لا أستطيع التواصل مع زوجي

لا أستطيع التواصل مع زوجي - فهو يرى كل ما أقوله على أنه هجوم على نفسه ، ويشوه معنى كلامي ، رغم أنني أقول بالضبط ما أعنيه. لا يريد أن يستمع إلي أو يبدأ مشاجرة. عندما بدأت الحديث عن الجنس ، افترض على الفور أنه فعل شيئًا خاطئًا وأنا لست مرتاحًا معه. كلانا في الأربعينيات من العمر. الزوج لا يريد أن يسمع عن موعد مع طبيب نفساني.

غالبًا ما ينشأ سوء الفهم لأن الشريك يفسر ما نقوله له بطريقته الخاصة ويعتبر طلباتنا بمثابة هجوم. ثم يجدر الانتباه إلى ما إذا كنا نصيغ جملنا حقًا بطريقة لا يشعر بالإهانة. الأخطاء الشائعة في الاتصال هي: التعميم - أي قول "أنت دائمًا" ، "أنت لا" - الشخص الذي يسمع مثل هذه الرسالة يشعر بالهجوم ويبدأ في الدفاع عن نفسه. نادرًا ما نتحدث عن عواطفنا ، لكن من السهل علينا الحكم على سلوك الشخص الآخر. هذا أيضا يخلق المقاومة. على سبيل المثال ، سيتم تلقي الرسالة "أنت لا تهتم باحتياجاتي في السرير" بشكل مختلف عن الرسالة "أشعر بعدم الرضا وعدم الرضا الجنسي لأنني أفتقد المداعبات الطويلة". الرسالة الأولى ستُعتبر هجوماً ، بينما الرسالة الثانية لن تسبب مثل هذه المقاومة. إذا لم يكن لمحاولة التحدث مع زوجك بشكل متكرر أي تأثير ، فسيكون من المفيد التفكير في ما يمكنك تغييره في طريقة تواصلك مع زوجك. يمكنك أيضًا الذهاب بمفردك إلى طبيب نفساني ومناقشة الخلافات بينك وبين زوجك ومحاولة حلها.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

ماجدالينا كرزاك (بوجدانيوك)

أخصائية نفسية ، ومعالجة نفسية ، واختصاصية في علم الجنس السريري ، وأخصائي في علم الجنس الشرعي حصل على شهادة اختصاصي في علم الجنس السريري ، ممنوحة من الجمعية البولندية لعلم الجنس ، بعد الانتهاء من التخصص الكامل في علم الجنس السريري في وارسو ، وشهادة اختصاصي الجنس في المحكمة. يعالج الاضطرابات الجنسية عند النساء والرجال. يعمل بشكل فردي ومع الأزواج. تجري العلاج النفسي لضحايا العنف الجنسي. تقوم بإجراء التشخيص والدعم النفسي للأشخاص المتحولين جنسياً.