الحيض المؤلم - علاجات لآلام البطن أثناء الحيض

لا يوجد حل واحد يناسب الجميع للفترات المؤلمة. خلال فترات الألم ، غالبًا ما يحدث ألم البطن في اليوم الأول للنزيف ، وغالبًا ما يحدث في اليوم أو اليومين السابقين للدورة. عادة ، لا يستمر ألم الدورة الشهرية لفترة طويلة ، لكنه قد يكون شديدًا. كيف يمكنك البقاء على قيد الحياة هذه الفترة وتخفيف آلام الدورة الشهرية؟

ستكون طرق الدورة الشهرية المؤلمة مفيدة لما يصل إلى 40 في المائة من النساء - كما تشكو العديد من النساء من آلام الدورة الشهرية. قد تختلف أسباب الدورات الشهرية المؤلمة ، لكن التأثير واحد - المعاناة لعدة أيام في الشهر.

اسمعي كيفية التعامل مع الحيض المؤلم. لدينا 6 طرق للقيام بذلك! هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

في حالة وجود ألم في الدورة الشهرية ، فإن الأعراض المصاحبة للنزيف هي في الأساس تقلصات مستمرة أو متكررة في أسفل البطن ، تنتشر إلى منطقة أسفل الظهر. إنها نتيجة تقلص عضلة الرحم وتقشر الغشاء المخاطي. في بعض الأحيان يكون هناك ألم في البطن:

• صداع الراس
• ألم أسفل الظهر
• قلة الشهية (وحتى فقدان الشهية)
• غثيان
• التقيؤ
• عدم الراحة في المعدة - الإسهال أو الإمساك.

تختلف شدة الألم بحد ذاتها اختلافًا كبيرًا ، لكنها في بعض الأحيان تستبعد المرأة من النشاط. عادة ، يصبح أكثر اعتدالًا في اليوم الثاني ، ونادرًا خلال الفترة بأكملها. في المعرض أدناه ، نقدم بعض العلاجات للفترات المؤلمة.

متى يجب أن تستدعي الدورة الشهرية المؤلمة زيارة الطبيب؟

الجواب بسيط - دائما. على الرغم من أن العلاجات المنزلية لتسكين آلام الدورة الشهرية تعمل من أجلك ، فمن المهم دائمًا معرفة سبب حدوثها. ولا ، لا يجب أن تصدق أولئك الذين يقولون إن هذه طبيعتك ، على سبيل المثال ، لأنك حقًا لست مضطرًا للمعاناة.

أثناء الفحص ، قد يتبين أن أسباب مشاكلك مع الدورات الشهرية المؤلمة هي ، على سبيل المثال:

• بطانة الرحم
• التهاب الملحقات المزمن
• الأورام الليفية الرحمية
• تشوهات تشريحية (مثل ارتداد الرحم).

كما أن وسيلة منع الحمل (الحلزونية) يمكن أن تزيد الألم سوءًا. ستكون زيارة الطبيب ضرورية أيضًا إذا كان النزيف أقوى من ذي قبل ، وكان الألم أقوى من ذي قبل ، وكان مصحوبًا بالقيء أو الإسهال أو الإغماء.

الشهرية "Zdrowie"