لديّ دورتي الشهرية ، وليس لدي دورتي ، وتأخرت - النساء تكررها لسنوات عديدة ، في المتوسط من 12 إلى 50 عامًا. الفترة أقل شيوعًا في تسميتها بالحيض أو الحيض. أيًا كان الاسم الذي نستخدمه ، تظل أسئلة ومخاوف الفترة كما هي.
الدورة الشهرية ، أي الحيض ، الذي يأتي على النحو الموصوف كل 28 يومًا ، اليوم لا يحدث كثيرًا - فالعديد من النساء يعانين من دورات غير منتظمة أو يشكون من اضطرابات الدورة الشهرية. لدينا دورات أقصر أو أطول ، والعديد من النساء يعانين من بعض الاضطرابات في فتراتهن على الأقل مرة واحدة في السنة. دعنا نتحقق مما هو طبيعي ومتى تحتاج إلى التحدث إلى طبيب أمراض النساء حول هذه الفترة.
استمع إلى الأسئلة السبعة الأكثر شيوعًا حول هذه الفترة. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
لماذا فاتني الدورة الشهرية؟
الجواب الأول: أنت حامل أو: إنه سن اليأس. ولكن هناك العديد من الأسباب لوقف الدورة الشهرية. إذا لم تكن دورتك بعد أسبوعين من موعد ولادتك وأنت تمارس الجنس ، فقم بإجراء اختبار الحمل. عند عدم ظهور سطرين ، قد يكون سبب توقف الدورة الشهرية هو الإجهاد الشديد أو الصدمة العاطفية ، أو اتباع نظام غذائي صارم تسبب في فقدان الوزن بسرعة. يتوقف الحيض أيضًا بسبب المجهود البدني الشديد - هذه المشكلة يعاني منها العديد من الرياضات التي تمارس الرياضة بشكل احترافي. قد تتوقف الدورة أيضًا تحت تأثير مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق وبعض الأدوية الخافضة للضغط. إذا كان من غير المحتمل أن تنطبق عليك كل هذه الأشياء ، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كانت مرتفعة للغاية في مشاكل البرولاكتين أو الغدة الدرقية. يمكن للدورات غير التبويضية أن توقف الحيض أيضًا.
اقرأ أيضًا: فيتامين د: علاج للفترات المؤلمة التبقيع المهبلي. ما هي أسباب التبقيع المهبلي؟ متلازمة ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الحيض): الأسباب والأعراض والعلاجما الذي يمكنني فعله للتخلص من الألم أثناء الدورة الشهرية؟
يحدث الألم أثناء الحيض عادة بسبب الإفراز الشديد للبروستاجلاندين ، وهي الهرمونات التي تسبب انقباض الرحم. على أساس مخصص ، يمكنك مساعدة نفسك عن طريق تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (إيبوبروفين ، باراسيتامول) أو الأدوية الانبساطية (لا سبا). يتم تخفيف الآلام والتوتر أيضًا عن طريق شاي الأعشاب من بلسم الليمون ، آذريون ، اليارو وحشيشة الهر ، وكذلك تجنب في النظام الغذائي ، على الأقل أثناء الحيض ، والمنتجات التي يصعب هضمها ، والانتفاخ والكافيين (القهوة القوية ، الشاي القوي ، الكولا). غالبًا ما يؤدي الوخز بالإبر إلى تقلصات مؤلمة على المدى الطويل. ومع ذلك ، يجدر التحدث مع طبيبك عن ألم الدورة الشهرية ، لأنها يمكن أن تكون نتيجة لعيوب تشريحية: الرحم الأمامي أو البعيد والتهاب الزوائد ، وكذلك التهاب بطانة الرحم والأورام الليفية.
ماذا يعني: غزارة الدورة الشهرية؟
نتحدث عن وفرة الحيض عندما نضطر إلى استخدام أكثر من أربعة سدادات قطنية أو 6 فوط في اليوم وعندما تستمر الدورة لمدة 7 أيام أو أكثر. إذا حدث هذا الحيض بشكل متقطع ، فلا تنزعجي. تحتاج فقط إلى رفع مستويات الحديد عن طريق تناول صفار البيض واللحوم الحمراء والكبد والأسماك والخضروات ذات الأوراق الخضراء والبقدونس. بعد نهاية الحيض ، يجدر أيضًا شرب تسريب نبات القراص. إذا كان لدينا حيض غزير باستمرار - نحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء لأنها قد تكون من أعراض الاضطرابات الهرمونية والأورام الليفية الرحمية والانتباذ البطاني الرحمي والأورام الحميدة وحتى سرطان بطانة الرحم.
لماذا دورتي غير منتظمة؟
إذا بدأت الحيض مؤخرًا - فهذا هو المعيار. يستغرق الجسم عمومًا عامين لتطبيع الدورة الشهرية. معظم فترات الحيض المنتظمة على الأقل مرة واحدة في السنة لها فترة متأخرة أو متسارعة ، بالنسبة للكثيرين منا ، فإن الفارق بين 2-3 أيام بين الدورات أمر طبيعي. كلما زاد انتظام الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل: الإجهاد والسفر وتغير المناخ والإرهاق والليالي المتأخرة ونمط الحياة غير المنتظم والأمراض (حتى نزلات البرد) أو فقدان الوزن. ومع ذلك ، إذا كانت الدورات تختلف اختلافًا كبيرًا أو كانت أقصر من 23 يومًا أو أطول من 35 يومًا - فإن الأمر يستحق الذهاب إلى الطبيب. يمكن أن تحدث الشذوذات بسبب تضخم بطانة الرحم أو ارتفاع مستويات البرولاكتين أو خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية. قد تشير الدورات القصيرة جدًا إلى الانتباذ البطاني الرحمي ، وقد تشير الدورات الطويلة (حتى 50-70 يومًا) إلى متلازمة تكيس المبايض.
متى يكون الحيض ضئيلا؟
إذا استمرت الدورة الشهرية من يوم إلى يومين ، أو كانت كمية الدم صغيرة جدًا بحيث تبدو أشبه ببقعة أطول من فترة الحيض - فيقال إنها قليلة. من الجدير الذهاب إلى الطبيب بعد ذلك. غالبًا ما يكون هذا النزيف البسيط من أعراض متلازمة تكيس المبايض وفرط نشاط الغدة الدرقية ومرض جريفز. قد تشير أيضًا إلى وجود ندبات في بطانة الرحم ناتجة عن التهاب متكرر. الدورات الشهرية الهزيلة طبيعية بعد كشط الرحم وعندما يكون لدينا وسيلة لمنع الحمل مع الهرمونات - الليفونورجستريل.
ما هو الإكتشاف؟
كمية صغيرة من الدم تخرج من الرحم وتلطيخ ملابسك الداخلية. قد تظهر الأعراض الفسيولوجية أثناء الإباضة وبعد زرع الجنين في الرحم ، عادة بعد أسبوع واحد من الحمل (اكتشاف الانغراس). ومع ذلك ، إذا تبين بعد هذا التلطيخ أننا لسنا حوامل ، يجب أن نخبر طبيب أمراض النساء بذلك. يتطلب اكتشاف ما بعد فترة الحيض (ما لم تكن الفترة السابقة مباشرة) استشارة الطبيب. يمكن أن تكون من أعراض الاضطرابات الهرمونية ، وانتباذ بطانة الرحم ، والأورام الليفية ، والأورام الحميدة في الغشاء المخاطي أو عنق الرحم ، وكذلك التآكل ، وحتى السرطان.
هل الأفضل عدم صبغ شعرك وعمل التجعيد؟
واتضح أن هذا الرأي الذي تكرره النساء ومصففي الشعر صحيح. أثناء الحيض ، تعمل الغدد الدهنية في الرأس بشكل مكثف ، ويصبح الشعر أكثر دهنية ويقلل من سهولة امتصاصه للطلاء. من ناحية أخرى ، فإن انخفاض مستوى هرمون البروجسترون خلال هذه الفترة يجعل عمليات تغيير جسور الكبريتيد بين سلاسل الكيراتين ، والتي تؤثر على تجعيد الشعر ، تسوء.
المصدر: youtube.com/ ببساطة
مقال موصى به:
توقف النزيف
