هشاشة العظام مرض نربطه عادة بكبار السن ، ولا أحد منا يربطه بالأطفال. وفي الوقت نفسه ، يعاني عدد متزايد منهم من هشاشة العظام في مراحله المبكرة. عادة ما تكون أسباب هشاشة العظام عند الشباب هي نفسها: سوء التغذية وسوء التغذية. ما هي أعراض هشاشة العظام عند الأطفال؟ ما هو العلاج؟
هشاشة العظام عند الأطفال هي انخفاض تدريجي في كثافة العظام. العظم السليم يشبه الإسفنج الصناعي الكثيف. عندما تتعرض لهشاشة العظام ، تبدو مثل الإسفنج الطبيعي - مع ثقوب كبيرة ، مخرمة للغاية. لسوء الحظ ، كلما كان العمل أكثر انفتاحًا ، كان هيكلنا العظمي أقل متانة. من السهل حدوث الكسور بعد ذلك ، حتى مع أقل إصابة. وهو سهل جدًا بالنسبة للشباب النشطين بدنيًا.
هشاشة العظام عند الأطفال - الأسباب
من أجل أن تكون العظام قوية ، وعلى سبيل المثال ، للشفاء بسرعة بعد حدوث كسر ، يجب الحفاظ على التوازن بين الخلايا المسؤولة عن عمليات تكوينها (بانيات العظم) والخلايا المسؤولة عن تدميرها (ناقضات العظم). يعتمد هذا التوازن ، في جملة أمور ، على على التركيز الصحيح للهرمونات في الجسم ، العبء الواقع على الهيكل العظمي (على سبيل المثال ما إذا كنا نلعب رياضة بكثافة) ، الكمية المناسبة من البروتين والكالسيوم والفيتامينات (خاصة فيتامين د 3).
يمكن أن ينتج ترقق العظام عند الأطفال ليس فقط عن عدم كفاية النظام الغذائي ، ولكن أيضًا من الأمراض ، خاصة بعض أمراض الغدد الصماء وأمراض النسيج الضام الجهازية وأمراض الجهاز الهضمي.
قد يؤدي استخدام الكورتيكوستيرويد المزمن والتثبيت المطول أيضًا دورًا في تطور هشاشة العظام عند الأطفال.
في بعض الأحيان تكون أسباب هشاشة العظام عند الأطفال غير معروفة. هذا هو هشاشة عظام الأحداث مجهول السبب (أو هشاشة عظام الأحداث مجهول السبب) الذي يحدث غالبًا قبل سن البلوغ. ربما تلعب العوامل الوراثية ونقص فيتامين د والعوامل المعدية (مثل الفيروسات) والاضطرابات المناعية دورًا في تطورها. قد يكون لها أيضًا خلفية عن الغدد الصماء.
اقرأ أيضًا: آلام العظام (النمو والحمل الزائد) شائعة عند الأطفال حيث تنمو أورام العظام لدى الأطفال والبالغين - أسباب وأنواع وأعراض الكالسيوم لطفلكهشاشة العظام عند الأطفال - الأعراض
يظهر مرض هشاشة العظام الشبابي مجهول السبب على النحو التالي:
- كسر بعد الحد الأدنى من الصدمة
- ألم في العمود الفقري والأطراف ، وخاصة في أسفل الساقين (الكاحلين).
- اضطراب المشي
- انخفاض تدريجي في قوة العضلات
يمكن أن يؤدي ترقق العظام الشبابي مجهول السبب إلى تشوهات العظام ، والجنف ، والحداب ، والتقوس ، والأروح.
مقال موصى به:
فيتامين د - الجرعة. معايير تناول فيتامين دهشاشة العظام عند الأطفال - التشخيص
الاختبار الذي يتم على أساسه التشخيص النهائي هو قياس الكثافة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، إذا كانت نتيجة قياس كثافة العظام التي يتم قياسها ، على سبيل المثال ، من العمود الفقري أو عنق الفخذ) أقل من -1 ، فإننا نتحدث عن هشاشة العظام ، وإذا كانت أقل من 2.5 - هشاشة العظام. لحسن الحظ ، كان معظم الأطفال الذين تمت دراستهم حول هشاشة العظام.
هشاشة العظام عند الأطفال - العلاج
العلاج الدوائي لهشاشة العظام عند الأطفال صعب. لا يمكن إعطاؤهم الأدوية المستخدمة في البالغين: أليندرونات وريزندرونات ، هرمونات الإسترو أندروجينيك ، فلوريد الصوديوم ، رالوكسيفين. من الخطر استخدام هرمون الغدة الجار درقية (PTH) بجرعات يومية صغيرة ومتقطعة. في بعض الحالات ، قد يتم إعطاء الكالسيتونين فقط. في الواقع ، الطريقة الوحيدة للعلاج هي توفير كميات كافية من الكالسيوم - في شكل مستحضرات جاهزة أو خليط من فيتامين د والكالسيوم.
هشاشة العظام عند الأطفال - نظام غذائي
التغذية غير السليمة وغير العقلانية مشكلة كبيرة. أسلوب "الوجبات السريعة" في الأكل المأخوذ من الغرب (الطواجن ، البطاطس المقلية ، البطاطس المقلية ، البارات ، الهامبرغر) يشبع الجسم الشاب بالدهون والسكر. لا يوجد مكان للمغذيات الكبيرة (الكالسيوم) والمغذيات الدقيقة والفيتامينات والبروتينات القيمة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الكولا والملح والمواد الحافظة تتسرب أيضًا من الكالسيوم من العظام.
معلومات مفيدة >> طعام سريع تحت المجهر - ما هو مخفي في الهامبرغر والبطاطا المقلية والكسرولات
لا توجد نصيحة أخرى - تأكد من اتباع نظام غذائي مناسب وجرعة من التمارين (خاصة في الشمس) لطفلك.
| توصيات التغذية | ||||
| المنتج | كل يوم | يستحق التوصية | يحد | أسباب القيود |
| الحليب ومنتجاته | شريحتين جبن وكوب لبن أو معلباته | الجبن الأبيض (مع كمية قليلة من الدهون) ، جبن الضأن ، الحليب الخالي من الدسم ، اللبن الرائب ، الزبادي ، الجبن القريش | جبنة مطبوخة ، كريمة حامضة و كريمة حلوة ، زبدة | الفوسفات المضاف * ، الكثير من الدهون |
| خضروات | 250 غ (على سبيل المثال ، وجبة على شكل سلطة) | الكرنب والبروكلي والكراث والخس والأعشاب (مثل الريحان والنعناع) | الراوند والسبانخ والبنجر الأحمر | وجود الأحماض العضوية ** |
| فاكهة
| 200 جم (موزعة على وجبتين خلال اليوم) | تجفف أيضا | دون قيود كبيرة | - |
| منتجات الحبوب | 250 جرام | خبز الحبوب الكاملة والموسلي ودقيق الشوفان | خبز ابيض | يجعلك سمينًا وقليل الألياف |
| ملاحق العشاء | مختلفة كل يوم | بطاطس ، أرز بني ، بقوليات ، باستا | الكثير من منتجات الدقيق | يسمين |
| اللحوم واللحوم الباردة والأسماك والبيض | السمك 1-2 مرات في الأسبوع واللحوم مرتين في الأسبوع | أسماك البحر واللحوم الخالية من الدهون | الدواجن والبيض واللحوم | الفوسفات المضاف * ، الكثير من البروتين *** |
| بهارات | معتدل | أعشاب | ملح | يسبب زيادة في إفراز الكلى للكالسيوم |
| مشروبات | لترين كحد أدنى | لا تزال المياه المعدنية والعصائر المخففة وشاي الأعشاب والفواكه | الكولا والقهوة والشاي | على النحو الوارد أعلاه |
| الدهون والحلويات والمكسرات | ملعقة زيت نباتي والبعض الآخر بكميات صغيرة | بسكويت الجبن واللوز والسمسم | عموما الدهون والسكر والشوكولاته والمكسرات | مبادئ الأكل الصحي |
| * يسبب خللاً بين الكالسيوم والفوسفات وله تأثير سلبي على عملية بناء العظام. التركيز المرتفع من الفوسفات الحافظة يزعج امتصاص الكالسيوم من الجهاز الهضمي ** تتحد الأحماض العضوية مع الكالسيوم مما يقلل من امتصاصه *** اضطراب في التوازن بين الكالسيوم والبروتينات يزيد من إفراز الكلى للكالسيوم | ||||
