لدي سؤال: هل يمكنني تناول زيت بذر الكتان مع الكبد الدهني ، ألا يزيد وزني؟
أهلا بك. في حالة الكبد الدهني يجب الحد من تناول الدهون. هذا يعني أنه يمكن إضافة كميات صغيرة ، على سبيل المثال ملعقة صغيرة ، إلى الحساء أو السلطات. ستؤدي الكميات الكبيرة من الزيت للأسف إلى زيادة الحمل على الكبد وقد تؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن إذا مارست القليل من التمارين. لتطهير الكبد من الرواسب الدهنية ، يجدر استخدام الأعشاب واتباع نظام غذائي سليم. قد يوصي طبيبك أيضًا بمكملات أو أدوية. تحياتي الحارة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
