فيتامين ب 8 (إينوزيتول) - العمل ، مصادر الحدوث ، أعراض النقص

فيتامين ب 8 (إينوزيتول) ومتلازمة تكيس المبايض

- يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الإينوزيتول إلى تطور فرط أنسولين الدم ، والذي يؤدي بدوره إلى متلازمة تكيس المبايض (PCOS). إن مواجهة فرط أنسولين الدم باستخدام الإينوزيتول قادرة على حماية جسم الأنثى من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، مع زيادة وتيرة الإباضة واستعادة انتظامها ووظائفها - كما تقول الصيدلانية ماريا لاكور ، الخبيرة في Fertinea.pl.

يمكن استخدام فيتامين ب 8 في علاج متلازمة تكيس المبايض.

- بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللواتي يتناولن الإينوزيتول لديهن مخاطر أقل للإصابة بفرط الأندروجين ، أي زيادة الهرمونات الجنسية الذكرية ، كما تم تحسين التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. يؤدي تناول الإينوزيتول أيضًا إلى زيادة تركيز البروجسترون في المرحلة الأصفرية ويقلل من تركيز هرمون التستوستيرون الحر. ببساطة - إنه يزيد من فرصة الحمل - تضيف.

للإينوزيتول أيضًا تأثيرات إيجابية في علاج متلازمة تكيس المبايض لدى النساء ذوات الوزن الزائد. يقلل المكملات ، من بين أمور أخرى وزن الجسم ومستويات الأنسولين ومستويات هرمون LH ونسبة LH إلى FSH. يقلل الإينوزيتول أيضًا من مؤشر مقاومة الأنسولين. الإينوزيتول فعال أيضًا في علاج نساء متلازمة تكيس المبايض اللواتي يستخدمن أطفال الأنابيب. في هذه المجموعة ، لوحظ تحسن في جودة البويضات والأجنة ، وكذلك عدد أكبر من حالات الحمل بعد النقل.

استخدام الإينوزيتول المثير للاهتمام في النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS). تعمل آثاره المضادة للقلق والمضادة للاكتئاب على تقليل الأعراض العاطفية والعقلية المرتبطة بـ PMS.

فيتامين ب 8 (إينوزيتول) - أعراض النقص والجرعة

يوفر النظام الغذائي اليومي للإنسان حوالي 1 جرام من الإينوزيتول ، بشكل رئيسي في شكل MI ، والذي يغطي الاحتياجات اليومية لهذه المادة ، وبالتالي فإن أعراض النقص نادرة.

- لتحقيق التوازن ، من الضروري تزويد الجسم بما لا يقل عن 1 غرام من الإينوزيتول يوميًا. قد تتطلب بعض العلاجات 2 إلى 4 جم ، ويجب أن تبدأ هذه المكملات قبل 3 أشهر على الأقل من محاولة إنجاب طفل. قد تحتاج أيضًا إلى استشارة الطبيب لاستخدامه ، خاصة في تشخيص متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.في هذه الحالة ، قد تكمل المكملات العلاج الدوائي الذي أوصى به طبيب أمراض النساء ، كما تقول الصيدلانية ماريا لاكور ، الخبيرة في Fertinea.pl.

فيتامين ب 8 (اينوزيتول) - مصدر الحدوث

يوجد فيتامين ب 8 بشكل رئيسي في الحليب والفواكه والحبوب والخضروات. ومع ذلك ، يوصي الأطباء بعدم قصر نفسك على النظام الغذائي فقط ، لأنه مصدر فقير جدًا للإينوزيتول. المكملات ضرورية. اليوم ، تتوفر في السوق مستحضرات تحتوي على فيتامين ب 8 فقط (على شكل أقراص وأكياس مع مسحوق) بالإضافة إلى علاجات خاصة مركبة.

فهرس:

1. استخدام عوامل تحسس الأنسولين في مرضى متلازمة تكيس المبايض ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. عيوب الأنبوب العصبي المقاومة للإينوزيتول وحمض الفوليك ، www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full