ما هي حبة النوم؟

حبوب النوم هي أدوية منومة تساعد على محاربة الأرق ونوم أفضل. تسبب هذه الأدوية النوم ، وتساعدك على النوم ، ويمكن أن تسهم أيضًا في الحفاظ على النوم عندما تكون مدة نشاطه طويلة.

بين حبوب النوم ، هناك البنزوديازيبينات المنومة ، والمهدئات ، ومضادات الهستامين المنومة ومضادات الهيستامين H1 ، وبعض النباتات (العلاج بالنباتات) والصيغ المثلية.

البنزوديازيبينات

البنزوديازيبينات هي أكثر الحبوب الموصوفة للنوم. إنها تساعدك على النوم وقد تسمح لك أيضًا بنوم أفضل.

يوصى عادة بأخذها قبل النوم بعشرين دقيقة تقريبًا.

قائمة البنزوديازيبينات المنومة

قائمة البنزوديازيبينات المنومة:

• نيترازيبام: موغادون.
• Lormetazepam: Noctamid.
• فلونترازيبام: روهيبنول.
• تيمازيبام: نورمان.
• لوبرازولام: هافلان.
• استازولام: نوكتالون.

قائمة المنومات المتعلقة بالبنزوديازيبينات

قائمة المنومات المرتبطة بالبنزوديازيبينات: إيموفان ، ستيلنوكس وزولبيديم.

الأدوية المهدئة

مضادات الهستامين المنومة

بعض الأدوية المضادة للهستامين ، مثل Atarax hydroxyzine ، التي تستخدم لعلاج الحساسية ، لها تأثيرات مهدئة. يمكن في بعض الأحيان وصفه لعلاج اضطرابات معينة في النوم.

قائمة مضادات الهستامين H1

قائمة مضادات الهيستامين H1: Donormyl ، Lidene ، Noctyl ، Fenergan ، Theralene ، إلخ.

العلاج بالنباتات والمعالجة المثلية

وغالبا ما تستخدم العلاج بالنبات والمعالجة المثلية لتسهيل النوم.

الحذر

يوصي أخصائيو الصحة بعدم تناول البنزوديازيبينات لأكثر من 4 أسابيع.