ماتت صديقتي في حادث

عمري 17 سنة ، كنت مع فتاة لمدة 2.5 سنة. ماتت في حادث سيارة. حدث ذلك أثناء جدالنا ، لكن في اليوم الذي ماتت فيه ، كان من المفترض أن نعود معًا. منذ ذلك الحين ، قضيت الكثير من الوقت في المنزل ، وأغلق نفسي ، لا يمكنني القيام بذلك في الصباح ، هل يجب أن أذهب إلى أخصائي ، أم أنه يكفي لبدء مساعدة نفسي ببعض الخصوصية؟

في مثل هذا الموقف الدرامي والمعقد ، قد تطغى الخصوصية على المشكلة ، لكنها لن تحلها. يبدو الأمر كما لو كنت تريد إعطاء المعزين أدوية حتى لا يبكون. على ماذا؟ الإنسان لديه آليات طبيعية للخروج من الحداد والتعامل مع الموت. ومع ذلك ، إذا استمر كل شيء لأكثر من ستة أشهر ، فمن الضروري زيارة طبيب نفساني لمعرفة مصدر هذه الحالة. هل من الممكن أن تتشابك خيوط أخرى مع الموت ، بما في ذلك الشعور بالذنب؟ يجب أن يكتشف الأخصائي ما إذا كان بإمكانك التعامل بمفردك ، إذا كنت بحاجة إلى دعم ، علاج. أحيانًا تكون مجرد زيارات قليلة "وضع" كل شيء في المنظور الصحيح. العلاج النفسي العميق ليس ضروريًا ولا الدواء. تحياتي بيوتر موسك

$config[ads_text1] not found

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس تربوي وعلم نفس الأعمال ، مدرب أعمال ، معالج نفسي ، محاضر جامعي.