الجزر المعدي المريئي: الطعام والمشروبات لتجنب

العديد من الأطعمة والمشروبات تمثل عوامل الخطر للارتداد المعدي المريئي.

شوكولاتة

تساعد الشوكولاتة على استرخاء العضلة العاصرة.

حليب

الدهون والبروتينات والكالسيوم الموجودة في الحليب تحفز المزيد من الأحماض المعدية.

الأطعمة الدهنية

الأطعمة الدهنية مثل الزبدة والجبن والنقانق والصلصات والكعك تزيد من إفرازات المعدة الحمضية.

البرتقال والليمون والجريب فروت (الجريب فروت)

حموضة الحمضيات تزيد من حموضة عصارات المعدة.

نعناع

النعناع يفضل استرخاء العضلة العاصرة للمريء ويمكنه المشاركة في الارتجاع.

طماطم

الطماطم (البندورة) تساهم في ارتداد المريء.

بصل

يهيج البصل الغشاء المخاطي للمريء مما يؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة.

التوابل والبهارات

التوابل والبهارات تهيج الغشاء المخاطي للمريء.

مشروبات

يمكن أن تمثل العديد من المشروبات عاملًا مشددًا للارتداد المعدي المريئي.

المشروبات الغازية

تجنب المشروبات الغازية التي تسبب الغاز ، لأنها عوامل مشددة من الجزر المعدي المريئي.

كحول

• المشروبات الكحولية ، مثل النبيذ والبيرة والكحوليات القوية ، تشارك في استرخاء العضلة العاصرة للمريء ، مما يؤدي إلى تفاقم خطر الارتجاع.
• عندما يتم استهلاك هذه المشروبات الكحولية على معدة فارغة على معدة فارغة ، فإن مخاطر ارتجاع المريء تصبح أسوأ.

القهوة والشاي

تفضل القهوة والشاي استرخاء العضلة العاصرة للمريء ، مما يسبب مظاهر الارتجاع (حرقة ، حرقة ...) ، وتهيج الغشاء المخاطي للمريء.