يعتمد قضاء وقت الفراغ على العمر والثروة والظروف الاجتماعية. يعتقد بعض الناس أن لدينا وقت فراغ أكبر الآن مما هو عليه في جمهورية بولندا الشعبية. إذا كان الأمر كذلك ، كيف نستخدم العطلات وما هي الأنشطة الأكثر شيوعًا؟
خلافًا للرأي السائد ، في أوقات جمهورية بولندا الشعبية ، كان بإمكاننا تخصيص وقت فراغ أقل لعائلتنا والراحة ، لأننا كنا نعمل 6 أيام في الأسبوع وفقط من وقت لآخر كان يوم سبت مجاني. ولكن كان الحال أيضًا هو أن معظم الموظفين يمكنهم الذهاب في إجازة لمدة أسبوعين أو حتى شهر واحد. اليوم ليس من السهل. في كثير من الأحيان ، لأسباب مالية أو خوفًا من فقدان الوظيفة ، نتفق على إجازات أقصر. ومع ذلك ، فإننا نقدر وقت الفراغ أكثر - وكما تظهر الأبحاث - ننفق المزيد والمزيد لجعله وقتًا جذابًا.
$config[ads_text1] not found اقرأ أيضًا: هل يمكنك الراحة؟ كيف تستعد لرحلة إلى الخارج؟ نصائح من وجهة نظر الطبيب انتشال الفراعنة ، التسمم الغذائي في الدول العربية: الأعراض ، العلاج ...
كيف نقضي وقت فراغنا؟ الإجازة تعتمد على الاحتمالات
يعتمد شكل قضاء وقت الفراغ على العديد من العوامل التي يقسمها الباحثون إلى خارجية وداخلية. الأولى هي البيئة (الطبوغرافيا ، المناخ ، بناء الشخصية ، التواصل) وأنماط السلوك والعادات. العوامل الداخلية هي نوع الشخصية والحاجة الفردية للحركة أو الاتصال بأشخاص آخرين. كيف نقضي وقت فراغنا تحدده أيضًا الصحة واللياقة البدنية والعمر والجنس والتعليم والمهنة وبالطبع الوضع المالي. تلعب الأنماط التي تنتقل عن طريق الأسرة أو مجموعة الأقران أو الأصدقاء دورًا مهمًا. يذهب الأشخاص الأفضل تعليماً في أوقات فراغهم إلى السينما والمسرح والحفلات الموسيقية أو قراءة كتبهم المفضلة في كثير من الأحيان. هم أيضا يمارسون الرياضة في كثير من الأحيان ، يذهبون في رحلات.
من ناحية أخرى ، من المرجح أن يذهب الأشخاص الوحيدون ، بغض النظر عن مستواهم التعليمي ووضعهم الاقتصادي ، إلى السينما والتواصل الاجتماعي. غالبًا ما يختار الأشخاص الميسورون ، وخاصة الشباب ، الذهاب في رحلات أقصر أو أطول. يقضي الفقراء وقت فراغهم في الغالب في عمل إضافي أو يقصرون أنفسهم على المشي مع العائلة والأصدقاء.
$config[ads_text2] not foundالحالة الصحية والعمر من العوامل الأخرى التي تؤثر على أشكال استخدام وقت الفراغ. الأشخاص المرضى أو الذين يجدون صعوبة في الحركة سيختارون بالضرورة وقت فراغ أقل نشاطًا. الشباب واللياقة ، حتى لو لم يكن لديهم نقود ، سيختارون رحلة أو اللعب أو المشي.
أفكار لقضاء الوقت بنشاط مع طفلك
نحن نقضي وقتًا أقل في ممارسة الهوايات مقارنة بالأوروبيين الآخرين
وفقًا لبحوث CBOS ، يعلن كل ثالث القطب أن مقدار وقت الفراغ المتاح له قد انخفض في السنوات الخمس الماضية. في الوقت نفسه ، يقول كل ربع منا عكس ذلك. الأشخاص العاملون مهنيا لديهم أقل وقت لأنفسهم. يعترف المزارعون والأشخاص الذين يديرون أعمالهم الخاصة أنه ليس لديهم وقت فراغ على الإطلاق. وأكد المجيبون أنهم يفتقرون إلى أكبر وقت للنوم والراحة والحياة الأسرية وتلبية الاحتياجات الثقافية والتواصل الاجتماعي وتنمية العلاقات مع أحبائهم والتحدث مع الأطفال. تقضي النساء 4.45 ساعة في الأعمال المنزلية ويقضي الرجال 2.22 ساعة. السيدات بمتوسط 4.36 ساعة. وقت الفراغ و السادة 5.25. علاوة على ذلك ، تظهر الأبحاث أن جودة وقت فراغ النساء أسوأ من تلك الخاصة بالرجال ، لأنه يتعين على السيدات التوقف عن الراحة بين الحين والآخر للاعتناء ببعض الأمور المنزلية.
مقارنة بالأوروبيين الآخرين ، نقضي وقتًا أقل في ممارسة الهوايات ووقتًا أطول في التواصل الاجتماعي. بطبيعة الحال ، الأشخاص الأكثر نشاطًا اجتماعيًا هم بين 15 و 24 عامًا. أظهرت أبحاث CBOS من عام 2010 علاقات مثيرة للاهتمام بين الرغبات فيما يتعلق بطريقة قضاء وقت الفراغ والواقع.
$config[ads_text3] not found
يفضل كل شخص ثالث يشاهد التلفاز في أوقات فراغه الذهاب إلى حانة أو ديسكو أو الذهاب في رحلة خارج المدينة ، لكنهم لا يفعلون ذلك. ما هو أكثر إثارة للاهتمام ، أنه لا يرتبط دائمًا بنقص المال - في كثير من الأحيان مع عادة الراحة السلبية. تفسر هذه الظاهرة أيضًا بحقيقة أن مشاهدة التلفزيون يمكن دمجها مع طهي العشاء والكي والتحدث مع أحبائهم. هذه الأنشطة الترفيهية لا تتطلب أي جهد أو تخطيط.
كيف نقضي عطلات نهاية الأسبوع الطويلة؟
تظهر الأبحاث التي أجراها Millward Brown SMG / KRC (مايو 2012) أن البولنديين يقضون أوقات فراغهم في الهواء الطلق. عنصر لا ينفصل عن عطلة نهاية الأسبوع الطويلة هو الاستجواب ، الذي لديه أنصاره بين 81 في المئة. أعمدة. يصاحب تحميص النقانق أو اللحوم على النار شرب الكحول - في أغلب الأحيان البيرة ، وقليلًا من المشروبات القوية. ماذا نفعل أيضًا أثناء الشواء؟ أحيانًا نلعب مع الأطفال ، نلتقط الصور ، لكننا عادة نستلقي على كراسي الاستلقاء تحت أشعة الشمس أو في الأراجيح.
أثناء الإجازة ، نفضل تعلم مهارات جديدة بدلاً من مشاهدة التلفزيون
تنمو مجموعة الشباب الذين يحتفلون بأوقات فراغهم ويريدون قضاءها بعيدًا عن الواجبات اليومية بشكل منهجي. يقوم البولنديون بشكل متزايد بإزالة أجهزة التلفزيون من الأكواخ الصيفية واستبدالها بمواد قراءة ممتعة. ظاهرة أخرى هي اكتساب مهارات جديدة في وقت فراغك ، وتحسين نفسك. ولا يتعلق الأمر بحضور الدورات أو المحاضرات ، بل يتعلق فقط بمشاهدة العالم.
رحيل أم إجازة في المنزل؟
43 بالمائة يعترف البولنديون بأنهم إذا استطاعوا ، فسيذهبون دائمًا لقضاء عطلة في الخارج. ومع ذلك ، في الواقع ، يختار 1 من كل 10 أشخاص السفر. عادةً ما يكون هؤلاء هم الأشخاص الحاصلون على تعليم عالٍ وذوي الدخل المرتفع ، والذين يمكنهم تحمل الغياب الطويل عن العمل.
لكن هناك أيضًا مؤيدون مخلصون لقضاء عطلة في البلاد. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من البولنديين يترددون في قضاء الإجازات. غالبًا ما يكون السبب هو قلة المال لرحلة ، وقضاء عطلة في المنزل بالكاد تكون عطلة جذابة. بالإضافة إلى ذلك ، في عام 2010 ، قام 1.2 مليون بولندي بعمل إضافي خلال إجازتهم (GUS) لملء الثغرات في ميزانية المنزل.
$config[ads_text4] not foundهل يمكننا الراحة؟ باعتراف 81 في المئة. يعرف البولنديون أن الإجازة هي للراحة ، وليس للعمل ، ولكن لا يزال كل شخص خامس غير قادر على الانقطاع عن العمل. هذا لأسباب عديدة. في بعض الأحيان يتعرضون لضغوط من رؤسائهم ، وأحيانًا تكون لديهم رغبة شخصية لإظهار الالتزام المتميز بحياة الشركة.
يجب أن تستمر الراحة لمدة 3 أسابيع على الأقل
من بين العاملين 23٪ ترغب في إجازة شهر. لسوء الحظ ، من الشائع بشكل متزايد بين البولنديين الاستفادة من راحة بضعة أيام ، والتي لا تعطي سوى القليل. وفقًا لعلماء النفس والأطباء ، فإن الراحة التي توفر التعافي الحقيقي للقوة البدنية والعقلية يجب أن تستمر 3 أسابيع. حسنًا ، احلم بشيء جيد.
مهمأنشطة ترفيهية
يظهر بحث منظمات المجتمع المدني أن القطب الإحصائي يخصص كل يوم:
- ساعاتين. 50 دقيقة لمشاهدة التلفزيون وقراءة الصحف ؛
- 1 ساعة 10 دقائق للحياة الاجتماعية ؛
- 23 دقيقة للرياضة ، والتي نعتبرها أيضًا نزهة ؛
- 16 دقيقة لتنفيذ الهوايات والعواطف ؛
- 13 دقيقة للممارسة الدينية ، التطوع.
مقال موصى به:
حول الآثار غير السارة لنقص الأكسجة في الجسم ، أو لماذا يستحق الذهاب إلى مجلة "Zdrowie" الشهرية
