كنت دائمًا خائفًا من بعض الأمراض ، لكنها مرت بعد بعض الوقت. قبل شهر كنت أعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، وبعض الانتفاخ وعسر الهضم. صدمتني فكرة أنه كان شيئًا خطيرًا للغاية ولم يتركني حتى الآن. لقد انتهت العلل الجسدية ، وقمت ببعض فحوصات الدم الأساسية ، والتي لم تظهر أي شيء مزعج ، ولا تختفي فكرة المرض. إنه أمر لا يطاق ، أنا "أناقش" مع نفسي طوال اليوم حول الأمراض وإمكانيات المرض ، ولا أعرف ما إذا كنت أشعر بالألم أم لا. ليس لدي شهية ، أنا آكل لأنني أعلم أنني يجب أن أفعل ، على الرغم من أنني أحببت دائمًا تناول الطعام وأكون دائمًا حريصًا على ما أتناوله ، لأنني اكتسبت وزنيًا ، والآن فقدت وزني ، وفي الوضع الطبيعي سأكون سعيدًا جدًا به ، الآن ، إذا كنت أفكر في نفسي ، أو سمعت من شخص ما أنني فقدت الوزن ، أنا فقط أموت من الخوف. هل يجب أن أذهب إلى طبيب نفسي؟ كانت والدتي مكتئبة وكانت مقتنعة بأنها مريضة للغاية. كان من الصعب جدًا شرح أي شيء لها. ولدي نفس الشيء الآن؟ أطلب المساعدة لأنها لا تطاق.
مرحبا! ربما لا شيء خطير في الواقع. ربما ركزت كثيرًا على جسدك وإحساسه ، وبهذا الموقف ، تصبح جميع الأعراض ، حتى الأصغر منها ، كبيرة ومخيفة. بالطبع ، ماضيك وخبراتك من مرض والدتك مهمة أيضًا. لقد استمعت إلى العديد من القصص وفكرت كثيرًا في الأمر والآن كل شيء "يذكرك". لن ترغب في حدوث شيء كهذا لك ، وفي بعض الأحيان كلما كنا لا نريد شيئًا أكثر ، زاد تركيزنا عليه و ... كلما زاد احتمال حدوث ما نخشاه. من الممكن أن تكون قد تعرضت أيضًا لبعض التوتر الطبيعي وتسببت في هذه الأعراض وغيرها. ومع ذلك ، لم يتم التعرف عليه وتحديد هويته جيدًا. لقد أخطأت في فهم ما تخشاه. في كلتا الحالتين ، سيكون من الجيد التحقق من كل هذا في استشارة طبيب نفساني. يعد إجراء فحص طبي شامل فكرة جيدة أيضًا. حتى لو كنت مريضًا ، كلما اكتشفت ذلك سريعًا ، كان ذلك أفضل. إذا تم اكتشافه بسرعة ، تكون فرص الشفاء التام أفضل. لا تخف ، فقط اعمل لصالحك.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
تاتيانا أوستاسزيوسكا موساكوهو طبيب نفساني للصحة السريرية.
تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.
لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.
يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.
أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
