يمكن أن تنشأ مشاكل جسدية وعقلية مع تقدم العمر. وهذا من شأنه أن يشجع الأحباء على دعم كبار السن. ومع ذلك ، فإن هؤلاء في كثير من الأحيان لا يطلبون ذلك أو حتى يرفضونه. ولكن متى يستحق الاهتمام تحديدًا ما إذا كان الشخص المسن بحاجة إلى المساعدة؟ هنا بعض النصائح.
1. تشخيص الأمراض الخطيرة
إذا تم تشخيص إصابة أحد كبار السن بمرض خطير ، فقد يواجه مشكلة في التأقلم معه - خاصة فيما يتعلق بتتبع المواعيد الطبية ، أو تناول الأدوية ، أو التحول إلى نظام غذائي سليم أو تغيير العادات اليومية. تتضمن بعض الحالات التي تمثل تحديًا كبيرًا لدى كبار السن ما يلي:
- الأورام
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- أمراض الرئة
- عظام مهشمة
- الإجراءات الجراحية (التي تم إجراؤها بالفعل أو انتظار كبير)
- داء السكري
- مرض الزهايمر
- مرض الشلل الرعاش
- تصلب متعدد
- إصابات الظهر
- اختلالات عقلية
- التهاب المفاصل
- سكتة دماغية
- احتشاء
- مرض كلوي
- مرض الكبد
- أمراض العيون (مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين والتنكس البقعي)
2. مشاكل النظافة
يتطلب هذا المجال أيضًا حالة جسدية وعقلية مناسبة. ما الذي يجب أن يقلقك؟
- العناية اليومية: شعر غير مغسول أو قذر ، أيدي وأظافر متسخة ، أظافر غير مقطوعة.
- الملابس: غير مغسولة ، مختارة بإهمال (على سبيل المثال الشتاء في الصيف أو العكس) ، تالفة (بها ثقوب ، أزرار مفقودة ، سحاب مكسور).
- النظارات: تالفة أو متسخة.
- الرائحة: رائحة الشخص كريهة ، وهي على الأرجح علامة على وجود مشكلة في النظافة.
3. إهمال الصحة
"إدارة" الصحة المحددة موضوع صعب لأي شخص - وخاصة كبار السن. لذلك من الجيد أن تكون مهتمًا بحالة أحد كبار السن. ما الأشياء التي لا يجب تجاهلها؟
- المواعيد الطبية الفائتة: يمكن أن يحدث هذا لأسباب متنوعة ، وللأسف ، من النادر "السير" على الطريق. قد يفتقر الشخص الأكبر سنًا إلى وسيلة نقل مناسبة إلى المكان. سبب آخر هو مشاكل في الذاكرة والتحكم في الجدول اليومي.
- مشاكل تناول الأدوية: غالبًا ما يضطر كبار السن إلى تناول الكثير من الأدوية. لذلك دعونا نتأكد من أنهم يعرفون سبب تناولهم لها ، وقبل كل شيء ، كيفية تناولها. من الجيد أيضًا التأكد من عدم نفاد الأدوية لدى المسن. لذلك ، لا يضر المساعدة في تحديد موعد أو أخذ أحد كبار السن هناك بالسيارة.
- تجنب الزيارات الطبية: وهذا ينطبق على مجموعة متنوعة من التخصصات - من طبيب باطني إلى طبيب أسنان إلى علاج متخصص. هنا مرة أخرى ستكون المحادثة مفيدة. لذلك من الأفضل أن تسأل عن الأطباء وعدد المرات التي يزورها شخص معين ، ومتى كانت آخر مرة زاروها. تعد الردود المراوغة أو تجنب الموضوع إشارات إنذار خطيرة.
- جروح طفيفة وأمراض أخرى: جروح غير نظيفة أو غير متشابكة ، سعال مزمن ، تعرج.
4. سوء التغذية
مع مرور السنين ، قد ينفد الحماس للمأكولات الشهية. وهذا يترجم إلى نظام غذائي غير صحي ، وعادات غذائية أسوأ ، والوصول إلى المنتجات المصنعة دون قيمة غذائية أكبر. شيء آخر هو أن المشكلة قد تكون في مكان آخر - على سبيل المثال ، من الصعب القيام بالتسوق بنفسك. ما الذي يجب أن يقلقنا؟
- الثلاجة والمخزن المطبخ: فراغ في الثلاجة والرفوف ، مواد غذائية قديمة ، مواد ذات قيمة غذائية منخفضة.
- فقدان الوزن أو اكتسابه: غالبًا ما تُترجم مشاكل الأكل الصحي إلى تقلبات ملحوظة في الوزن. يجب ألا نتجاهلها أبدًا ، فكلما كانت التغيرات الكبيرة في الوزن غالبًا ما تكون من أعراض الأمراض الخطيرة ولا تساهم بالتأكيد في رفاهية الجسم.
- الضعف: يؤدي نقص العناصر الغذائية الضرورية إلى تدهور الحالة الجسدية والعقلية. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالإغماء ومشاكل في التركيز ونقص بسيط في القوة للأنشطة اليومية.
- قلة الشهية: يعاني الكثير من كبار السن من انخفاض في الشهية ، وهذا لا يعني أن الجسم يحتاج إلى طعام أقل. يجدر الانتباه إلى مقدار ما يأكله المسن أو ما إذا كان غالبًا ما يرفض تناول وجبة.
5. الاستقالة من الأنشطة النموذجية
وهنا يفيد معرفة عادات كبار السن وما يسعدهم. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا تجنب أحد كبار السن الاجتماعي مقابلة الأقارب ، فقد يكون ذلك بمثابة إشارة إنذار أنه في بعض المناطق يحتاج إلى المساعدة. قد تتضمن التلميحات المحتملة الأخرى التي قد تكون مفيدة للتخلي عن القيادة أو السفر بشكل عام والذهاب إلى الكنيسة والتسوق والأصدقاء والعائلة. يمكن أن يكون تجنب الأنشطة النموذجية التي تستهلك الكثير من الوقت والمرح من أعراض الاكتئاب ، مما يؤثر على المزيد والمزيد من الأشخاص من جميع الأعمار.
6. الإصابات والكدمات
الكتل والكدمات والكدمات والتورم وحتى العظام والمفاصل التالفة - يجب أن تسأل دائمًا كيف حدث ذلك. في بعض الأحيان ، لسوء الحظ ، قد يشير هذا حتى إلى العنف الذي يستخدمه مقدمو الرعاية لكبار السن. وإذا كان الكبير وحيدًا ، فهذه إشارة واضحة لنا لدعمه في الحياة اليومية!
7.حديقة وعشب مهملان
يتطلب جز العشب أو تقليم النباتات أو الصيانة الدورية للحديقة حالة بدنية جيدة. هذا ، للأسف ، غالبًا ما ينقص كبار السن. لذلك ، من الجيد الانتباه إلى الأمور التالية التي يجب أن تطالبك بتقديم الدعم:
- العشب: قد يكون متضخمًا أو مليئًا بالأعشاب أو ميتًا إلى حد كبير.
- الحديقة: على غرار ما ورد أعلاه - غير منظم ، متضخمة بالأعشاب. يجدر أيضًا التحقق مما إذا كان هناك أي نباتات متضخمة تسد النوافذ أو الأبواب أو النباتات الميتة.
- الأشجار: هي أيضًا متضخمة وليست مجردة. تغلق الفروع الأبواب والنوافذ وتتكئ على الأسلاك الكهربائية بشكل خطير. سنرى أيضًا المزيد في الخريف - فالأوراق المتساقطة والفروع وقطع الأشجار الميتة يجب أن تجعل الأشخاص مهتمين بكبار السن.
- الآفات: إذا انتشرت في الحديقة أو حول المنزل ، فهذه أيضًا إشارة مهمة إلى أنها تستحق المساعدة. في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا ، لأنه يشكل خطرًا - خاصةً عندما تعشش الدبابير أو الدبابير في الممتلكات.
8. منزل بحاجة إلى إصلاحات أو تجديد صغير
بالنسبة للعديد من كبار السن ، يعد إجراء الإصلاحات والصيانة اللازمة بمفردهم تحديًا كبيرًا. هذا ينطبق على الأنشطة داخل المنزل وحوله. لذلك دعونا ننتبه إلى أشياء مثل:
- المزاريب: مسدودة بالأوراق أو الحطام ولا تعمل بشكل صحيح.
- السياج: ألواح مكسورة ، أعمدة مفقودة ، بوابة أو بوابة صغيرة تعمل بشكل سيء.
- الأرصفة: شقوق خطيرة ، أجزاء مفقودة ، حشائش زائدة.
- الأبواب والنوافذ: تلف أكثر أو أقل ، عناصر مفقودة.
- الضوء: لمبات محترقة أو مفقودة ، حاملات مصابيح تالفة.
- الخزائن والأدراج: مشاكل الأيدي والمفصلات والأدراج التي يصعب فتحها.
- التركيبات المائية: حنفية تقطير ، مرحاض مسدود ، مشكلة في التدفق.
- الدهانات ومواد التشطيب: الأضرار التي لحقت بالجدران والسقوف والأرضيات ؛ تقشير الطلاء وتقشير ورق الجدران ؛ آثار الفيضانات المرئية.
9. عدم الترتيب في المنزل
التنظيف جهد - كلنا نعرفه. في خريف العمر ، قد تكون هناك مشاكل حقيقية في التنظيف المنتظم. أين إشارات الإنذار؟
- الأثاث: مغطى بالغبار ، وشعر حيوان ، وأشياء يجب أن توجد في مكان آخر.
- الأرضيات: علامات تدل على عدم تنظيفها منذ فترة طويلة ؛ السجاد المكشوف البقع أو غيرها من الحطام على الأرضيات.
- التخزين: الخزائن والأدراج والحاويات أو منظمات الأشياء ممتلئة أكثر من اللازم وليست مغلقة وتحتوي على أشياء يجب تخزينها في أماكن أخرى.
- المطبخ: حوض مليء بالأطباق غير المغسولة ، أسطح متسخة ، مكتظة بالأشياء ؛ الثلاجة غير مغسولة لفترة طويلة بمنتجات فاسدة أو انتهت صلاحيتها.
- الحمام: أسطح متسخة ، حوض ، حوض استحمام ، دش ، مرحاض ؛ الأدوية أو مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية ؛ الأشياء التي تركت في حالة من الفوضى.
- القمامة: حاويات ممتلئة بشكل زائد ، وعدم وجود فصل مناسب.
- الملابس: أكوام من الملابس غير المغسولة أو المغسولة ولكنها غير مرتبة.
- الرائحة في المنزل: كريهة ، خانقة ، تشير إلى أن أعمال التنظيف تتم بشكل سيء أو لا تتم على الإطلاق.
10. مشاكل مالية أو عدم رقابة على الميزانية والفواتير
يؤدي التعب أو الحالة العقلية السيئة إلى صعوبة التخطيط للميزانية بشكل صحيح أو دفع الفواتير أو الاهتمام بحالة مالية جيدة أو مدخرات. لذلك دعونا نلقي نظرة على أشياء مثل:
- الخدمات المتوقفة مؤقتًا: الهاتف غير متصل (وحتى الكهرباء!) ، لا لجمع القمامة ، مشكلة في المياه والصرف الصحي.
- البريد: رسائل مع طلبات الدفع أو إخطارات حول الفواتير غير المسددة.
- الديون: يمكن إثبات ذلك من خلال المكالمات الهاتفية المتكررة أو الرسائل النصية القصيرة أو رسائل البريد الإلكتروني من شركات القروض أو من البنك. ثم يجدر التحدث بصراحة مع كبار السن حول ما إذا كانت هناك قروض نشطة أو التزامات أخرى متأخرة.
- الوضع المالي العام: قد تكون إشارة الإنذار هنا أن الرئيس يتجنب الموضوع. هناك أيضًا ترجمات غير واضحة أو تجاهل المشكلة على ما يبدو.
---przyczyny-i-objawy-na-czym-polega-terapia-osb-z-ptsd.jpg)
