للأكل بشكل أقل ، يطلب الجسم جعله بطيئًا

للأكل أقل ، والجسم يطالب لجعلها بطيئة



اختيار المحرر
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
الثلاثاء 30 سبتمبر ، 2014. - نصيحة الأمهات لتناول الطعام أبطأ كانت حكيمة: تشير دراسة جديدة إلى أن التهام الطعام يعوق عملية التحكم في الشهية الطبيعية. وقال الدكتور ألكساندر كوكينوس ، المؤلف الرئيسي للدراسة: "معظمنا يسمع أن الأكل السريع يعزز الاستهلاك المفرط للطعام والسمنة ، وبعض الدراسات تدعم هذه الفكرة". ولكن ما لم يكن معروفًا هو الدليل البيولوجي على أن تناول وجبة هادئة أفضل للسيطرة على الشهية ، كما قال فريق كوكينوس وكلية طب جامعة أثينا في اليونان وكلية إمبريال بلندن في المملكة المتحدة لدراستها ، أخبر المؤلفون 17 رجلاً صحياً بتناول جزء كبير