تعريف
Aerophagia هي ظاهرة طبيعية يصاحب إفراطها في امتصاص الهواء بشكل كبير في الجهاز الهضمي ، خاصة في وقت الوجبات. يعني حرفيًا "أكل الهواء" وهو اضطراب وظيفي هضمي حميد ، ولكنه يسبب الكثير من عدم الراحة. تعتبر Aerophagia مسؤولة أحيانًا عن التزلج على الهواء وتسمى عادة "التجشؤ". لا ينبغي الخلط بينه وبين ارتجاع المريء ، على الرغم من أن الأعراض قد تشبه. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح باستشارة الطبيب بمجرد الشعور بالحموضة.
الأعراض
يتجلى Aerophagia من خلال الشعور بالانتفاخ والثقل في المعدة. الهضم صعب. كما أنه يسبب التجشؤ (التجشؤ والعوائد) وانتفاخ البطن في وقت غير مناسب ، وهو أمر يمكن أن يكون مزعجًا في بعض الحالات.
العلاجات
في الوقت الذي تحدث فيه الأعراض ، يتم تدليك البطن لاسترخاء الجهاز الهضمي وتخفيف انتفاخ البطن. يمكن لمزيج من الأعشاب الطاردة في التسريب أن تخفف أيضًا من مشكلة ألم البلع. بعض الأدوية لها خاصية تقليل الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي. لكن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض بشكل مزمن يجب عليهم أولاً وقبل كل شيء أن يعالجوا أسباب هذا الاضطراب ، ويحاولون من ناحية اتباع نظام غذائي مناسب ومن ناحية أخرى لعلاج اضطرابات القلق والتوتر. لذلك ، من الضروري اعتماد قواعد جيدة فيما يتعلق بالطعام ، وخاصة الأكل والمضغ ببطء ، وكذلك التخلص من بعض الأطعمة التي تعزز البلع ، أي المشروبات الغازية والحلوى وعلكة العلكة أو مضغ العلكة. إذا كان سبب ألم البلعوم هو الإجهاد ، من المهم علاج اضطرابات القلق مع العلاج المناسب ، وكذلك ممارسة بعض الرياضة والاسترخاء.
منع
تمر الوقاية من البلع الهوائية ببساطة في حياة صحية ، إما في وضع التغذية (لا يتم تناولها أثناء الركض في دقيقتين!) أو في النشاط البدني. أيضا بعض المنتجات التي تعتبر عوامل مشددة مثل التبغ والكحول والقهوة.
