كيف تفقد الوزن اثناء الجلوس؟

كيف تفقد الوزن اثناء الجلوس؟



اختيار المحرر
هل سنرتدي الأقنعة دائمًا؟ فمن المحتمل جدا
هل سنرتدي الأقنعة دائمًا؟ فمن المحتمل جدا
أعاني من مشكلة زيادة الوزن ، لأنني أزداد وزني باستمرار وأصبحت معدتي أكبر ، لذلك أصبح وجهي ممتلئًا أكثر فأكثر. لدي وظيفة مستقرة وأعمل 12 ساعة ، لذلك ليس لدي وقت لممارسة الرياضة ، فأنا أقوم بالدراجة فقط في عطلات نهاية الأسبوع. بدأت في زيادة الوزن