المبادئ الأساسية لفقدان الوزن - طعام أقل ، مزيد من التمارين

المبادئ الأساسية لفقدان الوزن - طعام أقل ، مزيد من التمارين



اختيار المحرر
كيف تعالج حب الشباب؟
كيف تعالج حب الشباب؟
للتخلص من الوزن الزائد من الضروري حرق الدهون الزائدة. يحتاج الجسم إلى البدء في استخدام احتياطياته من الطاقة من الأنسجة الدهنية. من الممكن أن يكون توازن الطاقة لديك سالبًا ، أي أنك تحد من طعامك أثناء فقدان الوزن. لكن سلبي