قد يكون الدواء أقل امتصاصًا أو حتى ضارًا إذا كنت تأكل الموز أو اللحم أو الجبن أو شرب الحليب أو العصير. ماذا نأكل وما الذي يجب تجنبه لجعل الدواء فعالاً؟
يمكن أن تضعف الكربوهيدرات والدهون ومنتجات الألبان والألياف من تأثيرات الأدوية. لذلك من المهم معرفة كيفية تفاعل الأدوية مع النظام الغذائي اليومي.
الكربوهيدرات
يجب أن تكون الكربوهيدرات المعقدة المصدر الرئيسي للطاقة ، لكن الأمر يستحق الحد منها أثناء الإصابة. يمكنهم تقليل آثار المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات. ترتبط معهم لتشكيل جزيئات يصعب امتصاصها. ونتيجة لذلك ، ينخفض تركيز المادة الدوائية في الدم ، مما يؤدي إلى ضعف التأثير أو عدم تأثيره على الإطلاق. لذلك ، من الأفضل عدم تناول الدواء أثناء أو بعد تناول البازلاء أو الأرز أو المعكرونة أو الجريش أو الخبز.
الدهون
إنها ضرورية لإنتاج الهرمونات والإنزيمات ، فهي المفتاح للتغييرات الأيضية ، فهي تمكن من نقل الفيتامينات. لكنها تزيد أيضًا من امتصاص بعض المستحضرات. يمكن أن يؤدي الجمع بين الثيوفيلين ، الموجود في الأدوية لتقليل ضيق التنفس ، مع اللحوم الدهنية إلى اضطرابات في ضربات القلب ، وانخفاض في ضغط الدم ، والصداع ، والأرق. قد يؤدي تصادم المستحضرات من مجموعة الحاصرات ، الموصى بها على سبيل المثال في حالة عدم انتظام ضربات القلب ، مع الدهون إلى إبطاء معدل ضربات القلب ، ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الشرياني ، وحتى قصور القلب. تؤدي الوجبات التي تحتوي على دهون ، وخاصة من أصل حيواني ، مع بعض مضادات الاكتئاب إلى انخفاض ضغط الدم وفقدان الوعي واضطرابات النوم وحتى النوبات.
إذا كنت تتناول الأدوية ، فحد من الأطعمة المقلية واللحوم الدهنية والأسماك (الماكريل وثعبان البحر والسلمون) والزبدة وشحم الخنزير والحليب الدهني في نظامك الغذائي. من الأفضل استبدالها بالدجاج أو الديك الرومي منزوع الجلد ، لحم العجل ، نقانق الدواجن ، بولوك ، سمك النازلي ، الزاندر ، منتجات الألبان الخالية من الدهون.
الألبان
يتفاعل الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان مع بعض المضادات الحيوية (مثل التتراسيكلين) لتكوين أملاح الكالسيوم غير القابلة للذوبان في الماء. نتيجة لذلك ، يتم امتصاص الدواء جزئيًا فقط. يمكن أن يقلل تناول المضاد الحيوي مع اللبن أو الكفير من تأثيره بنسبة تصل إلى النصف. في حالة بعض المستحضرات الموصى بها لمرض هشاشة العظام ، يكون الأمر أسوأ - حيث تتسبب شركة الجبن أو الحليب في إفراز المستحضر تمامًا من الجسم.
إن تناول الأدوية التي تحتوي على بيساكوديل قبل وبعد وأثناء وجبات الحليب قد لا يقلل أو يزيل آثارها فحسب ، بل يسبب أيضًا الغثيان وآلام البطن.
أثناء تناول الأدوية التي تتفاعل مع الكالسيوم ، لا تتناول مكملات الكالسيوم.
الأساسية
ينظم الهضم ، ويحمي من السمنة والسكري وتصلب الشرايين ، ولكنه قد يتفاعل أيضًا بشكل عكسي مع بعض الأدوية. يمكن للوجبات الغنية بالألياف ، عن طريق الحد من امتصاص مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، أن تثبط تأثيرها بشكل كبير وبالتالي تفاقم الاكتئاب.
قد يؤدي تناول جليكوسيدات القلب مع الديجيتال بصحبة دقيق الشوفان أو الخبز الكامل أو النخالة إلى تفاقم فشل الدورة الدموية. تقلل الألياف الغذائية من امتصاص الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك ، وكذلك الفيتامينات A و D و E والمجموعة B. عن طريق تناول الأدوية التي تتفاعل مع الألياف ، قلل من تناولك للنخالة وبذر الكتان والفاصوليا والحبوب والخبز الكامل والتفاح. ، المنح.
احترس من التيرامين
التوفو والجبن الناضج والزبيب والتين والموز الناضج والأفوكادو والأسماك المدخنة والنقانق والكبد والفطائر ومخلل الملفوف والبيرة الخالية من الكحول والشوكولاتة لها سمة مشتركة - فهي تحتوي على مادة التيرامين ، وهي مادة تتشكل أثناء تحلل البروتينات المخزنة لفترة طويلة أو تخمير الطعام. يمكن أن يؤدي تفاعله مع بعض الأدوية إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم ، والخفقان ، والإثارة ، والصداع ، والدوخة ، والقيء. تحدث مثل هذه المضاعفات غالبًا في حالة اصطدام التيرامين ، على سبيل المثال مع مثبطات مونوامين أوكسيديز ، المستخدمة في علاج الاكتئاب ومع بعض الأدوية المضادة للسل. إن الدمج مع المستحضرات التي تدار في حالة العدوى المعدية المعوية هو أيضًا محفوف بالمخاطر.
أثناء العلاج ، اختر المنتجات الطازجة ومن الأفضل عدم تناولها في الخارج. لا تتناول الأدوية مباشرة قبل وأثناء وبعد تناول الأطعمة التي تحتوي على التيرامين ، مثل الشوكولاتة والجبن الازرق.
كحول
حتى المشروب البريء يمكن أن يثبط التحول الأيضي لبعض الأدوية ، مما يؤدي إلى زيادة تركيزها في الدم ، وبالتالي ، الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. وهذا ينطبق ، على سبيل المثال ، على المهدئات ، والمنومات ، ومضادات الاكتئاب ، ومضادات الذهان. قد يؤدي دمجها مع الكحول إلى الدوخة والإرهاق والنعاس وضعف التركيز وتنسيق الحركات ، وفي الحالات القصوى الغيبوبة والاكتئاب التنفسي. تحدث التفاعلات أحيانًا حتى عندما يشرب الكحول في اليوم التالي بعد تناول المستحضر. إذا كنت تتناول أدوية تقلل من تجلط الدم ، فتذكر أن الكحول يضاعف تأثيرها ، وقد يتسبب ذلك في حدوث نزيف.
يزيد الكحول أيضًا من التأثير المهدئ للأدوية المضادة للحساسية والمسكنات ، مما يتسبب في اختلال التوازن ، والنعاس ، وتشنجات العضلات ، وقلة التنسيق. إذا كنت تتناول مضادًا حيويًا ، فإن مائة فودكا ستقلل من فعاليتها بنسبة 25٪. وقد تصاب بالحساسية. في حالة الأدوية المضادة لمرض السكر عن طريق الفم ، فإن انخفاض مستوى السكر في الدم سيستمر لفترة أطول وقد يتأثر القلب ، مع أدوية القلب ينخفض ضغط الدم بشكل خطير. يمكن أن يؤدي مزيج الكحول مع حمض أسيتيل الساليسيليك أو الإيبوبروفين أو الباراسيتامول إلى تلف المعدة والكبد والكلى. يمنع الكحول أيضًا امتصاص الكالسيوم. شرب المشروبات بانتظام وتناول فيتامين (أ) يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الكبد وفيتامين هـ - مما يجعله دهنيًا. من الأفضل الإقلاع عن جميع المشروبات ، وخاصة القوية منها ، أثناء العلاج. وإذا كنت بحاجة إلى تناول أي أدوية باستمرار ، فاسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك تحمل تكلفة مشروب من وقت لآخر.
عصائر الحمضيات
تحتوي على مركبات الفلافونويد القيّمة التي تتداخل مع استقلاب الأدوية في الكبد أو الأمعاء الدقيقة. الجريب فروت وعصير البرتقال الأحمر غنيان بشكل خاص بهذه المواد. ونتيجة لذلك ، يزداد تركيز الدواء في الدم عدة مرات ، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث تسمم. قد يؤدي مزيج العصائر (الفاكهة) مع مضادات الهيستامين إلى عدم انتظام ضربات القلب ، مع المستحضرات المستخدمة في علاج أمراض القلب ، ما يسمى حاصرات قنوات الكالسيوم - انخفاض حاد في ضغط الدم والصداع.
يمكن أن تتفاعل بعض الأدوية المهدئة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم مع عصير الجريب فروت. يؤدي تناول السيكلوسبورين مع عصير الحمضيات أحيانًا إلى زيادة كبيرة في الضغط والنوبات.
من الأفضل عدم شرب عصير الجريب فروت أو تناول الحمضيات قبل 4 ساعات من تناول الدواء وبعده ، وعدم تناول المستحضرات المحتوية على الجريب فروت أو مستخلص البرتقال أثناء العلاج. ولكن إذا كانت الأدوية التي تتناولها لا تتفاعل مع ثمار الحمضيات ، فلا تستبعد هذه الفاكهة من نظامك الغذائي. فهي مصدر ممتاز لفيتامين ج والمعادن الضرورية للصحة.
مادة الكافيين
يوجد ليس فقط في القهوة أو الشاي ، ولكن أيضًا في العديد من مشروبات الطاقة والكولا. يمكن لهذه المادة المحفزة أن تزيد من رد فعل الجسم على مستحضرات معينة عدة مرات. هذا ينطبق بشكل خاص على الأدوية التي تحتوي على مادة الكافيين. ويؤدي الجمع بين المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مع هذه الأدوية إلى الانفعالات والأرق وتسارع ضربات القلب والصداع.
إذا كنت تشرب 2-3 أكواب من القهوة يوميًا وتتناول دواء يحتوي على الثيوفيلين (على سبيل المثال ، يُعطى للربو القصبي والتهاب الشعب الهوائية المزمن) ، فلا تتفاجأ إذا كنت تعاني من الصداع وخفقان القلب والليلة بلا نوم. قد يزيد الكافيين من التأثير المسكن لحمض أسيتيل الساليسيليك وأمينوفينازون ، المستحضرات المستخدمة في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، والألم والحمى. لتجنب ذلك ، يجب الحد بشكل كبير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء العلاج ومن الضروري الحفاظ على ساعتين على الأقل بين شرب المشروب وتناول الدواء.
حتى تعمل الأدوية التي يتم تناولها بشكل جيد ...
إذا كان من المستحسن تناول الدواء أثناء تناول الطعام ، فاختر الأطعمة منخفضة المكونات التي قد تتداخل مع تأثيره (الدهون أو الكربوهيدرات أو الألياف).
