خليط من الثوم والليمون لخفض الكوليسترول

تتكون الجرعة التي تساعد على تطهير الشرايين من البلاك من أربعة مكونات فقط:

4 حبات ليمون

4 فصوص من الثوم ،

4 سم قطعة من الزنجبيل ،

2 لتر ماء.

طريقة التحضير ليست متطلبة للغاية. ببساطة قشر الزنجبيل منزوع الجلد والليمون والثوم ، ثم اخلط (استخدم الخلاط). ثم اسكبي المكونات المخلوطة في وعاء ، أضيفي الماء وسخنيها ببطء. لا يمكن أن تغلي الجرعة. صب السائل في أكواب ، برده واحفظه في الثلاجة.

من الأفضل شرب المشروب الجاهز في الصباح على معدة فارغة. كوب في اليوم يكفي. للنسيان - يمكنك أيضًا شربه قبل ساعتين من موعد النوم ، مباشرة بعد العشاء.

الخصائص الصحية للخليط

سيقلل الشرب المنتظم من مستويات الكوليسترول وسيبدأ الجسم في تطهير السموم. كما يسهل المزيج عملية الهضم ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويمنع انتفاخ البطن والغثيان. يوصى باستخدامه لنزلات البرد والصداع النصفي.

كل ذلك بفضل الخصائص الصحية العديدة لمكونات الشراب. الثوم لا يحتاج إلى مقدمة! إنه مضاد حيوي طبيعي ، بفضل المحتوى العالي من الأليسين ، سيساعد في العديد من الأمراض. هل تعرف الثوم الأسود؟ إذا لم يكن: الثوم الأسود - خصائص ، استخدم. المضادات الحيوية الطبيعية والأغذية الخارقة

الزنجبيل معروف أيضًا بخصائصه الصحية. يساعد تسريب الزنجبيل في التركيز ، ويعالج الصداع النصفي ، ويهتم بتجويف الفم ، ويحارب الالتهابات الفيروسية ، وله خصائص مضادة للتورم ، ويحسن الدورة الدموية.

إقرأ أيضاً: الليمون: خصائص علاجية وقيم غذائية