النظام الغذائي الخالي من الغلوتين: القواعد والمنتجات الممنوعة والمسموح بها

النظام الغذائي الخالي من الغلوتين: القواعد والمنتجات الممنوعة والمسموح بها



اختيار المحرر
ثدي الأيمن ينمو ويؤلم - هل سأُزيل؟
ثدي الأيمن ينمو ويؤلم - هل سأُزيل؟
ليس من السهل اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. تحتاج إلى إزالة ليس فقط المنتجات الواضحة التي تحتوي على الغلوتين من القائمة ، ولكن أيضًا توخي الحذر بشأن المنتجات التي يختبئ فيها الغلوتين. ما هي المنتجات المسموح بها وأيها محظورة في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين؟ في