يمكن أن تساعد الأعشاب أثناء الحمل في علاج العديد من الأمراض والمشاكل أثناء الحمل. لكن عليك أن تعرف أي الأعشاب آمنة أثناء الحمل وأي الأعشاب لا يجب عليك استخدامها الآن. إذا لم تستخدمي أي أعشاب قبل الحمل ، فمن الأفضل عدم البدء في استخدامها الآن. تحتوي بعض النباتات الطبية على مسببات الحساسية القوية. ما هي الأعشاب الآمنة في الحمل؟
يجدر استخدام الأعشاب أثناء الحمل ، لكن غالبًا ما تخشى الأمهات المستقبليات الوصول إليها لأنهن لا يعرفن ما إذا كانت آمنة. في الواقع ، ليست كل الأعشاب آمنة أثناء الحمل ، لكن الكثير منها آمن. وفقط عن هذه الأعشاب نكتب اليوم. يجدر الإعجاب بها لأنها غالبًا ما تكون فعالة جدًا.
جدول المحتويات
- الأعشاب في الحمل: كيف تستعمل؟
- أعشاب في الحمل: نبات القراص
- أعشاب الحامل: البابونج
- أعشاب الحامل: الزنجبيل
- الأعشاب الحامل: بذور الكتان
- الأعشاب الحامل: التوت السليم
- الأعشاب الحامل: الخطمي
- أعشاب في الحمل: الهندباء
- أعشاب في الحمل: بلسم الليمون
- أعشاب الحامل: نعناع
- أعشاب الحامل: البرسيم
- الأعشاب أثناء الحمل: موغورت
- أعشاب الحامل: البردقوش
- أعشاب في الحمل: زهرة الربيع المسائية
- أعشاب في الحمل: الخزامى الطبية
- يجب عدم استخدام هذه الأعشاب أثناء الحمل
الأعشاب في الحمل: كيف تستعمل؟
من الأفضل شرب الأعشاب أثناء الحمل كإجراء وقائي - لأن لها قوة كبيرة في الوقاية من الأمراض. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة الفيتامينات والعناصر الدقيقة والمواد الفعالة الأخرى التي لها تأثير مفيد على الجسم (بما في ذلك مركبات الفلافونويد والقلويدات والفينولات). يجدر إعادة تعبئة مجموعة الإسعافات الأولية في منزلك معهم. يمكن شرب دفعات من الأعشاب بشكل وقائي 2-3 مرات في اليوم ، مع تحضيرها بالتناسب: 1-2 ملاعق صغيرة من الأعشاب المجففة لكل كوب من الماء.
أعشاب في الحمل: نبات القراص
يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد والكالسيوم. شرب منقوع نبات القراص أو تناوله بانتظام يمنع فقر الدم بشكل صارم. للقراص أيضًا تأثير مدر للبول ، لذلك من المفيد شربه عندما تعاني من تورم الساق - فهو يساعد على التخلص من الماء الزائد من الجسم. بفضل فيتامين K والفلافونويد والعفص ، له خصائص مضادة للنزيف. يخفض ضغط الدم. إنه يحفز إفراز عصارات المعدة ، وله خصائص مضادة للإسهال ، ويخفض مستويات السكر في الدم بشكل طفيف.
أعشاب الحامل: البابونج
له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ، ويهدئ أمراض انتفاخ البطن والتهاب المعدة والأمعاء ، كما أن له تأثير مهدئ ومنوم قليلاً. بمزجه مع الزنجبيل يساعد في علاج غثيان الصباح. يستخدم خارجياً ، وله خصائص مضادة للالتهابات ومطهر ، ويمكن استخدامه لشطف العينين ، وشطف الفم في حالة التهاب اللثة والحلق عندما تكون الذبحة الصدرية مزعجة. الحمام مع منقوع البابونج يهدئ الساقين المنتفخة الشائعة أثناء الحمل.
أعشاب الحامل: الزنجبيل
المادة الخام الطبية هي جذور الزنجبيل الطازج (مسحوق الزنجبيل لن يحقق النتائج المتوقعة). قطعة من الزنجبيل (حوالي 5 سم) تُفرم ناعماً وتُسكب 0.5 لتر من الماء وتُطهى لمدة 20 دقيقة. يصفى المرق ويخلط مع العسل. يمكنك أيضًا بشر الجذمور ومزجها بالعسل وعصير الليمون وتناولها. الزنجبيل مبيد للجراثيم ومضاد للفطريات ومضاد للالتهابات. يرطب الغشاء المخاطي جيدًا ويخفف السعال الجاف. لكنها مهمة أثناء الحمل لأنها فعالة في تخفيف غثيان الصباح. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أنه يقلل من خطر الإجهاض.
الأعشاب الحامل: بذور الكتان
بذور الكتان علاج جيد جدًا للإمساك: صب ملعقة كبيرة من البذور في 150 مل من الماء المغلي الساخن واتركها لمدة 30 دقيقة. تناول البذور المحضرة بهذه الطريقة (يمكنك إضافة العسل حسب الرغبة) ثلاث مرات في اليوم مع الماء. كما يخفف محلول بذر الكتان السعال الجاف.
الأعشاب الحامل: التوت السليم
تعتبر أوراق التوت من الأعشاب المثيرة للجدل في بولندا - هناك رأي شائع بأنه لا يمكن شربها أثناء الحمل قبل 37-38. حتى أن بعض القابلات قلن ذلك ، لأنها يمكن أن تسبب تقلصات الرحم المبكرة. ومع ذلك ، يشير كل شيء إلى أن هذه هي أسطورتنا المحلية. ذكرت كل من الدكتورة بريتي أغراوال ، طبيبة أمراض النساء المعروفة من الهند ، والمروج الشهيرة للولادة الطبيعية ، جانيت بالاسكاس ، أوراق التوت كأحد أهم الأعشاب أثناء الحمل في منشوراتهم. يوصون بشرب منقوع من أوراق التوت حتى طوال فترة الحمل ، وعلى الأقل - في الثلثين الأخيرين ، لأن له تأثيرًا جيدًا جدًا على عضلة الرحم: فهو يقويها ويغذيها ، مما يحسن الولادة ويساعد على تحمل الجهد المصاحب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعمل على تقوية عضلات الشد ويعمل بمثابة ضغط انبساطي في نهاية الحمل ، ويلطف الانقباضات ، لذلك لا تشعر الكثير من النساء الحوامل من شرب أوراق التوت بما يسمى الانقباضات التنبؤية. من ناحية أخرى ، في الوقت الذي يبدأ فيه المخاض ، يزيد ضخ أوراق التوت من تأثير تقلصات الرحم ، مما يجعل العملية تتقدم بشكل أكثر كفاءة.
الأعشاب الحامل: الخطمي
يحتوي على مواد صمغية ، وله تأثير تدريع وتليين. يخفف مغلي جذر الخطمي من أمراض الجهاز الهضمي ، مثل حموضة المعدة وحموضة المعدة والإمساك. يغطي ضخ أوراق الخطمي الحلق المتهيج ، مما يقلل من السعال الجاف والمتعب.
أعشاب في الحمل: الهندباء
تحتوي الأجزاء العشبية والأزهار من هذا النبات الشائع على كميات كبيرة من فيتامين أ والكالسيوم والحديد ، كما أن الأوراق غنية بالبوتاسيوم. تحتوي الهندباء (المعروفة باسم الهندباء) أيضًا على مواد تسهل عمليات الهضم وتحفز إفراز الصفراء. بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من السوائل الزائدة.
أعشاب في الحمل: بلسم الليمون
يهدئ حالات الاستيقاظ العصبي ولا يؤثر على النوم. كوب من مشروب بلسم الليمون الدافئ المحلى بالعسل يزيل الصداع ويطرد المزاج المكتئب والأرق. يمكن تخميره مع البابونج أو نبات القراص. تستخدمه بعض الأمهات الحوامل أيضًا بنجاح في الأشهر الثلاثة الأولى للمساعدة في تخفيف الغثيان والقيء.
أعشاب الحامل: نعناع
تدعم أوراق النعناع الجهاز الهضمي والعمليات الهضمية ، وبالتالي تمنع انتفاخ البطن. في بعض النساء الحوامل ، يساعد تسريب النعناع أيضًا في تخفيف غثيان الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير مهدئ ويساعد على تخفيف التهيج والقلق اللذين غالبًا ما يصاحبان الأمهات الحوامل.
أعشاب الحامل: البرسيم
تحتوي أوراقها على كميات كبيرة من الفيتامينات B و C و D و E و K ومعادن البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور. شرب منقوع أوراق البرسيم يدعم علاج فقر الدم ، ويمنع النزيف ، ويقضي على انتفاخ البطن والإمساك. يجدر أيضًا تجربة البرسيم كعلاج للغثيان - وغالبًا ما يكون فعالًا.
الأعشاب أثناء الحمل: موغورت
بفضل خصائصه القابض ، تمنع هذه العشبة نزيف الولادة ، كما أنها تساعد في الغثيان الصباحي ومشاكل الجهاز الهضمي. أثناء الحمل ، تستخدم الطحالب لتقوية الرحم - عندما تشرب يوميًا لمدة أربعة أسابيع قبل الولادة ، يمكن أن تحسن مسارها.
أعشاب الحامل: البردقوش
تسريب البردقوش (ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي) يخفف من غثيان الحمل. إذا كنت لا تحب شرب الأعشاب ، يمكنك تناول ملعقة صغيرة من البردقوش.
أعشاب في الحمل: زهرة الربيع المسائية
يمكن شراء زيت زهرة الربيع المسائية من الصيدلية على شكل كبسولات. يجدر استخدامه قبل الولادة (بدءًا من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل) ، لأن زهرة الربيع المسائية لها تأثير تليين على عنق الرحم. عندما يحين وقت الولادة ، من المرجح أن تقصر رقبتك وتتفتت. الجرعة: كبسولتان ثلاث مرات يوميا.
أعشاب في الحمل: الخزامى الطبية
بغض النظر عن الشكل الذي يتم استخدامه به ، فهو دائمًا مريح. لا يستحق فقط استنشاق رائحته الفريدة (على سبيل المثال في شكل زيت عطري) ، ولكن أيضًا شرب جرعة من الخزامى: صب ملعقة كبيرة من زهور اللافندر مع كوب من الماء المغلي ، ثم غطها ، وبعد 10 دقائق ، حركها وصفيها وشربها. يهدئ هذا الحقن تمامًا ويجعلك تنام ، كما يمنع انتفاخ البطن.
يجب عدم استخدام هذه الأعشاب أثناء الحمل
تشمل أنواع الأعشاب التي يجب عدم استخدامها أثناء الحمل: اليارو ، الشيح ، الجندب ، الشجر ، حشيشة الدود ، النعناع الميداني ، الكاشم ، الألوة ، الموغورت ، الجينسنغ ، السنا ، أنجليكا ، الليثيوم ، واللذيذ في الحديقة. بالإضافة إلى ذلك ، تتفاعل العديد من الأعشاب مع الأدوية التي يتم تناولها ، لذلك يجب عليك دائمًا مناقشة استخدامها مع طبيبك الخاص بالحمل.
عند تحضير المواد ، استخدمت ، من بين أمور أخرى من الكتب: الحمل الطبيعي ، جانيت بالاسكاس واكتشاف الأمومة ، بريتي أغراوال.
الشهرية "M jak mama"
