هل تريدين أن تصبحي أماً أو تعلمين بالفعل أنك ستنجبين طفلاً في غضون 9 أشهر؟ انظري كيف يبدو الأسبوع الأول من الحمل وانظري ماذا يحدث في جسمك بعد ذلك.
جدول المحتويات:
- الأسبوع الأول من الحمل - كيف ينمو الطفل؟
- الأسبوع الأول من الحمل: ماذا يحدث لك؟
- الأسبوع الأول من الحمل: أهم التوصيات
يبلغ حمل المرأة حوالي 40 أسبوعًا ، أو ما يقرب من 9 أشهر. كلمة "حول" مهمة هنا لعدة أسباب. أولاً ، لا تعرف الكثير من الأمهات التاريخ الدقيق للحمل ، لذلك يصعب عليهن معرفة متى يجب أن يبدأن في عد هذه الأربعين أسبوعًا.
ثانيًا - وسبب أكثر أهمية: كل جنين يتطور بشكل مختلف ، وعندما يكون مستعدًا للولادة يتأثر ليس فقط بحالته ، ولكن أيضًا بصحة أمه.
من غير المعروف سبب ولادة بعض الأطفال قبل شهر واحد من الموعد المحدد والبعض الآخر بعد ذلك بأسبوعين. ومع ذلك ، فمن الجدير بالذكر أن مصطلح "الولادة في الوقت المناسب" يعني ولادة طفل بين 38 و 42 أسبوعًا من الحمل ، مما يعطي هامشًا لمدة 5 أسابيع.
الأسبوع الأول من الحمل: كيف ينمو الطفل؟
عندما نتحدث عن الأسبوع الأول من الحمل ، فإن لطبيب أمراض النساء معنى مختلف عن المرأة التي تتوقع طفلًا.كما ذكرنا ، يصعب أحيانًا تحديد وقت حدوث الجماع والتلقيح ، لذلك يقوم الأطباء بحساب عمر الحمل وفقًا لصيغة خاصة تسمى ما يسمى قواعد نايجل. نتيجة لذلك ، يكون عمر الحمل دائمًا مبالغًا فيه بمقدار أسبوعين. ما هو في الواقع حول؟
عندما تذهب إلى طبيبك في أول موعد لك بعد الاختبار ، لن يسألك الأخصائي عن تاريخ الجماع الذي أدى إلى الحمل ، ولكن عن اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة.
- حاسبة أيام الخصوبة
بمعرفة فسيولوجيا المرأة ، نعلم أن الإخصاب يمكن أن يحدث أثناء الإباضة ، وهو حوالي منتصف الدورة: حوالي 14 يومًا بعد اليوم الأول من الحيض (إذا كان لدى المرأة دورات منتظمة مدتها 28 يومًا) وقبل 14 يومًا من اليوم التالي.
- التخطيط للحمل: عندما تريدين أن تصبحي أماً
وعلى الرغم من أن الطبيب يعلم أن الإخصاب لم يحدث في اليوم الأول من الدورة ولكن بعد ذلك ، فإنه سيبدأ في عد الحمل من تلك اللحظة فصاعدًا.
ومن هنا زيادة عمر الجنين بأسبوعين. تُستخدم طريقة الحساب هذه لتعيين الاختبارات ، وكذلك في كتب الآباء المستقبليين أو في أوصاف أخرى لتطور الحمل.
الأسبوع الأول من الحمل: ماذا يحدث لك؟
لذلك عندما تقرأ عن الأسبوع الأول من الحمل ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن جسمك يستعد للتو للإخصاب. يتقشر الرحم ليكون مستعدًا لاستقبال البويضة المخصبة.
- الأعراض الأولى للحمل: كيفية التعرف على أعراض الحمل المبكرة
تبدأ عملية إنتاج البويضات في المبيض. تسمى هذه المرحلة بالمرحلة الجريبية وتبدأ في اليوم الرابع من دورتك الشهرية وتستمر حوالي 9 أيام.
خلال هذا الوقت ، يزداد تركيز هرمون الاستروجين ، تحت تأثير نمو بصيلات غراف. سيتم تغطية الرحم تدريجيًا بظهارة جديدة ، وسينتج عنق الرحم المخاط اللازم لعملية الإخصاب.
الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - ما الذي لا يجب فعله؟
الأسبوع الأول من الحمل: أهم التوصيات
إذا كنت تحاولين الإنجاب وتخططين بوعي لأن تصبحي أماً ، يجب أن تأخذي مكملات بحمض الفوليك قبل بضعة أشهر من الحمل. لكن لا تقلقي إذا لم يحدث ذلك - فقط ابدئي في تناوله الآن ، وهو أسبوع من الحمل.
- حمض الفوليك مهم قبل وأثناء الحمل
يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة أو استسقاء الرأس ، في الجنين. يجب تناول حمض الفوليك طوال فترة تكوين الأعضاء ، أي الأشهر الثلاثة الأولى ، ولكن الأمر يستحق القيام به أيضًا في المراحل المتأخرة من الحمل. هذا المكمل متاح بدون وصفة طبية في الصيدلية.
- أسباب النزيف في النصف الأول من الحمل
لا يكفي ابتلاع حمض الفوليك. قبل الحمل ، يجب أن تعتني بحالتك. لا يكفي أسبوعان للمشاركة فجأة في سباق الماراثون (غالبًا ما يُقارن بالولادة) ، ولكن إذا بدأت ، على سبيل المثال ، السباحة أو المشي ، فسوف تعتاد على هذه العادة وتستمر في ممارسة الرياضة خلال الأشهر التسعة من انتظار الطفل.
- ماذا يمكنك أن تمارس أثناء الحمل؟ دروس للنساء الحوامل
يعد النشاط البدني أثناء الحمل ضروريًا جدًا لكل من حالتك واللياقة البدنية المفيدة أثناء الولادة والوزن ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض أثناء الحمل (سكري الحمل ، ارتفاع ضغط الدم ، الدوالي ، إلخ).
- فحص ما قبل الحمل: ما يجب فحصه قبل الحمل
بالطبع ، ستكون قادرًا على ممارسة الرياضة طالما أن حملك يسير على ما يرام وطبيبك يوافق على التمرين. في الأسبوع الأول من الحمل ، يمكنك التسجيل لدى طبيب الأسنان: إذا كنت تعانين من مشاكل في الأسنان ، فإن الأمر يستحق الحصول على حشوات وأشعة سينية محتملة للأسنان قبل الحمل.
اقرأ أيضًا:
- الثلث الأول من الحمل
- الأسبوع الثاني من الحمل
- الأسبوع الثالث من الحمل
- الأسبوع الرابع من الحمل
