لقد مررت بطفولة صعبة للغاية وربما يكون هذا هو سبب مشكلتي الحالية ... كان لدي أربعة أشقاء أصغر سناً اعتني بهم وعاملتهم كأولادي. يستمر هذا الوضع حتى يومنا هذا ، على الرغم من أنهم جميعًا بالغون. حاليا متزوج منذ 3 سنوات. لا أشعر بأنني أماً ، ولا أريد أن أكون حاملًا ، ولا أريد إنجاب أطفال ... لا يمكنني التغلب على ذلك. أعتقد أنني نقلت غريزة الأمومة إلى أشقائي ، والآن أشعر بالإرهاق. أنا أحب الأطفال ، وأحيانًا أعتني بأطفال أصدقائي أو عائلتي. يسأل أفراد العائلة والأصدقاء أيضًا ، أو حتى يصرون ، على متى سننجب طفلاً ، وأصاب بالاكتئاب أكثر فأكثر. أشعر بالرعب من فكرة الولادة ، واكتساب المزيد من الوزن ، والإنفاق على طفل ، والتوفيق بين عملي المهني (لقد بدأت عملي الخاص للتو) مع تربيتي - كل ما يتعلق بأمومي يخيفني. أشعر أن الأمر يزداد سوءًا ، على الرغم من أنني أحاول محاربته - أحاول اللعب مع أطفال أصدقائي ، وأسأل عن احتياجات الأطفال (من الناحية النظرية أعرف حقًا الكثير) ، أشاهد الأفلام التعليمية ... أرى مصدر مشكلتي في طفولتي الصعبة اليوم أعتني بإخوتي أكثر من غيرهم ، الأمر الذي يعتبره الجميع (بما في ذلك زوجي) غير طبيعي. في نفس الوقت ، أعلم أن الحمل غير المخطط له سيكون له تأثير سلبي على زواجنا ، وأنا أعلم نفسي بما فيه الكفاية أنه في حالة وقوع حادث مؤسف ، سوف ألوم زوجي على ذلك ، وأعطيه الهدايا. أعلم أن أفضل حل هو زيارة طبيب نفساني بانتظام ، لكن في الوقت الحالي لا يمكنني تحمل تكاليفها. أطلب بعض النصائح الأساسية ، ماذا أفعل ، كيف أتعامل ...
من المستحيل إعطاء "إرشادات أساسية". لديك مشكلة لم يتم حلها - ربما منذ الطفولة ، وربما لا. تحدثي إلى زوجك وخصصي له مبلغًا - هل تحققت حتى من تكلفة العلاج النفسي؟ ابحث عن عروض مجانية على الشبكة - ربما توجد جمعيات ومؤسسات وما إلى ذلك تقدم المساعدة مجانًا. الحفاظ على الوضع الحالي سوف يرهقك ، وسيكون زواجك في مأزق شديد ...
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
