الأسابيع الأولى بعد الولادة ليست بالوقت السهل على المرأة. على الرغم من أن طفلك الآن هو سرّة العالم ، لا تنسي صحتك. بعض المضايقات في النفاس طبيعية تمامًا ، ولكن هناك أيضًا بعض الأعراض التي يجب أن تقلقك.
الجميع يسأل عن الطفل. لكن حالتك وأمراضك وسلامتك مهمة أيضًا. امنح نفسك بعض الاهتمام ، ولا تتجاهل الإشارات التي يرسلها جسمك لك أثناء النفاس. نقترح عليك ما هي الأعراض التي يمكن أن تلومها على التعب ومشقة الولادة ، وما الذي يجب أن يقلقك ويجعلك تزور الطبيب.
اسمعي عن الأعراض المزعجة بعد الولادة. ما هي قيمتها ، ما الذي لا تقلق بشأنه؟ هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائحلعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
$config[ads_text1] not found
نزيف حاد في النفاس
أثناء النفاس ، يُفرز روث النفاس من الجهاز التناسلي. في البداية ، فهي وفيرة جدًا وتشبه الدم. ومع ذلك ، يضعف الإفراز تدريجياً ويتغير لونه من الأحمر الداكن (عادة بعد 7-10 أيام بعد الولادة) ، مروراً باللون البني ، إلى الأصفر أكثر (بعد 2-3 أسابيع) ، ليختفي تماماً (في نهاية النفاس على أبعد تقدير). إذا أصبحت إفرازاتك المهبلية فجأة أكثر شدة ، مثل عند الاستيقاظ بعد الراحة لفترة طويلة ، فلا داعي للقلق. وبالمثل ، عندما يصبح خفيفًا وما زلت تشعر بصحة جيدة ، فلا شيء يؤلمك ، ولا تنبعث رائحة كريهة من الإفرازات ، ولا تصاب بالحمى. كما يعد الألم في أسفل البطن ظاهرة طبيعية تزداد أثناء الرضاعة الطبيعية نتيجة تقلص الرحم بعد الولادة.
ومع ذلك ، استشيري طبيب أمراض النساء إذا:
- زاد النزف من الجهاز التناسلي بسرعة مفاجئة ، على الرغم من أنه قد هدأ بالفعل
- رائحة البراز بعد الولادة كريهة وتشتد وتعاود الظهور بإفرازات حمراء زاهية
- لديك حمى أو حمى منخفضة الدرجة ، قشعريرة ، توعك ، ولم يكن لديك أي أعراض لعدوى في الجهاز التنفسي
- بطنك تؤلمك كثيراً ، أكثر مما تؤلمك أثناء الدورة الشهرية
- البول عكر ، وتشعر بإحساس حارق أو ألم عند التبول.
5 حقائق يجب أن تعرفها عن النفاس
النفاس: جرح مؤلم
إذا كان لديك شق في عجانك (أو إذا انكسر) أثناء المخاض ، فإن الغرز في البداية سوف تسحب وتكون مؤلمة ، خاصة عند الجلوس. كما أن جرح العملية القيصرية مؤلم وحكة وحرقان. بعد إزالة الغرز (التي تحدث بعد 4-5 أيام من الولادة من خلال الجهاز التناسلي وبعد أسبوع إذا ولدت بعملية قيصرية) ستشعرين بالراحة - وهذا ينطبق بالطبع على النساء اللواتي لديهن خيوط غير قابلة للذوبان.
إبلاغ الطبيب (ويفضل أن يكون ذلك إلى غرفة الطوارئ في المستشفى الذي ولدت فيه) عندما:
- تحول الجرح بعد شق العجان أو العملية القيصرية إلى اللون الأحمر ، وتورم ، ويؤلم أكثر فأكثر ، ويتسرب منه شيء وتشعر بخفقان فيه. تتطلب هذه الحالة استشارة طبية ، خاصة إذا كنت تعاني من حمى أو حمى منخفضة الدرجة. هذه علامات عدوى.
هذا قد يكون مفيدا لك
- عوامة النجاة القابلة للنفخ رائعة للجلوس على المنشعب المؤلم
- منشفة كبيرة - عند لفها وطيها على شكل حرف U ، ستحصل على دبوس لف
- أوراق الملفوف مبردة في الثلاجة وتآكل في حمالة الصدر بين الوجبات - فهي تقلل التورم وتزيل الألم
- قفص كبير لدعم الذراع اثناء الرضاعة
- كمادات الهلام - يمكنك تسخينها أو تبريدها واستخدامها ككمادة دافئة أو ضغط بارد (ليس فقط للثدي ، ولكن أيضًا لتقرح العجان)
- سيساعد الشمندر المسلوق والقليل من الخوخ والنخالة وخبز القمح الكامل والكثير من الماء في الحفاظ على أمعائك تحت السيطرة ومنع الإمساك.
الصدور في ورطة
في الأسابيع الأولى بعد الولادة ، لا تكون الرضاعة الطبيعية مثالية دائمًا. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الرضاعة بشكل طبيعي ، فلا تثبط عزيمتك بسبب أي مشاكل. يتم إنشاء الطعام أيضًا في ... الرأس. إذا كنت تعتقد أن كل شيء سيكون على ما يرام ، وأنك سترضعين طفلك ، فسيحدث ذلك. حتى لو واجهت مشاكل بسيطة في "درب التبانة".
في اليوم 2-4 بعد الولادة ، قد يتضخم الثديان ويتورمان ويشد الجلد عليهما بشدة. ومع ذلك ، إذا لم تكن حمراء أو صلبة ، فلا تتردد في القلق طالما أنك على ما يرام. إنها هجمة ، أي فيض الثدي بالطعام. هذه حالة طبيعية تمامًا ودليل على الرضاعة الطبيعية. كل شيء سيكون طبيعيا قريبا. إذا كان جزء من ثديك ، عادة واحدًا ، مؤلمًا ، أحمر اللون وأكثر صلابة ، أو شعرت بوجود كتلة تحت أصابعك ، فهذا دليل على انسداد قناة الحليب. لا تتوقفي عن إرضاع طفلك ، بدءًا من الإمساك بالثدي المؤلم. عمل كمادات دافئة قبل الإرضاع وقم بتدليك الجزء المصاب من الثدي برفق ، وضع كمادات باردة بعد الرضاعة لتقليل إنتاج الحليب.
$config[ads_text3] not found
تأكد من مراجعة طبيبك أو مستشارك في الرضاعة إذا:
- بدأت تعاني من الحمى ، لديك قشعريرة ، آلام في العضلات ، تشعر بالضعف. هذه علامات التهاب في الثدي. بعد فحصك ، سيقرر الطبيب ما إذا كانت هناك حاجة إلى مضاد حيوي.تذكر أنه حتى أثناء الالتهاب وتناول الأدوية ، لا يزال بإمكانك الرضاعة الطبيعية (سيختار الطبيب الأدوية حتى لا تتعارض مع الرضاعة الطبيعية).
اضطرابات المزاج في النفاس
تقلبات المزاج بعد الولادة ليست غير عادية. الأسباب هي العواصف الهرمونية والتعب والتغيرات في حياة الأم الشابة. إذا كنت تشعر بالحزن والاكتئاب باستمرار ولست سعيدًا بولادة طفل ، وبالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن تغيير الحفاض أو الاستحمام لطفلك يتجاوز قوتك ، فتأكد من طلب الدعم من أحبائك. يمكن أن تساعدك المحادثة الصادقة مع شريكك أو صديقك أو أم شابة أخرى كثيرًا.
لا تتردد في استشارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي إذا:
- الطفل يتعبك ، وبكاءه يزعجك ، ومساعدة أحبائك لا تؤثر. ربما يكون لديك أكثر من مجرد اضطراب مزاجي خفيف يختفي بعد أسابيع قليلة ، والمعروف باسم كآبة ما بعد الولادة. ربما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟ يحدث ذلك في بعض الأحيان ، وليس فقط نوع التعب الذي يمر بمرور الوقت. عندئذ تكون المساعدة المتخصصة ، وأحيانًا الأدوية ، ضرورية.
السيطرة اللازمة
هل تشعرين أن النفاس خالي من أي أمراض مزعجة؟ عظيم. تذكر ، مع ذلك ، أن كل امرأة ، بغض النظر عما إذا كانت قد ولدت بقوة الطبيعة أو عملية قيصرية ، يجب أن تزور طبيب النساء بعد حوالي 6 أسابيع من الولادة. سيقيم الطبيب كيف تنعكس التغييرات بعد الحمل والولادة ، على سبيل المثال ما إذا كان الرحم قد تقلص بشكل صحيح أو أن الجرح يلتئم جيدًا. هذا هو الوقت المناسب أيضًا لطرح أي أسئلة لديك على طبيبك ، مثل الثديين أو استئناف الدورة الشهرية أو الجنس. بعد ستة أشهر من الولادة ، يجب أن تخضع لفحص الخلايا.
$config[ads_text4] not foundالشهرية "M jak mama"
