الشكل من نوع الفلفل له أكتاف عريضة ومعدة مسطحة وقاع. الخصر بالكاد مرئي. بعض الفلفل لها أفخاذ ضخمة وعجول بأرجل طويلة. اكتشف ما يناسبك وما هو الأفضل تجنبه ، وما هو النظام الغذائي الأفضل لك عندما يكون لديك شخصية من نوع الفلفل الأحمر.
يجب أن تتبع شخصية الفلفل نظامًا غذائيًا مناسبًا ، لأن كل كيلوغرام إضافي في حالته يوسع الخصر بشكل خطير. إذا نظرنا من الخلف إلى فتاة صغيرة ترتدي شخصية فلفل ترتدي ملابس رياضية ، فمن السهل أن نخطئ في اعتبارها صبيًا ، مع تقدم العمر والوزن الزائد لم يعد يمثل ميزة.
كيف هو شكل الفلفل الخاص بك؟
يحصل الفلفل على دهون بالتساوي ، لكن معظم دهون الجسم تترسب في البطن والوركين والفخذين. هذا يشوه الشكل أكثر. عندما ترتخي بالإضافة إلى ذلك ، يكون البطن أكثر وضوحًا ويبدو الفلفل أكثر سمكًا مما هو عليه بالفعل ، لأن الاختلاف الطفيف بين محيط الوركين والخصر يختفي.
النظام الغذائي عندما يكون لديك شخصية من نوع الفلفل
كلما زادت الخضروات والفواكه واللحوم الخالية من الدهون والأسماك كلما كان ذلك أفضل. لا ينبغي أن يصل الفلفل إلى الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة المليئة بالمواد الحافظة. هم الذين يعززون زيادة الوزن ، لأنها تمنع تطهير الجسم من السموم. يوصى بالأطباق سهلة الهضم ولا تثقل كاهل الجهاز الهضمي. يحتاج الفلفل إلى تناول كميات كبيرة من الألياف لمنع الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تعلم أنه يصعب عليها التخلص من الدهون المتراكمة أكثر من النساء ذوات الأجسام الأخرى.
نوع الشكل الفلفل: ماذا ترتدي؟
أسلوب السفاري مثالي. يجب أن يكون للفساتين والبلوزات خط رقبة على شكل حرف V أو دمعة كبيرة وأكمام 3/4. تعتبر السترات وقمم الخزان جيدة أيضًا. تتناسب الفلفل أيضًا مع البلوزات والفساتين الضخمة جدًا التي يتم قطعها تحت الثديين ، بل إنها مزينة بغطاء (بأسلوب إمبراطوري عصري) هنا. فساتين المحفظة والتنانير متوسطة الطول (على سبيل المثال مصنوعة من مجمعات) تعمل بشكل جيد يمكن تزيينها بجيوب رقعة من الخلف والأمام ، حيث يتم تقريب الصورة الظلية. السراويل - بأي طول ، ويفضل أن تكون فضفاضة (ولكن ليس بخصر مرتفع). أحذية - ذات مقدمة مستديرة ، وليس كعب رقيق جدًا. الفلفل لا يرتدي التنانير القصيرة ، والسترات الضخمة مزدوجة الصدر ، والقمصان العادية ، والأحذية ذات المنصة.
تمرن عندما يكون لديك شخصية من نوع الفلفل الحلو
يجب على الفلفل أن يعمل بجد ليصنع الخصر. يتم تحقيق ذلك عن طريق لف الوركين (أيضًا مع طوق الهولا) ، والانحناء على الجانبين. من المهم أيضًا الحفاظ على معدتك مسطحة. تمارين القوة التي تؤدي إلى عضلات الذراعين والفخذين يجب أن تؤديها الفلفل فقط للحفاظ على نسب الجسم الصحيحة. من الأفضل أن تمشي كثيرًا كل يوم وتسبح في ضفدع وتمارس التمارين الرياضية في الماء. يمكن لركوب الخيل أيضًا تطوير شخصية لطيفة.
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
