- أعراض قرحة المعدة متنوعة وتختلف من شخص لآخر.
- يمكن في بعض الأحيان اكتشاف القرحة أثناء تنظير المعدة.
هيليكوباكتر بيلوري
- هيليكوباكتر بيلوري هو سبب 7 من أصل 10 قرحة في المعدة.
- أيضا 9 من أصل 10 قرحة الاثني عشر ويرجع ذلك إلى هيليكوباكتر بيلوري.
احذر من استخدام مضادات الالتهاب أو الأسبرين
- يجب توخي الحذر عند تناول الأسبرين والأدوية المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تسبب القرحة.
- بعض الناس أكثر أو أقل حساسية لهذه الأدوية ، سامة في المعدة.
طعام
الوجبات
- تعلم أن تأكل ببطء.
- لا تذهب إلى الفراش إلا بعد الأكل.
خفض أو وقف استهلاك الكحول
يوصى بتقليل أو إيقاف استهلاك الكحول.احذر بعض المشروبات والأطعمة
تجنب استهلاك كميات كبيرة من القهوة والشاي والصودا وكذلك التوابل والخردل والفلفل.الاقلاع عن التدخين
- يعد التبغ أحد العوامل الرئيسية التي تسبب القرحة أو تؤخر الشفاء.
- بدء علاج الإقلاع عن التدخين.
إجهاد
لأن الإجهاد عامل مشدد أو مثير في تكوين قرحة مثل معظم الأمراض ، فمن المستحسن الاسترخاء.لعب الرياضة
- ممارسة الرياضة بانتظام يساهم في الصحة.
- الرياضة تخفف من التوتر الناتج عن العمل والأنشطة اليومية.
- يسمح بمعالجة مشاكل الحياة اليومية بطريقة أكثر هدوءًا.
- إنها تنتج الثقة بالنفس وتتيح لك معرفة جسمك بشكل أفضل وتكون أكثر انتباهاً.
