الأرباع تدمر العلاقة

مشاجرة صغيرة أخرى. لا توجد مشكلة كبيرة ، ستتعوض الآن وستكون لطيفة مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن الإهمال المستمر للنزاعات والحجج الصغيرة يمكن أن يؤدي في النهاية إلى شجار كبير. وبعد ذلك لن يكون الأمر لطيفًا بعد الآن.

أحذية في منتصف القاعة ، جوارب متناثرة ، أطباق غير مغسولة. أي عذر جيد لبدء الجدل. يمكن أن يؤدي الرأي المختلف حول الشخص أو رفض مشاهدة نفس البرنامج التلفزيوني أو الاختلاف في الآراء السياسية إلى حدوث صراع. نطاق أسباب الخلاف واسع للغاية.

انتقل إلى جذر الحجة

تميل إلى نسيان الجدل بسرعة. هم فقط يعودون مثل بوميرانج ، ومع الوقت يبدأون في الخروج عن السيطرة. - الخلافات الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى نزاعات جادة. إذا لم نشخص مصدر المشكلة في الوقت المناسب ، فستعود الوسيطات بشكل دوري. وهذا يمكن أن يفسد العلاقة - تحذر مونيكا دريجر من مجموعة وارسو النفسية. يعتمد الكثير أيضًا على قدرة الزوجين أو الخطيبين على التحمل. بعد كل شيء ، كل شخص لديه بنية نفسية مختلفة - بعد بعض ، ينهار دلو الغسيل مثل البطة ، يتفاعل الآخرون مع العدوانية ويكثفون الجو الرهيب ، والبعض الآخر يقمع مشاعرهم ، وبعد فترة تنفجر مثل البركان.

افعل ذلك بالضرورة

جادل مع رأسك

1. انتقد السلوك وليس الشخص. تبدو عبارة "ترك الجوارب المتسخة في الغرفة قذرة" أفضل من عبارة "أنت قذرة".
2. دع الطرف الآخر يتكلم. أنت لست الوحيد الذي لديه ما تقوله. إن حجج النصف الآخر مهمة بالنسبة لهم مثل حججك بالنسبة لك.
3. شاهد كلماتك. أحيانًا يكون من السهل أن تضل الطريق وتقول عاطفياً شيئًا ستندم عليه لاحقًا.
4. إيجاد حل وسط. هناك أوقات يستحيل فيها إسعاد الطرفين. من الصعب. التخلي عن شيء من أجل الحصول على شيء آخر.
5. انتبه لصوتك. يمكن أن تكون النغمة العدوانية البراقة والمتطلبة بمثابة غطاء للثور. من الأفضل التحدث بهدوء.

تكتيك عدم ذكر المشاكل

غالبًا ما تكون التوترات التي تبدو غير مؤذية ناتجة عن عداء أكبر. - يحدث أننا نستاء من الشخص الآخر بسبب بعض السلوكيات السابقة. نحن لا نتحدث عنها بصوت عالٍ ، بل نقمع المشاعر السيئة داخل أنفسنا. نختار تكتيك الصمت ونتظاهر بعدم وجود مشكلة. ومع ذلك ، فهو كذلك ويعذبنا. نحن نطرح ادعاءات زائدة بمناسبة النزاعات الصغيرة - يلاحظ إيميليان فاليندزيك ، عالم النفس. هذه الإستراتيجية هي طريق إلى اللامكان. فهو لا يفسد العلاقات المشتركة بانتظام فحسب ، بل يجعل أيضًا من المستحيل الوصول إلى جوهر الأمر ، أي المشكلة الفعلية. النصف الآخر لا يفهم لماذا تتكاثر كل أنواع المظالم. من أجل تجنب مثل هذه المواقف غير السارة ، يجب أن تجرؤ أخيرًا على التحدث بصوت عالٍ عما يزعجنا.

المحادثة بدلا من الجدال

في بعض الأحيان لا يجب أن تسوء النزاعات الصغيرة. يحدث أن تتكون العلاقة من شخصيتين قويتين للغاية تكرهان عندما يتم فرض شيء ما عليهما. هذا الموقف يجعل من الصعب عليهم التواصل تلقائيًا. ومع ذلك ، لا يمكن إلقاء اللوم على الشخصيات الصعبة. عليك أن تجد تنازلات. لن يستغرق العثور على الوسط الذهبي خمس دقائق ، فربما يتعين عليك المجادلة عدة مرات على طول الطريق. لا يزال ، الأمر يستحق المحاولة. ماذا يمكن أن يكون سبب الحجج في العلاقة؟ في بعض الأحيان نريد فقط أن نصفع أنوفنا. المشكلة هي عدم النضج في التواصل بين الأشخاص - يشير إيميليان واليندزيك. - لذلك حان الوقت لتتعلم التحدث في النهاية. إنه مطلوب للعمل ليس فقط في علاقة ، ولكن أيضًا في مجتمع أكبر - ويضيف.