في الآونة الأخيرة ، علمت أنا وأصدقائي أن اثنين من زملائي في الفصل يدخنان السجائر. على حد علمنا ، فإنهم يأخذونهم من آبائهم وأجدادهم. كيف يمكننا مساعدتهم؟ ماذا سنفعل حيال ذلك؟
مرحبا! أنت تدخل للتو عصر الاختبار والتجربة والتعرف على العالم. كل واحد منكم يفعل ذلك بطريقته الفردية. سيتحقق الكثير من زملائك من الأشياء التي لا تقبلها ولا تتسامح معها. عليك أن تفكر في رد فعلك. كل قرار سيكون له عواقب مختلفة. وعليك أن تأخذ ذلك في الحسبان. يمكنك التحدث إلى أصدقائك وإخبارهم لماذا تجد سلوكهم مزعجًا. يمكنك إخبار والديهم (بعد كل شيء ، أنهم يرتكبون السرقة وهذا أكثر خطورة من محاولة التدخين) يمكنك طلب تدخل من مدرس المدرسة. يمكنك أيضًا الانتظار حتى يقرروا بأنفسهم الاستمرار في التدخين أو الإقلاع عنه. إنه أيضًا وقت أول اختيارات وقرارات الحياة الرئيسية لكم جميعًا - ويجب على كل واحد منكم التعامل معها بمفرده.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
تاتيانا أوستاسزيوسكا موساكوهو طبيب نفساني للصحة السريرية.
تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.
لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.
يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.
أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.
