لا تتجاوز الأمراض المهنية أطباء الأسنان ، رغم أنها تعالج الآخرين بشكل يومي. قد يساهم عمل أطباء الأسنان في الإصابة بأمراض مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي. ما هي الأمراض المهنية لأطباء الأسنان وكيفية تجنبها؟
على الرغم من أن التأثير الأكبر على تكوين الأمراض المهنية ناتج عن جميع أنواع العوامل غير المواتية المتعلقة بالمهنة والتي تكررت على مر السنين ، فإن هذه الأمراض مرتبطة إلى حد كبير أيضًا بأسباب أخرى. هذه ، على سبيل المثال ، الاستعداد الوراثي ، والميل الفردي لتطوير عيوب الموقف ، وبنية الجسم ، والعظام والمفاصل ، وكذلك المناعة العامة للجسم.
النظافة المهنية مهمة جدًا لصحة جيدة. ومع ذلك ، يصعب تجنب بعض الأمراض بسبب الموقف المتخذ في أداء الواجبات المهنية ، مما يؤدي إلى إصابات الجهاز العضلي الهيكلي. هذا هو الحال بالضبط مع أطباء الأسنان.
ما هي الأمراض المهنية التي يتعرض لها أطباء الأسنان؟
المشكلة الأكثر شيوعًا المتعلقة بممارسة المهنة هي الحمل الزائد في العمود الفقري العنقي والقطني.
قد تظهر أيضًا آلام الظهر وتقلصات العضلات واضطرابات انحناء العمود الفقري - مثل قعس عنق الرحم الملغي. قد تكون عواقب سنوات عديدة من الإهمال أو العادات السيئة هي التغيرات التنكسية والإنتاجية المبكرة ، واعتلال الديسكوباتية ، ومتلازمات الجذر المتعايشة (أعراض الكتف وعرق النسا).
التغييرات في الطرف العلوي شائعة جدًا لدى أطباء الأسنان. يؤدي هذا العمل إلى زيادة الحمل على المفاصل: المعصم أو الكوع أو حزام الكتف - وعادة ما يتعلق الأمر بالطرف الرئيسي.
يمكن سرد المتلازمات التالية هنا: النفق الرسغي ، والكتف المؤلم ، واعتلال عضلات اللقيمة الجانبية والوسطى لعظم العضد ، ما يسمى كوع التنس ومتلازمة الكوع لاعب الجولف.
تحدث هذه الأمراض بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يؤدون عملًا ثابتًا طويل الأمد أو بحمل منخفض ، مرتبط بحركات اليد المتكررة.
الأمراض المهنية لأطباء الأسنان - كيف نتجنبها؟
هناك العديد من الطرق لإبطاء تقدم الحالة أو منع حدوثها. "أولاً وقبل كل شيء ، انتبه إلى الوضع المريح أثناء العمل. من المهم ضبط مقعدك وكرسي المريض وفقًا لطولك وتقنية العمل ، وضبط الإضاءة بشكل صحيح ، والحد من البقاء لفترة أطول في وضع منحني ومنعرج - تعليقات Piotr Wilk ، أخصائي العلاج الطبيعي Enel-sport. - إعادة تأهيل الأسنان هي في المقام الأول منطقة الفم والوجه. هدفنا هو تقليل الألم ، والحصول على النطاق الصحيح لحركات الفك ، وتطبيع توتر العضلات أو الوضع الصحيح أثناء العمل "- يضيف.
يجدر الاهتمام بالوضع الصحيح ليس فقط على كرسي المريض. من المهم أيضًا ضبط ارتفاع المكتب والمراقبة عند ملء السجلات الطبية - الجلوس أمام الشاشة على الارتفاع المناسب ، في عمق الكرسي ، مع قسم أسفل الظهر مدعوم بشكل صحيح.
من المهم أيضًا استخدام معدات إضافية عند العمل على الكمبيوتر ، مثل وسادات هلامية تحت الذراع.
كما هو الحال في أي عمل ، أيضًا في حالة أطباء الأسنان ، يوصى بفترات راحة منتظمة ، يوصى خلالها بالمشي لمسافة قصيرة أو أداء بعض تمارين التقوية والتمدد البسيطة.
من المهم للغاية ، على الرغم من أنه ليس سهلاً في الحجم الهائل للواجبات اليومية ، تقليل مستوى التوتر - من المفيد ، على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة بانتظام ، والقيام بنزهات مريحة والبقاء في الهواء الطلق ، وهو أمر يستحق أن تجد وقتًا في جدولك الأسبوعي.
يجدر الاستفادة من العلاج الطبيعي
يجدر الاستفادة من العلاج الطبيعي لمتلازمات آلام العمود الفقري وأمراض الأطراف العلوية. العلاج اليدوي ، والعلاج الحركي (التمارين العلاجية) ، والتخطيط الحركي ، والإبرة الجافة ، والعلاج الطبيعي (موجة الصدمة ، والعلاج الكهربائي ، والعلاج المغناطيسي ، والعلاج بالليزر ، والموجات فوق الصوتية وغيرها) والتدليك العلاجي لا يقلل الألم فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحصول على النطاقات الصحيحة و أنماط حركة المرور المناسبة. ممارسة الرياضة تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي تعمل أيضًا على تطبيع توتر العضلات وتصحيح عيوب الموقف الحالية.
