تعتبر الغرغرة من أقدم الطرق التقليدية لعلاج التهابات الحلق. الغرغرة مفيدة جدًا في أمراض مثل التهاب الحلق والتهاب البلعوم. هذه الطريقة المنزلية لها آراء إيجابية ، حيث أن الغرغرة في الحلق في كثير من الأحيان في بداية الإصابة لا تؤدي إلى تطورها. اكتشف ماذا وكيف الغرغرة.
جدول المحتويات:
- الغرغرة بنسب بيروكسيد الهيدروجين
- الغرغرة بالماء المالح
- الغرغرة بصودا الخبز
- الغرغرة بالمريمية
- الغرغرة باليود
- الغرغرة بالزيت
- كيفية الغرغرة؟
الغرغرة هي أحد العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق. كما أنه يساعد على منع الالتهابات. إذا تم تطويره ، فإنه يسرع عملية الشفاء.
عادة ما يتم شطف الحلق ببيروكسيد الهيدروجين أو الماء بالملح أو صودا الخبز. يمكنك أيضًا شطفها بخلطات عشبية. على الرغم من أن الغرغرة عادة ما تساعد في التخلص من العدوى ، يجب أن تدرك أنه إذا لم يتحسن حلقك أو أصبح الحلق منتفخًا جدًا ، يجب أن ترى طبيبك على الفور.
تعرف على كيفية الغرغرة ببيروكسيد الهيدروجين أو الملح أو صودا الخبز. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائحلعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
اقرأ أيضًا: أعشاب لألم الحلق: الزعتر ، المريمية ، الغافث هل يمكن علاج التهاب الحلق عند الأطفال بنفس الأدوية المستخدمة في البالغين؟ أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق وبحة الصوتالغرغرة بنسب بيروكسيد الهيدروجين
تعد الغرغرة ببيروكسيد الهيدروجين من أشهر العلاجات لالتهاب الحلق. بيروكسيد الهيدروجين له تأثير مطهر ، أي مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات. لهذا السبب ، فهو مثالي للحلق المصاب. إنه يحارب البكتيريا ، وبالتالي يمنع تطور المرض.
استخدم النسبة الصحيحة عند عمل محلول الغرغرة. يجب خلط ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ مع نصف كوب من الماء. يجب ألا يكون الماء دافئًا جدًا أو باردًا جدًا. يمكنك غرغرة حلقك بهذا المحلول عدة مرات في اليوم. إذا لم تنجح هذه الطريقة ، فانتقل إلى الطبيب الذي سيصف الأدوية المناسبة.
الغرغرة بالماء المالح
يحتوي الملح على خصائص مطهرة (مبيد للجراثيم) ، لذلك يمكن أن يمنع محلول الماء مع الملح التهابات الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحلول الملحي له تأثير مضاد للتورم ، لذلك يمكن أن يقلل الشطف من تورم الحلق أو اللوزتين.
على الرغم من الآثار الجيدة للغرغرة بالملح ، فقد تكون هناك أيضًا آثار جانبية مثل:
- تهيج الغشاء المخاطي
- الخبز
- سعال
- زيادة احمرار الحلق
- طعم غير سار في الفم
ومع ذلك ، فإن الآثار الجانبية للغرغرة بالملح عادة ما تكون ناتجة عن محلول ملح قوي جدًا ، لذلك عند اتخاذ قرار الغرغرة بهذه الطريقة ، يجب الحفاظ على النسب الصحيحة عند تحضير الخليط. من الأفضل إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى 1/3 كوب من الماء. محلول أقوى قد يهيج الحلق.
الغرغرة بصودا الخبز
طريقة جيدة لمكافحة التهاب الحلق هي الغرغرة بمحلول من صودا الخبز والماء. لها خصائص مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم بتطهير وتسكين التهاب الحلق.
أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. يمكن أن يؤدي المزيد من الصودا إلى تهيج الغشاء المخاطي ، والذي سيكون عكس التأثير المطلوب.
تعرف على كيفية التخلص من التهاب الحلق
الغرغرة بالمريمية
الشطف بالأعشاب مفيد أيضًا في التورم والتهاب الحلق. يظهر الإجراء الأكثر فعالية عن طريق المريمية والبابونج والزعتر. صب الماء الساخن فوق المريمية واتركها تنقع لمدة 15 دقيقة. ثم ضعه جانبا ليبرد.
لا تشطف حلقك بالشاي الساخن!
الغرغرة باليود
غالبًا ما تكون الطريقة الموصى بها لعلاج التهاب الحلق هي شطفه باليود.
اليود هو محلول للعنصر - اليود - في الكحول. كل من اليود والكحول لهما تأثير قوي مضاد للجراثيم. لهذا السبب ، استخدمت جداتنا اليود لتطهير الجروح والجروح. ومع ذلك ، كان مؤلمًا جدًا (بسبب التركيز العالي للكحول) ، قبيحًا بسبب اللون البني الغامق للجلد ، كما أدى إلى تلف الأنسجة.
ومع ذلك ، لا يزال اليود مفيدًا لالتهاب الحلق وحتى التهاب الحلق. إنه مناسب لشطف الحلق واللوزتين وتنظيفهما.
يجب تحضير محلول غرغرة اليود في ماء مغلي مبرد بنسبة 1 إلى 10. يجب استخدام المحلول على الفور لأنه غير مستقر للغاية. في حالة الذبحة الصدرية القيحية ، يجب شطف الحلق حوالي 4 مرات في اليوم.
يجب أن يتم تفريش اللوزتين بمحلول من اليود والجلسرين بنسبة 1 إلى 1. لتنظيف الأسنان بالفرشاة ، تحتاج إلى ضمادة شاش معقمة ، والتي يجب لفها حول ملعقة خشبية.
يجب عدم استخدام اليود من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية ، خاصةً مع قصور الغدة الدرقية ومرض جريفز وهاشيموتو.
الغرغرة بالزيت
نشأت العديد من الأساطير حول الغرغرة بالزيت. هناك شيء واحد مؤكد - لا يجب غرغرة حلقك بالزيت. يمكن استخدام الزيت لشطف الفم فقط. عند غرغرة الحلق ، يمكن أن يدخل الزيت بسهولة إلى المعدة ، وهو أمر غير مفيد للصحة ، حيث يجمع الزيت البكتيريا والسموم على طول الطريق عبر الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي وجود الزيت في الحلق إلى حدوث رد فعل بلعومي.
من ناحية أخرى ، يساعد شطف الفم بالزيت على محاربة البكتيريا الموجودة في الفم ، مما يساعد على منع تطور العدوى. يزيل الزيت البكتيريا والجراثيم من الأماكن التي يصعب الوصول إليها (على سبيل المثال بين الأسنان) ، وبالتالي إراحة جهاز المناعة. بالنسبة لغسول الفم ، اختاري زيت جوز الهند أو بذور اللفت أو عباد الشمس أو بذر الكتان أو زيت السمسم.
كيفية الغرغرة؟
يجب شطف الحلق بمحلول مناسب في درجة حرارة الغرفة.
خذ رشفة صغيرة من المحلول ، قم بإمالة رأسك للخلف وقم بإخراج الفقاعات برفق أثناء الزفير.
بعد بضع ثوانٍ ، يجب إعادة السائل إلى الحوض.
يجب تكرار هذه العملية 4 مرات تقريبًا.
قد تؤدي الغرغرة لفترة طويلة جدًا وفي كثير من الأحيان إلى تهيج الغشاء المخاطي ، لذلك يجب تكرار هذه العملية حتى 3-4 مرات في اليوم.
مقال موصى به:
التهاب الحلق: ماذا يعني التهاب الحلق وكيفية تخفيفه؟ نبذة عن المؤلف Weronika Rumi Aska خريج فقه اللغة البولندية متخصص في التحرير والنشر في جامعة وارسو. طورت اهتماماتها المتعلقة بعمل المحرر بالفعل خلال دراسات الماجستير ، وتعاونت بنشاط مع Poradnikzdrowie.pl في مسار التحرير ووسائل التواصل الاجتماعي. سرا من محبي الخيال الإجرامي وركوب الخيل.اقرا مقالات اخرى لهذا الكاتب
