في وقت قصير ، أصبحت الأقنعة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. نرتديها لفترة كافية لنلاحظ أن الأشخاص الذين يرتدون الأقنعة يمكن تقسيمهم إلى عدة أنواع. لسوء الحظ ، هذا التقسيم ناتج عن أخطاء نرتكبها على نطاق واسع. على السطح ، تبدو هذه الملاحظات سخيفة ، لكنها تثبت حقًا شيئًا واحدًا - نحن نتعامل مع ارتداء الأقنعة على أنه عمل من صنع الله وشر لا بد منه. وهذا أمر سيء ، لأننا يمكن أن نثبت أننا محصنون ضد فيروس كورونا كما نعتقد.
ليس لدينا خيار ما إذا كنا سنرتدي قناعًا أم لا ، لذلك من المفيد معرفة كيفية القيام بذلك من أجل حماية أفضل من الأمراض. تتنوع الأنماط والتخفيضات والمواد المستخدمة في الإنتاج لدرجة أنه بفضل القناع ، على الرغم من أنه يغطي جزءًا كبيرًا من الوجه ، لا يزال بإمكانك ، بطريقة ما ، الاهتمام بأسلوبك الفردي.
بالتأكيد الخبر السار هو أن هذه الإضافة الصغيرة لملابسنا اليومية تساعد في الحد من انتشار الفيروس ، لكن الخبر السيئ هو أن نسبة كبيرة من مرتدي أقنعة الوجه يرتكبون أخطاء أساسية تلغي الحماية في الممارسة العملية.
هناك بالفعل مجموعة كاملة من المصطلحات الخبيثة إلى حد ما المتداولة على الويب ، والتي يتم التعرف على الأخطاء الفردية بها.
- في المعرض في نهاية المقال ، يمكنك التحقق من نوع الشخص المقنع الذي أنت عليه.
يوضح الدكتور سكوت سيغال من ويك فورست بابتيست هيلث في الولايات المتحدة: "إذا شعرت بتجعد وانسداد في القناع ، فمن المحتمل أنك ترتديه بشكل صحيح".
من أكبر الأخطاء التي يرتكبها مستخدمو أقنعة الوجه هو نزعها عن الأنف. كما يشير الخبراء ، فإن تغطية الفم بحد ذاته يحد من انتقال الفيروس ، ولكن لاستخدام إمكانات هذه الحماية بالكامل ، يجب عليك أيضًا تغطية أنفك.
ويحدث أيضًا أن يقوم بعض الأشخاص بإدخال القناع على ذقونهم ، على سبيل المثال لتدخين سيجارة أو التحدث إلى شخص ما على الهاتف.
يقول شان سوي لين ، محاضر في معهد ييل جاكسون للشؤون العالمية: "من الضروري للغاية تجنب الانزلاق ثم إعادة توصيل القناع عندما نكون بالخارج" ، مضيفًا: "إذا كان لديك بالفعل قناع على وجهك ، فلا تلمسه".
ارتدِ القناع بحيث يغطي أنفك بالكامل وأسفل ذقنك حتى رقبتك. تأكد من أن القناع يلائم الجسم بإحكام.
هل لديك بالفعل نموذجك المفضل وهو مناسب تمامًا؟ فيما يلي بعض النصائح حول كيفية ارتداء القناع وخلعه لتجنب التلوث. يمكن أن يكون الفيروس التاجي الموجود على سطحه خطيرًا ، وكذلك الذي تنقله إليه بيديك.
- اغسل يديك جيدًا دائمًا قبل وبعد استخدام القناع
- استخدم خيوطًا أو أربطة مطاطية لإزالته ، ولا تلمس القناع في أماكن أخرى ، خاصة في المقدمة
- عندما تعيش في مبنى سكني ، ضع قناعًا في الشقة. يمكن أن تكون المصاعد والسلالم أيضًا مصدرًا للفيروس
- نظف قناعك ، إذا كان يمكن إعادة استخدامه ، يوميًا بدرجة حرارة عالية واحتفظ به في مكان نظيف وجاف
- أثناء ارتداء القناع ، من السهل الوقوع في فخ الشعور الزائف بالأمان ، تذكر أن الفيروس لم يختف بعد ، وكل شخص تمر به قد يكون مصابًا.
- استمر في الحفاظ على مسافة آمنة من الآخرين.
كما يؤكد الخبراء ، الأقنعة ليست وصفة لوباء. هذا هو أحد العوامل العديدة التي يمكن أن تقلل من عدد الحالات. ما زلت بحاجة إلى الحفاظ على مسافة ، وغسل يديك بشكل متكرر وتجنب الحشود الكبيرة.
أي نوع من الرجال المقنعين أنت؟ تحقق من ذلك!
نوصي أيضًا بما يلي:
- كيف تتنفس بحرية في قناع واقي؟
- أفضل وأسوأ أقنعة واقية للنظارات
- هل تتعرق يديك عند ارتداء قفازات يمكن التخلص منها؟ انظر ماذا تفعل.
- كيف تستخدم القفازات التي تستخدم لمرة واحدة حتى لا تصبح مصدرًا للعدوى؟
- كيف مريحة للعمل في قناع واقي؟
- تحذر منظمة الصحة العالمية من أن الموجة الثانية من الوباء مؤكد - لكن البولنديين يخافون من مرض آخر
- هل سيتم افتتاح حمامات السباحة ونوادي اللياقة البدنية قريبًا؟
-porada-eksperta.jpg)
