الجسم ومنع أمراض الجهاز التنفسي. عندما لا ينهض المريض من الفراش فمن الضروري بشكل متكرر (كل 2-3 ساعات) تغيير وضع الجسم لتجنب تقرحات الضغط. يمكن أن تكون الخدمة الذاتية أيضًا تمرينًا ، أي المساعدة في استخدام المرحاض اليومي وتغيير الملابس الداخلية والملابس والخدمة الذاتية. التمارين السلبية مفيدة ، أي عندما يقوم المعالج أو أحد أفراد الأسرة المدربين برفع ساق المريض أو ذراعه ، أو ثنيها أو لفها قليلاً.
مقال موصى به:
تمارين العلاج الطبيعي لمرضى التصلب المتعدد إعادة التأهيل المبكر لمرض التصلب المتعدد - دور في علاج مرض التصلب العصبي المتعددنقوم بتطوير موقعنا عن طريق عرض الإعلانات.
بمنع الإعلانات ، أنت لا تسمح لنا بإنشاء محتوى ذي قيمة.
قم بتعطيل AdBlock وقم بتحديث الصفحة.
الشهرية "Zdrowie"
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
