كيف أتصرف

كيف تتصرف مع زوج يحتقرني ويسميني ويسخر من ملابسي ومظهري؟

هناك عدة طرق - من البسيط إلى الأكثر تعقيدًا. الأول هو أن تبدأ في "السخرية" من زوجك. علق على ملابسه وشخصيته وسلوكه. اسأله لاحقًا عما إذا كان لطيفًا وإذا كان يريد أن تستمر حياتك. ربما سيصل إليه شيء ما ، لأنه ربما لا يدرك ما يفعله ومدى أسفك.
الطريقة الثانية هي معرفة سبب قيام زوجك بذلك وما يعنيه حقًا. ربما هو غاضب منك بشأن شيء ما؟ ربما كنت تسبب له بعض المتاعب ولم تلاحظ ذلك؟ ربما يشعر بالاستخفاف وغير محبوب؟ ستختبر دوافعه وترى ما إذا كان مجرد فرس نهر كثيف الجلد ، أو ربما توقفت عن الإعجاب به ، أو ربما يريد أن يكون جيدًا ، ويخرج فظيعًا؟
الاحتمال الثالث هو أنه إذا كان زوجك يحتقرك حقًا ، ويهينك عمدًا ، ولا يحبك ويؤذيك ، في رأيي يجب أن تفكر في الانفصال. إن التواجد في مثل هذه البيئة وإثبات أنك بخير مضيعة لحياتك. بدون الحب والاحترام المتبادل (أو حتى الاحترام!) ، لا توجد علاقة جيدة. إذا تركت نفسك تنخدع وتساء معاملتك ، فسوف تفقد احترامك لذاتك قريبًا. هذا ليس ما تدور حوله الحياة ، أليس كذلك؟

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.