تطبيقات الهاتف المحمول المجانية لمرضى السكر

لقد سهلت تطبيقات الهاتف المحمول بشكل كبير الأداء اليومي للأشخاص المصابين بداء السكري ، الذين تتطلب حياتهم ضبطًا مستمرًا للنفس. تطبيقات مرضى السكر مثل تذكير جلوكوز الدم وقسم التحليل وبنك البيانات كلها مدمجة في جهاز واحد.

يمكن أن تحل تطبيقات الهاتف المحمول لمرضى السكر بنجاح محل مذكرات المراقبة الذاتية لكل مريض بالسكري. في دفتر ملاحظات عادي ، يقوم المريض بتدوين مستويات الجلوكوز في الدم وجرعات الأنسولين ، والتي يتم تناولها بشكل متكرر يوميًا. يسجل العديد من مرضى السكر أيضًا نتائج الفحوصات التي يطلبها الطبيب وأنشطتهم والوجبات التي يتناولونها. يمكن تخزين كل هذه البيانات في تطبيق جوال يحتوي على العديد من الحلول المفيدة أكثر من الكمبيوتر المحمول العادي. ومع ذلك ، أي تطبيق لمرضى السكر يجب أن تختار؟ ما هي الوظائف الشيقة التي توفرها التطبيقات المجانية المتوفرة باللغة البولندية؟

كيفية اختيار التطبيق

اقرأ آراء المستخدمين الآخرين بعناية. ستدرك بسرعة أنه في العديد من التطبيقات لمرضى السكر ، يتطلب إنشاء تقارير للطباعة أو إعداد تذكيرات مفيدة للغاية حول الاختبارات أو زيارات المتابعة شراء الوصول إلى الإصدار الموسع. في كثير من الحالات ، يمكن إدخال البيانات الأساسية فقط. يجب عليك القيام بذلك يدويًا أو يتم إرسال النتيجة تلقائيًا من جهاز القياس. من المهم أيضًا تحديد نوع البيانات التي يمكن إدخالها ، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض أخرى غير مرض السكري. يمكن أن تكون المعلومات المتعلقة بضغط الدم ، ومعايير القلب ، والوزن ، والشهية ، ودرجة الحرارة أو الرفاهية مهمة أيضًا ، ومن الملائم أكثر أن تكون كل هذه البيانات في مكان واحد.

اختيار 7 تطبيقات باللغة البولندية

التطبيق به رسومات واضحة ، سهل الاستخدام للغاية ويحتوي على العديد من الوظائف المفيدة لمرضى السكري. يعرض تلقائيًا قراءات العدادات في شكل ملون ومذكرات واضحة ورسوم بيانية (بيانات تصل إلى 365 يومًا) تتيح لك التقييم السريع للعلاقة بين مستويات السكر في الدم والوجبات وتناول الأنسولين وممارسة الرياضة. يخطرك بمستويات السكر المرتفعة أو المنخفضة المتكررة. يمكنك أيضًا أن ترى بوضوح النسبة المئوية للنتائج الجيدة والسيئة خلال اليوم. هذا مفيد للغاية ويحفزك على تغيير عاداتك. هناك أيضًا إرسال تلقائي للإخطارات إلى الهاتف الذكي عند اكتشاف ارتفاع أو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم ، مما يزيد من سلامة المريض. يتضمن التطبيق أداة لمقارنة نتيجة الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي (HbA1c) التي تم الحصول عليها في المختبر مع نتائج جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الأشهر الثلاثة الماضية. يجب إدخال نتيجة الاختبار من المعمل يدويًا. تمنحك مزامنة بياناتك مع تطبيق Apple Health صورة كاملة لصحتك العامة.

وظائف مختارة:

• مشاركة التقارير (الأسرة ، الطبيب)
• تذكير بقياس نسبة السكر في الدم أو حقن الأنسولين
• يمكنك تحديد أهداف مخصصة ، على سبيل المثال للخطوات والسعرات الحرارية المستهلكة

هام: التطبيق مجاني ومتاح لنظامي iOS و Android.

2. داء السكري كفاف

يتم وضع علامة على النتائج على مخطط الألوان. كل شيء واضح ومقروء ، على الرغم من أن المستخدمين البولنديين يشكون من "التوقف" المؤقت في التشغيل. هناك العديد من الوظائف المفيدة في الإصدار المحدث الجديد ، على سبيل المثال ، استنادًا إلى البيانات التي يتم إرسالها تلقائيًا من جهاز القياس ، يحلل التطبيق نمط سلوك المستخدم ويشير إلى الأسباب المحتملة للفشل العلاجي. يذكرك بضبط النفس بشكل أفضل ويشجع مرضى السكر على تغيير عاداتهم لتحقيق نتائج أفضل. يمكنك ضبط تذكير بحيث في المرة القادمة ، على سبيل المثال ، قبل لقاء نهاية الأسبوع ، يُطلب منك تناول كمية أقل من الكربوهيدرات. تم تطوير هذه الوظيفة ، المسماة "مخططاتي" ، على أساس نموذج المعلومات ، والتحفيز ، والسلوك الذي وضعه علماء النفس: الأستاذ. وليام فيشر وجيفري فيشر. أظهر العلماء أن مرضى السكري يحتاجون إلى معلومات قيمة ودوافع للعمل وتغيير سلوك معين.

وظائف مختارة:

• التعرف على 14 نمطًا من السلوك
• تذكير لمساعدتك على تغيير العادات
• تقارير في شكل سجل أو ملف CSV
• إضافة نصوص وملاحظات صوتية (مداخل ، صور وجبات ، أسماء أدوية)

هام: التطبيق مجاني ومتاح لنظامي iOS و Android ، ومن الجدير التحقق مسبقًا مما إذا كان طراز الهاتف المحدد مدرجًا في قائمة الأجهزة المتوافقة.

3. مرض السكري - مرض السكري

برنامج مفيد لمرضى السكر. يتتبع التطبيق البيانات الرئيسية ويسمح بتحليلها على الرسوم البيانية التفاعلية. على الرغم من فقدان بعض علامات اللون للنتيجة الجيدة أو السيئة ، مما يسهل تفسيرها السريع. إحصائيات من 7 أيام إلى 3 أشهر.

وظائف مختارة:

• تصدير البيانات (إلى CSV ، XML)
• القدرة على إضافة ملاحظاتك الخاصة

هام: التطبيق مجاني ومتاح لنظامي iOS و Android.

4. ديابديس - يوميات مريض السكر

يوميات شاملة لنسبة السكر في الدم في نسخة رسومية لطيفة وحساسة. يوجد حوالي 2000 عنصر في حاسبة الوجبة ، مما يجعل من السهل حساب عدد الكربوهيدرات (والسعرات الحرارية) الموجودة في طبقك. يمكنك إضافة المنتجات الخاصة بك إلى القائمة. من الممكن إنشاء تقرير بنتائج القياس. تحتاج فقط إلى تحديد النطاق الزمني وعنوان البريد الإلكتروني الوجهة. تم تكييف التطبيق للأشخاص من جميع الأعمار ، مع أنواع مختلفة من مرض السكري. الراحة هي القدرة على تثبيته على ساعة ذكية.

وظائف مختارة:

• الدردشة مع خبير مختار ، على سبيل المثال طبيب نفساني ، ومعلم السكري ، وأخصائي السكري ، والمدرب
• مجموعة إسعافات أولية افتراضية (يمكنك إضافة معلومات حول الأدوية المأخوذة)
• إنشاء التقرير (PDF)

هام: التطبيق مجاني ومتاح لنظامي iOS و Android.

5. mySugr - يوميات Cukrzyk

تطبيق مريح للغاية وواضح وبديهي لمرضى السكر. يساعدك على تتبع مستويات الجلوكوز في الدم لتجنب نقص السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم. يرافق الوحش المصاب بالسكري المستخدم طوال الوقت ويصدر أصواتًا مفاجئة. في مذكرات تطبيق الهاتف المحمول ، يمكنك حفظ جميع الوجبات والأدوية وإضافة ملاحظاتك الخاصة حول النشاط البدني أو الرفاهية. هناك أيضًا مساحة لصورك الخاصة. يقوم بتنزيل البيانات تلقائيًا من جهاز القياس. على الشاشة الرئيسية للتطبيق ، يمكن للمستخدم دائمًا الوصول إلى متوسط ​​نسبة السكر في الدم وجرعة الأنسولين والنشاط.

وظائف مختارة:

• تذكير بإجراء اختبار جلوكوز الدم
• تنزيل التقارير من أي فترة (PDF ، CSV ، MS Excel)
• ] التحديات التحفيزية التي من أجلها تحصل على وصول مؤقت إلى الإصدار الموسع من التطبيق

هام: التطبيق مجاني في الإصدار الأساسي ومتاح لنظامي iOS و Android.

مرض السكري بالأرقام

وفقًا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية ، يوجد ما يقرب من 415 مليون شخص مصاب بمرض السكري في العالم. في بولندا ، يعاني منه حوالي 3.5 مليون شخص وهذا العدد ، للأسف ، سيزداد. وفقًا للتوقعات الطبية ، في عام 2020 ، سيعاني كل 10 قطب من مرض السكري.

يؤكد الخبراء أن مرضى السكري ، وخاصة النوع الثاني ، يقيسون نسبة الجلوكوز في الدم نادرًا جدًا ، وهو أمر مهم بالتأكيد للسيطرة على مرض السكري على المدى الطويل. يعني تطوير التكنولوجيا أن المرضى يمكنهم الوصول إلى المزيد والمزيد من تطبيقات الهاتف المحمول المحسّنة باستمرار والتي تساعد في مراقبة صحتهم واختيار جرعات الأنسولين.

في معظم الحالات ، يقضي مرضى السكري بضع ساعات فقط في العام مع طبيبهم ويعتمدون على المراقبة الذاتية لبقية الوقت. بفضل تطبيق الهاتف المحمول ، يمكنهم إرسال التقارير عن طريق البريد الإلكتروني أو طباعتها قبل الزيارة التالية. كل عام ، تظهر عدة مئات من التطبيقات الطبية الجديدة.

6. شوجر باستر

مُنشئ التطبيق هو Tomasz Weber ، من مدينة فروتسواف ، والذي يعاني ابنه من مرض السكري من النوع 1. تم تشخيص حالتها عندما كان عمر الصبي عامين فقط. SugarBuster هي لعبة تعليمية ملونة تتيح لمرضى السكر الشباب اكتساب معرفة قيمة ، على سبيل المثالحول مؤشر نسبة السكر في الدم لمنتجات مختارة. يعلمك الإجراءات المناسبة التي يجب اتخاذها مع مستويات السكر في الدم الخطيرة. يختار المشاركون صورة رمزية لشخصيتهم وينطلقون في رحلة عبر لوحة ملونة ، حيث لا يوجد نقص في الكمثرى اللذيذة أو الحلوى اللذيذة أو ألواح الشوكولاتة. تتطلب اللعبة الانتباه ، والإدراك ، وتعلم اتخاذ القرار والاكتساب السريع للمعرفة. يجمع المشاركون المزيد من النقاط ، لكن يجب عليهم مراقبة مستوى السكر باستمرار ، والذي يمكنه القفز أو القفز فجأة. عندما يكون مرتفعًا جدًا ، يجب على اللاعب العثور على الأنسولين بسرعة ، إذا كان منخفضًا جدًا - ابحث عن الجلوكوز. تلقى التطبيق رأيًا إيجابيًا من قسم وعيادة الغدد الصماء والسكري في العمر التطوري للجامعة الطبية في فروتسواف.

هام: التطبيق مجاني ومتاح لنظامي iOS و Android.

7. VitaScale السعرات الحرارية والمبادل calulator

تم إنشاء التطبيق لمرضى السكر من النوع الأول والأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية ويحسبون السعرات الحرارية. يسمح لك بحساب قيمة السعرات الحرارية للوجبات وكذلك محتوى الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. يتضمن آلة حاسبة للمبادلات (WW - الكربوهيدرات ، WBT - الدهون البروتينية) ومذكرات لمرضى السكري ، مما يجعل الحياة اليومية مع مرض السكري أسهل.

وظائف مختارة:

• يمكن البحث عن المنتجات بالنص أو الصوت أو عن طريق مسح الباركود
• تقويم متكامل مع تذكير بوجبة / وجبة خفيفة
• يخبرك شريط السعرات الحرارية والتغذية التفاعلي اليومي ما هي حدودك
• حساب القيم الغذائية ووحدات الأنسولين للوجبة بأكملها

هام: التطبيق مجاني ومتوفر على Android.

طلبات لمرضى السكر - رأي المستخدم

Andrzej Michalik - مسافر يعاني من مرض السكري من النوع 1. في عام 2016 ، أبحر فيستولا من الجبال إلى البحر في زورق. بعد عام ، سار على ساحل البلطيق البولندي سيرًا على الأقدام ، وفي عام 2018 عبر بولندا من البحر إلى ريسي. يسمي رحلاته "حلوة" لأنه يتعين عليه التحكم في جلوكوز الدم طوال الوقت. يستخدم أحد تطبيقات الهاتف المحمول لمرضى السكر.

"أثناء الرحلة ، كل غرام في حقيبة الظهر مهم ، لذلك أستخدم تطبيق الهاتف المحمول. لا أحفظ الأحزمة وأجري من 6 إلى 20 قياسًا في اليوم. يتصل العداد بالهاتف الذكي عبر البلوتوث ويرسل جميع البيانات التي يتم تحليلها. فقط بفضل التطبيق ، لاحظت بعض الانتظام ، على سبيل المثال ، لدي دائمًا نسبة عالية من السكر في مساء يوم السبت. جميع أنواع الملخصات - أسبوعية وشهرية - مفيدة للغاية ومحفزة بالنسبة لي. عندما أرى أن متوسط ​​مستوى السكر في الأسبوع الماضي كان 200 ، فهذا يعطيني فكرة. في نهاية اليوم أرى أنني حصلت على 10 نتائج سيئة و 8 نتائج جيدة ، أشعر أنني خسرت ويجب أن أبذل جهدًا أكبر ، ربما أقوم بتكوين النظام الغذائي بشكل مختلف ، وممارسة الرياضة أكثر.في التطبيق يمكنك إدخال رقم الشخص المقرب الذي سيتلقى إشعارًا عندما تكون النتيجة سيئة. إنها وظيفة مفيدة جدًا للأطفال والمراهقين والأشخاص الذين يعانون مؤخرًا من مرض السكري.أنا أعيش معها منذ 32 عامًا. أن المرض لا يشكل عقبة أمام النشاط ، ولكنه يحتاج إلى السيطرة عليه بشكل جيد. يساعد التطبيق كثيرًا في هذا ، ويعرض تلميحات مختلفة ، على سبيل المثال "حقن بضع وحدات أو الحد من الكربوهيدرات". لدي مذكراتي التقليدية للمراقبة الذاتية في المنزل ، لكنني أستشيرها فقط في بعض الأحيان عندما أرغب في تدوين ملاحظات واستنتاجات أطول حول حالتي ".