كيفية علاج الحمل الزائد والالتواء والإصابات

كيفية علاج الحمل الزائد والالتواء والإصابات



اختيار المحرر
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
لسوء الحظ ، إذا بدأنا نشاطًا بدنيًا مكثفًا بعد ركود طويل ، فمن السهل جدًا الإصابة: الالتواء ، والإجهاد المفرط ، والإجبار. فيما يلي دليل عملي للإسعافات الأولية للرياضيين في عطلة نهاية الأسبوع. الزائد ، الشاق ، غير المدروس