في الأسبوع 31 من الحمل ، قد تشعرين بالتعب الشديد. لا عجب - فالبطن في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل كبير بالفعل بما يكفي بحيث يصعب إجبار نفسك على ممارسة الرياضة.
جدول المحتويات:
- الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل: كيف ينمو طفلك؟
- الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل: ماذا يحدث لك؟
- الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل: التوصيات الرئيسية
الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل: كيف ينمو طفلك؟
في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، يزن الجنين حوالي 1400-1600 جرام ، ويبلغ قياسه حوالي 45 سم. هذه الأرقام تقريبية ، لأنه في هذه المرحلة من الحمل ، قد يختلف حجم الجنين بشكل كبير.
يتكون جسم الطفل بالكامل ، لكن الأجهزة الفردية والأعضاء والأعضاء تتحسن باستمرار. في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، يتشكل الجهاز المناعي: يبدأ الجنين في أخذ الأجسام المضادة من الأم ، وبفضل ذلك سيكون مقاومًا للعديد من الأمراض لبعض الوقت بعد الولادة.
- 8 أسئلة مهمة حول مناعة الرضع
يتم تطوير حواس الطفل في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل: يمكنه بالفعل التذوق وسماع الصوت ورؤية الضوء. لا يشعر طفلك فحسب ، بل يفكر أيضًا - في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، تتشكل الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ. من تلك اللحظة فصاعدًا ، يكون الجنين قادرًا على معالجة المعلومات وإدراك المنبهات التي تصل إليه بكل حواسه.
عندما يكون الطفل مستيقظًا ، يبتلع السائل الذي يحيط بالجنين ، والذي يزوده بالعشرات من السعرات الحرارية يوميًا. ومع ذلك ، فهذه ليست مجرد تمرين في الجهاز الهضمي أو تغيير في النظام الغذائي ، ولكنها أيضًا طريقة لتخفيف التوتر - فقد وجد أن بعض الصغار يبتلعون كمية أكبر من السائل الأمنيوسي أكثر من ذي قبل عندما يكونون قلقين.
- هل التوتر والأعصاب أثناء الحمل يؤذي طفلك؟
مراقبة حركات الجنين يوم 31.خلال أسبوع الحمل ، يمكنك بالفعل استنتاج كيف سيكون مزاج طفلك في المستقبل: إذا كان طفلك هادئًا ، فمن المحتمل أن يكون هادئًا أيضًا بعد الولادة ، ولكن عندما يتململ ويدفع ، فسيكون بنفس النشاط على الجانب الآخر من البطن.
في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، يجب وضع رأس الطفل لأسفل. إذا لم يغير وضعه حتى الآن ، فمن المحتمل أن يظل على هذا النحو وستكون العملية القيصرية ضرورية.
- هل يختلف أطفال العملية القيصرية عن الأطفال المولودين بشكل طبيعي؟
كم يجب أن يكون الوزن الصحيح أثناء الحمل؟
الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل: ماذا يحدث لك؟
في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، يحق لك أن تغضب أو تبكي أو تشكو من التعب أو مشاكل النوم - فهذا أمر طبيعي تمامًا في نهاية الحمل. من الطبيعي أيضًا الخوف من الولادة وتقلب المزاج ، مما يجعلك تشعر بالبهجة ثم تسقط في اليأس الأسود. تعاني كل أم حامل تقريبًا من مثل هذه المشاعر المتغيرة قبل الولادة.
لا تقلق إذا كنت تتأرجح من جانب إلى آخر أثناء المشي وربما لم تعد تتناسب مع سروال الحمل المفضل لديك - فقد استرخاء الأربطة في حوضك بالفعل استعدادًا للولادة ، وبالتالي فإن الوركين لديك أوسع. بعد مرور بعض الوقت على الولادة ، سيعود كل شيء إلى طبيعته.
قد تشعرين الآن بالجوع الشديد وتكتسبين الوزن بسرعة - وذلك لأن طفلك سينمو بسرعة كبيرة في نهاية الحمل.
- كيف تأكل بشكل صحيح أثناء الحمل؟
الحموضة المعوية والزيارات المتكررة إلى المرحاض والألم العصبي وعرق النسا والضغط تحت الأضلاع - هذه أيضًا أعراض طبيعية تمامًا ولحسن الحظ عابرة - ستختفي دون أثر بعد الولادة.
ربما تكون قد اعتدت على حقيقة أن الرحم يتصلب بشكل منتظم - ستشعرين الآن بهذه الانقباضات غير المؤلمة ، بغض النظر عن الوقت من اليوم. تعد انقباضات براكستون هيكس علامة على أن رحمك يستعد باستمرار للولادة.
- أنواع الانقباضات أثناء الحمل
الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل: التوصيات الرئيسية
إذا لم تكن قد أجريت بالفعل الاختبارات الموصى بها في الشهر السابع من الحمل ، فإن الأمر يستحق تحديد موعد. كلما زاد عددهم - سيكون لديك الموجات فوق الصوتية ، وعدد الدم ، وتحليل البول ، والأجسام المضادة المناعية ، وعلم الخلايا ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل. خلال الزيارة في هذا الوقت ، سيقوم الطبيب أيضًا بفحص وظيفة قلب الجنين - CTG.
حتى إذا كانت معدتك تجعل من الصعب عليك التنقل ، فلا تتخلى عن الأنشطة - فكلما كنت أكثر نشاطًا ، كان من الأسهل عليك القيام بكل شيء. إذا كان الطبيب فقط لا يرى أي موانع ، فلا يزال بإمكانك السباحة والتمرين والمشي. أنت أيضًا لست مضطرًا للتخلي عن الجنس.
- كيف تمارس الجنس بأمان أثناء الحمل؟
تشعر العديد من الأمهات المستقبليات ، في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، بأنهن مضطرات لإنهاء أمور مختلفة في العمل مع أخذ إجازة الأمومة القادمة في الاعتبار. المسؤوليات مهمة ، لكن لا تنس الراحة - لا يجب أن تبالغ في ذلك. أثناء النهار ، تأكد من قضاء بعض الوقت في الاستلقاء مع رفع ساقيك بسلام ، أو على الأقل أن تكون قادرًا على سحبها لعدة دقائق - فهذا يساعد على منع توسع الأوردة.
- طرق تخفيف الآلام في الساقين أثناء الحمل
إذا كنت تعانين من تشنجات مؤلمة في الساق ، فاحرصي على قائمة طعامك - يجب أن تأكلي المزيد من المكسرات والجريش والبقوليات لأنها مصادر جيدة للمغنيسيوم والموز والطماطم أيضًا - فهي تحتوي على البوتاسيوم ، مما يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالتشنجات.
الأعراض النموذجية لفترة الحمل ، والمعروفة لك من الأسابيع السابقة - مثل ألم الثدي ، والدوخة ، ونزيف اللثة ، والإفرازات المهبلية ، والإمساك ، والتورم أو آلام الظهر ، يمكن أن تزعجك. لسوء الحظ ، سيتعين عليك تحملها حتى الولادة - سيكون الأمر أفضل لاحقًا!
في الأسبوع الحادي والثلاثين من الحمل ، يجب ألا ترتدي الخواتم أو خواتم الزفاف - عندما تتورم أصابعك ، سيكون من الصعب إزالة مجوهراتك ، مما قد يساهم في مشاكل الدورة الدموية في اليد.
اقرأ أيضًا:
- الثلث الثالث من الحمل
- الأسبوع الثلاثين من الحمل
- الأسبوع الثاني والثلاثون من الحمل
- الأسبوع الثالث والثلاثون من الحمل
