النظام الغذائي للقرحة. متى حان الوقت لتوسيع نظامك الغذائي لقرحة المعدة؟

يجب أن يتغير النظام الغذائي لقرحة المعدة مع علاج المرض. بمجرد حل أعراض القرحة الحادة ، يمكنك البدء ببطء في إدخال أطعمة جديدة في نظامك الغذائي. كيف توسع نظامك الغذائي مع قرحة المعدة؟

يجب تعديل النظام الغذائي لقرحة المعدة مع تقدم العلاج. إذا كنت بالفعل مريضًا بشدة ، فقد يتم تمديد نظامك الغذائي للقرحة. كن أول من يحتوي على حصص صغيرة من الفاكهة المطهية والنيئة وعصائر الفاكهة المخففة.

النظام الغذائي للقرحة: كم عدد الوجبات؟

تناول خمس وجبات صغيرة في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك في أوقات منتظمة ، حتى اكتمال العلاج الدوائي. يجب ألا تزيد فترات الراحة بينهما عن 2-3 ساعات. يجب أن تكون الأطباق دافئة (ليست ساخنة جدًا ولا باردة جدًا) ، لأنها تحمي الغشاء المخاطي في المعدة من احتقان الدم.

النظام الغذائي للقرحة: بروتين مهم

تأكد من أن نظامك الغذائي لا ينفد من البروتين الحيواني النافع. يربط حمض الهيدروكلوريك الزائد. تناول أطباق البيض ، مثل البيض المسلوق والبيض المخفوق والعجة المطبوخة على البخار.

النظام الغذائي للقرحة: الألبان والدهون

اشرب الحليب ، ولكن ليس أكثر من 2-3 أكواب في اليوم. إذا كنت لا تتحمل الحليب ، فتركه. تناول اللبن الرائب واللبن والكفير واللبن الرائب قليل الدهن أو الجبن القريش مع الكريمة الحلوة. يمكنك أيضًا تناول الزبدة لأن دهن الحليب سهل الهضم.
استخدم الزيوت النباتية لإعداد وجبات الطعام. أضفهم إلى الأطباق الجاهزة. يمكنك أيضًا تناول اللحوم الخالية من الدهون واللحوم المسلوقة والمطهية والأسماك المخبوزة بالرقائق.

النظام الغذائي للقرحة: أي خبز؟

تناول خبز القمح الباهت أو البقسماط أو الجراهام. المعكرونة المصبوبة ، المعكرونة الخيطية ، فريك الذرة ، السميد ، الكراكوفسكا ، اللؤلؤ ، الأرز ورقائق الذرة جيدة التحمل أيضًا.

النظام الغذائي للقرحة: ما البهارات؟

يُسمح بالتوابل: الملح ، السكر ، عصير الليمون ، الفلفل الأبيض أو العشبي (قليلًا!) ، القرفة ، القرنفل ، الفانيليا ، جوزة الطيب ، البهارات ، الريحان ، الطرخون ، أعشاب بروفانس ، الزعتر ، الشبت ، البقدونس ، اليانسون.

النظام الغذائي للقرحة: ماذا للحلوى؟

للحلوى ، يمكنك تناول عجينة الخميرة التي لا معنى لها ، والبسكويت ، والكومبوت المهروس ، وموس التفاح المخبوز أو آيس كريم الحليب الخفيف. يمكنك أيضا أن تنغمس في قطعة من كعكة الجبن الدايت أو القليل من دونها من وقت لآخر.