الطب الطبيعي الصيني: كيف تشفي نفسك بالأعشاب

يشكل العلاج بالأعشاب والطعام أساس الطب الصيني. لطب الأعشاب الشرقي تأثير أقوى بكثير من طرق استخدام الأعشاب في الطب المعروفة في أوروبا. كيف يمكننا استخدام هذه المعرفة القديمة؟

الخط الفاصل بين طب الأعشاب والنظام الغذائي في الطب الشرقي هو خط سائل. يتشابه تأثير الأدوية والأطعمة الطبيعية على الجسم ، إلا أن قوة التأثير تختلف. لذلك ، يُعتقد أن النظام الغذائي المختار بشكل صحيح له أهمية أساسية لصحتنا. ومع ذلك ، بينما يمكننا - بمعرفة كافية - تحديد التركيب الصحي للوجبات بأنفسنا ، يجب استخدام الأدوية المستوردة من الشرق فقط تحت إشراف طبي صارم.

الأعشاب: أساس الطب الصيني

في الشرق ، لا تشمل الأدوية العشبية النباتات (بما في ذلك التوابل) فحسب ، بل تشمل أيضًا المواد ذات الأصل المعدني والحيواني (مثل مسحوق اللؤلؤ ، وجلد الأفعى). معظم الأدوية ذات الأصل الشرقي أقوى بكثير من "الأعشاب" الأوروبية الشعبية. لذلك ، لاستخدامها بأمان ، فإنك تحتاج إلى الكثير من المعرفة والخبرة.
تم تلخيص المعرفة بالأعشاب ، التي هي أساس الطب الصيني ، في القرن الثاني في كتاب يُعرف باسم "Kanon Materia Medica" ، وهو نوع من الكتاب المقدس لطب الأعشاب. أساسه ، كما هو الحال في أي علاج صيني ، هو نظرية العناصر الخمسة ونظرية تداخل يين ويانغ. يعتقد الأطباء الصينيون أن الأعشاب لديها القدرة على إعادة التوازن بين هذه القوى. نظرًا لخصائصها ، فإنها تقسم الأعشاب إلى أربع مجموعات: التبريد الشديد ، والتبريد ، والاحترار ، والاحترار الشديد. البرد والبارد في مملكة الين ، بينما الدفء والساخن في مملكة اليانغ. لذلك يُفهم أن تأثير الشفاء لكل عشب يكون باردًا أو باردًا أو دافئًا أو ساخنًا.
تستخدم الأعشاب الباردة (مثل النعناع وزهر العسل) في أمراض الحرارة ، بينما تستخدم الأعشاب الدافئة (مثل الزنجبيل) في أمراض البرد. من الناحية العملية ، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا للمرض هي أعراض مختلطة من البرد والحرارة ، ويمكن للطبيب المتمرس فقط اختيار الأدوية المناسبة. يمكن أن يؤدي الاستخدام غير الصحيح للأعشاب إلى تفاقم أعراض المرض وحتى التسبب في التسمم.

مهم

• شاي أخضر

يقي من السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.

• الجينسنغ

يقوي الجسم ويحسن الأداء العقلي والتركيز ويزيد من مقاومة الإجهاد
يمنع السرطان ويخفض مستويات السكر في مرضى السكري من النوع 2.

• الجنكة بيلوبا (الجنكة اليابانية)

يحسن الدورة الدموية ويحسن عمل الدماغ.
يتم استخدامه في الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية والخرف.

• زنجبيل

لها خصائص تدفئة ومطهر.
يتم استخدامه لعلاج نزلات البرد والسعال والوقاية من الغثيان وبعض أمراض المعدة.

بالإضافة إلى "درجة حرارة" الأعشاب ، يأخذ الطب الصيني أيضًا في الاعتبار مذاقها. ولذلك يُعتقد أن الطعم الحامض له تأثير قابض ، فالأعشاب المرة تقلل الحمى وتطهر الأمعاء ، والأعشاب الحلوة لها تأثير التنغيم والتقوية ، واستعادة توازن الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والجهاز المناعي. بدوره ، يزيد الطعم الحار من دوران الطاقة في الجسم ، وينشط عمل خطوط الطول والأعضاء ، ويحفز عمليات التمثيل الغذائي ، والطعم المالح ينظف الأمعاء ويطهرها.

الأعشاب - كيف يتم تحضيرها

طريقة تحضير الأعشاب مهمة أيضًا. يمكن سحقها أو غليها في الماء أو طهيها على البخار أو مطهيها أو قليها أو تحميصها أو خبزها. الحيلة هي أيضًا القدرة على الجمع بين المكونات. يمكن لبعض الأعشاب المستخدمة معًا أن تهدئ أو تتحمل التأثيرات غير المرغوب فيها (مثل السامة) ، ويمكن أن تضعف أو تقوي بعضها البعض.
ينص قانون الطب الصيني على أن الوصفة يجب أن تحتوي على أربعة مكونات. الأول هو الإمبراطور - عشب إرشادي يستهدف عمله المرض الرئيسي. الثاني - الوزير - يدعم الإمبراطور. ثالثًا - المساعد: يفترض أن يعمل على الأعراض المصاحبة ، ويحد من العمل المفرط للأعشاب الرئيسية ، ويساعد أيضًا في امتصاص أهم مكونات الدواء. مهمة الأخير - الرسول - هي إحضار جميع الأعشاب إلى مكان المرض.

الأعشاب - احترس من التفاعلات!

الطب الشرقي والغربي ليسا مكملين دائمًا - فعادة ما يكونان علاجين مختلفين. يمكن لتأثيرات الأدوية أن تلغي أو تتداخل مع بعضها البعض. مثال على ذلك هو الجنكة بيلوبا ، والتي لا ينبغي أن يتناولها كبار السن دون سيطرة ، خاصة إذا كنت تتناول مضادات التخثر القوية ، لأن هناك خطر حدوث نزيف وسكتات دماغية طفيفة في الدماغ. لذلك ، يجب عليك دائمًا إبلاغ طبيبك (لكل من الطب التقليدي والصيني) عن الأدوية التي تتناولها واتباع التعليمات عن كثب.

الشهرية "Zdrowie"