الإسهال: أكثر أسباب الإسهال شيوعاً

يمكن أن يكون سبب الإسهال مجموعة متنوعة من العوامل ، الميكانيكية والنفسية والهرمونية. غالبًا ما يكون الإسهال ناتجًا عن التهاب الغشاء المخاطي للأمعاء ، ولكنه ليس السبب الوحيد الذي قد يسبب لنا الإسهال. من أجل التعامل بسرعة مع الزيارات القسرية إلى المرحاض ، يجدر معرفة أسباب الإسهال.

الإسهال هو رد فعل عنيف من الجسم للتسمم بالمواد السامة. نتحدث عن الإسهال عند خروج البراز الرخو أو السائل أكثر من 3 مرات في اليوم.

قد يكون الإسهال مصحوبًا بارتفاع في درجة حرارة الجسم وآلام في البطن وغثيان وقيء وتدهور عام في الصحة.

لا ينبغي الاستخفاف بالإسهال لأنه يجفف الجسم ويفقد المعادن.

أكثر أسباب الإسهال شيوعًا

يمكن أن يكون سبب الإسهال:

• الالتهابات البكتيرية
• العدوى الفيروسية
• الالتهابات الطفيلية
• ردود الفعل التحسسية
• تسمم غذائي
• ضغط عصبى
• جرعة زائدة من فيتامين ج أو المغنيسيوم
• مدمن كحول
• الآثار الجانبية للدواء
• متلازمة القولون المتهيج
• ورم
• التهاب القولون التقرحي
• مرض كرون
• فرط نشاط الغدة الدرقية

الإسهال في إجازة

خلال موسم العطلات ، يمكن أن يكون الإسهال مزعجًا بشكل خاص. هذا صحيح بشكل خاص للأشخاص الذين يسافرون بشكل متكرر. نتيجة لتغيير الفلورا البكتيرية ، قد تظهر أمراض الجهاز الهضمي المميزة (مثل ما يسمى بانتقام الفرعون). لدعم تكاثر البكتيريا الجيدة ، من المفيد الوصول إلى منتج بروبيوتيك قبل الذهاب في إجازة.

فقط في حالة تعرضك للإسهال أثناء الرحلة ، يجدر بك أن تأخذ مستحضرًا يربط البكتيريا ويخرج من الجسم معها. هذه الخصائص لها ديوسميكتيت.

كيف يمكنني التعامل مع الإسهال؟

أهم شيء هو تعويض السوائل. يجب شرب 3-5 لترات من المشروبات يوميًا (ماء ، أعشاب ، سوائل معالجة الجفاف).

يمكنك تناول البروبيوتيك التي تحتوي على بكتيريا اكتوباكتيلوس للمساعدة في استعادة فلورا الأمعاء الطبيعية.

يجدر الاهتمام بتقوية الغشاء المخاطي للأمعاء وإزالة السموم الضارة من تجويف الأمعاء. يتضح هذا الإجراء من خلال ديوسميكتيت - ألومينوسيليكات الطبيعي.

يمكنك شراء الأدوية المضادة للإسهال من الصيدلية بدون وصفة طبية. عادة ما تحتوي على مواد مثل ديوسميكتايت ، لوبراميد ، نيفوروكسازيد أو ديفينوكسيلات.

يمكن أن يساعد أيضًا فحم الشفاء التقليدي ، الذي يحبس السموم ويهدئ الإسهال. إذا كان وجع المعدة سيئًا ، فإن دواء الاسترخاء سيساعد.

من بين النباتات الطبية المستخدمة في علاج الإسهال ، هناك: الكشمش الأسود ، الخاصرة ، القرنفل ، التوت الأسود وإكليل الجبل.

أي إسهال يستمر لأكثر من 48 ساعة هو إشارة إلى زيارة عاجلة للطبيب (24 ساعة عند الأطفال وكبار السن).

تناول الطعام كثيرًا ولكن بكميات صغيرة. تناول عصيدة الأرز والسميد وحساء الجزر والموز والتفاح المطهي واللفائف القديمة والبقسماط الخالية من السكر.

مقال موصى به:

التسمم الغذائي في الطقس الحار. كيف تتجنبهم؟ كيف تعاملهم؟