ينتج المرض ، المعروف باسم كوع لاعب الغولف ، عن الصدمة الدقيقة التي يعاني منها الرباط الذي يربط عضلات المثنية بالانتفاخ الداخلي للمفصل. يحدث التهاب. يشعر المريض بالألم ، الذي يكون شديدًا في بعض الأحيان ، في داخل الكوع. يتكثف عند رفع الأشياء الثقيلة ، ودفع عربة.
مرفق لاعب الجولف - أسباب الإصابة
تحدث الإصابة نتيجة لتكرار حركة واحدة أو الضربة غير السليمة لأسفل أو أمامية ، وكذلك من خلال التخلف في العضلات المثنية. ثم يحدث التهاب. يمكن أن يحدث مرفق لاعب الجولف في التجديف والرماية والتزلج على الماء. الأشخاص الذين لم يعتادوا على الأعمال المنزلية الشاقة (مسح الأرضيات ، نقل الأثاث ، الطلاء) أو العمل في الحديقة لا يخلون من ذلك.
مرفق لاعب الجولف - طرق العلاج
من الجيد وضع الثلج على مرفقك لتقليل النزيف الداخلي والتورم. يجب استخدام الكمادات الباردة لمدة 2-4 أيام. سيخفف الأيبوبروفين أو الأسبرين أو الباراسيتامول الألم المؤقت. يجب التوقف عن ممارسة الرياضة لمدة 4-8 أسابيع وعدم الانخراط في أنشطة تزيد من الألم. إذا كان أقوى ، فقد يصف لك طبيبك عقاقير أو ستيرويدات أقوى من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
100 سؤال حول الصحة - المفاصل ما لا تؤذي
