تكرار الأنشطة وتكرار الأفكار الصعبة

لعدة أشهر كنت أعاني من سلوكيات غير طبيعية تمامًا بالنسبة لي. أغسل يدي كثيرًا ، ويمكنني أن أغسل يدي ، وفي غضون دقيقة أشعر بشعور غريب لدرجة أنني يجب أن أغسلهما مرة أخرى ، لذلك أفعل ذلك لأنني أعلم أنه في وقت لاحق لن أتمكن من التوقف عن التفكير في الأمر. دائمًا ما أغسل أسناني بنفس الطريقة ، حتى عندما أكون في عجلة من أمري ، لأنني مثل غسل يدي ، إذا لم أفعل ذلك ، أشعر بالسوء. أقوم دائمًا بتقليب الشاي حتى يسمح لي شيء ما في داخلي بالانتهاء وأجد أنني مزجته جيدًا. وبنفس الطريقة ، أقوم دائمًا بغسل زجاجات حليب ابن أخي بنفس الطريقة ، وإذا كنت مخطئًا ، فأنا أغسلها مرة أخرى. أو لدي أفكار تتعلق بأشخاص آخرين عادة ما يكونون أقرب إليّ إليّ. إنها أفكار تجديفية ومثيرة وقاتلة تأتي فجأة. أحاول دائمًا أن أفعل شيئًا آخر في مثل هذه اللحظات ، لكنني لا أستطيع ، لا يمكنني إخراجها من رأسي. لا أريدهم وأشعر كما لو أن شخصًا ما كان يدفعني بهذه الأفكار. لقد تمكنت بطريقة ما من التعامل مع كل هذا ، على الرغم من أنه يخيفني أكثر فأكثر وأخشى في بعض الأحيان أن يزداد الأمر سوءًا.

كل ما كتبته يشير إلى مرض يسمى الوسواس القهري. ربما توجد أمراض يمكن علاجها عن طريق البريد ، لكن عصاب الهواجس ليس من بينها. يتطلب علاجًا دوائيًا متوازيًا من قبل طبيب نفسي وعلاج نفسي ، يتم إجراؤه عادةً بواسطة طبيب نفسي. كلما بدأت العلاج مبكرًا ، كان ذلك أفضل. يجب أن تكون مشكلة "الشخصية غير الطبيعية" موضع اهتمام طبيب نفساني عند علاج العصاب. المصطلح نفسه غامض جدًا بحيث لا يمكن ربطه به.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.

المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.

أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.

حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.