في غضون عام ، اكتسبت 20 كجم. اتضح أنني أعاني من قصور الغدة الدرقية. لقد خضعت للعلاج الهرموني لمدة نصف عام. لقد جربت عدة أنظمة غذائية ، لكن للأسف ، دون النتائج المتوقعة. لم أفقد حتى 1 كجم. ماذا أفعل؟؟؟ هل يمكنني اتخاذ أي تدابير لفقدان الوزن؟ باسيا ، جدينيا
هل لديك نتائج طبيعية لهرمون الغدة الدرقية؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك اتباع نظام غذائي دائم (وليس مجرد محاولة) من 1200 سعرة حرارية / يوم وتنشيط التمارين البدنية لمدة 30 دقيقة / يوم - ويفضل أن يكون ذلك مسبحًا أو دراجة أو تمرينًا مريحًا ، مثل التمارين الرياضية المائية. معظم منتجات إنقاص الوزن ممنوعة أو غير فعالة في أمراض الغدة الدرقية.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
جولانتا ميتراكبالإضافة إلى تخصصه في الأمراض الباطنية ، فهو يتعامل أيضًا مع فقدان الوزن بشكل احترافي ، وهو يعمل في مركز DAMIANA الطبي وعيادة "Czajkowscy" في بياسيتشنو (14 شارع Kilińskiego).
