العلاج الطبيعي لقاع الحوض كفرصة للصحة الحميمة

من هو العلاج الطبيعي لقاع الحوض؟

يصبح الموضوع مهمًا بشكل خاص عندما ندرك أنه وفقًا للبحث ، حتى كل امرأة ثالثة في العالم تعاني من شكل من أشكال سلس البول ، وكل امرأة ثانية بعد سن الخمسين تتأثر بمشكلة تدهور الأعضاء. مجموعة متزايدة من المرضى هم من الشابات (المراهقات أيضًا) والرجال. يتزايد الوعي الاجتماعي بالصحة الحميمة ويوافق عدد أقل وأقل من الناس على العيش بتواضع مع مشاكل مثل:

سلس البول (سلس البول ، البراز)

فرط نشاط المثانة

استنزاف / هبوط الأعضاء

عسر الجماع (الجماع المؤلم)

التشنج المهبلي

ألم الفرج

فترات مؤلمة / تبويضات

ألم العجان

الإمساك / الإسهال (بعد استبعاد الأسباب الأخرى)

اقرأ أيضًا: محفز العصب العجزي لعلاج سلس البراز يمكن علاج فقدان URINE LOSS (NTM) بنجاح: هبوط الرحم: الأسباب والأعراض والعلاج

كيف يتم إجراء علاج قاع الحوض؟

أساس علاج قاع الحوض هو الفحص الخارجي و / أو عبر المهبل و / أو عبر المستقيم ، والذي يعطي المعالج صورة دقيقة لاضطرابات المنطقة المعنية. خلافًا للاعتقاد الشائع بأن العضلات الضعيفة هي المسؤولة عن سلس البول ، غالبًا ما يكون الأمر عكس ذلك - المشكلة ناتجة عن توتر مفرط في الأنسجة. بدون الجس ، لن يكون التشخيص الصحيح ممكنًا ، والتمارين لتقوية عضلات قاع الحوض (المعروفة باسم عضلات كيجل) ستؤدي إلى تفاقم الأعراض. الجسم عبارة عن نظام من الروابط والتبعيات ، ويؤثر الاضطراب في منطقة واحدة على المناطق المجاورة ، وهذا هو سبب أهمية النظرة الشاملة في العلاج الفعال.

بفضل العمل اليدوي للمعالج الذي يتم إجراؤه داخل وخارج الجسم ، يتم استعادة التوازن داخل الأنسجة المتطورة ، وبالتالي القضاء على الأعراض التي يبلغ عنها المريض أو الحد منها. يُستكمل العلاج باختيار التمارين المناسبة والتدريب السلوكي ، أي تعلم كيفية تغيير العادات والسلوكيات المدمرة في الحياة اليومية ، والتي من خلالها يؤدي المريض دون وعي إلى تفاقم مشكلته. وتشمل هذه الأخطاء التي تحدث أثناء التبول ، أو التغوط ، أو الحمل الزائد الناتج عن أداء أنشطة مختلفة في أوضاع خاطئة ، أو حمل أحمال ثقيلة جدًا ، أو كمية غير صحيحة من السوائل ، أو زيادة الوزن / نقص الوزن أو قلة النشاط البدني المنتظم.

في بعض الأحيان يكون من المفيد استخدام معدات إضافية. في المرضى الذين يعانون من ضعف شديد في العضلات ، وغير قادرين على الانقباض من تلقاء أنفسهم (على سبيل المثال في كثير من الأحيان عند النساء بعد الولادة) ، يتم استخدام العلاج الكهربائي باستخدام أقطاب كهربائية مهبلية أو الشرجية أو الخارجية. يوصى باستخدام الارتجاع البيولوجي للأشخاص الذين يجدون صعوبة بالغة في التحكم في قاع الحوض ، والذين لا يستطيعون شد العضلات واسترخائها بطريقة صحيحة. هنا ، تتم معالجة الإشارات من نفس الأقطاب الكهربائية مثل تلك المستخدمة في التحفيز الكهربائي بواسطة جهاز خاص على الشاشة يمكن للمريض تتبع نشاط قاع الحوض.

التدريب بالبالون ، حيث يتم إدخال بالون صغير في جسم المريض ، ثم يتم ضخه بالماء ، يكون مفيدًا أحيانًا في أنواع مختلفة من الاضطرابات الحسية والتضيق في المهبل / فتحة الشرج.

في الحالات الأكثر صعوبة والمقاومة للعلاج ، يتم استخدام الفرازج - أقراص / مكعبات مختلفة ، مصممة لدعم الأعضاء الساقطة أو للحماية من تسرب البول غير المنضبط بالضغط المناسب. في حالات سلس البول ، تُستخدم أيضًا سدادات قطنية خاصة (أيضًا سدادات قطنية).

العلاج الطبيعي لقاع الحوض في NTM
عادة ما يبدأ سلس البول - وهي مشكلة يطلب فيها المرضى المساعدة في أغلب الأحيان - ببراءة. نذهب إلى المرحاض كثيرًا لتمرير كميات صغيرة من البول. نفقد بضع قطرات عند السعال أو العطس أو ممارسة الرياضة. نحد من كمية السوائل التي نشربها قبل مغادرة المنزل ، خوفًا من الحاجة الملحة للتبول في مكان لا يوجد فيه مرحاض. هذه الأعراض وغيرها ، على الرغم من أنها تؤثر على مجموعة كبيرة من المجتمع ، ليست طبيعية. من الجيد إلقاء نظرة على عاداتك في استخدام المرحاض في الوقت المناسب واستشارة أخصائي إذا لزم الأمر ، حتى لا تضطر أبدًا إلى معرفة شكل الحياة التي تحكمها المثانة.