حمية باليو - مبادئ النظام الغذائي للصيادين في عصور ما قبل التاريخ

حمية باليو - مبادئ النظام الغذائي للصيادين في عصور ما قبل التاريخ



اختيار المحرر
الأعراض والعلاج من أدرة
الأعراض والعلاج من أدرة
حمية باليو د. لورينا كوردينا جذورها في عصور ما قبل التاريخ. ولكن في الوقت الحالي ، تعتبر هذه الطريقة من أفضل الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن! بدلاً من "البحث" عن الكربوهيدرات ، يخبرك بزيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي. واستكملها بالخضروات والفواكه. تحقق من القواعد