.jpg)
حوالي 1.5 مليون شخص يعانون من الاكتئاب في بولندا. ومنهم من لا يدرك ذلك ، وكثيرون يخفون حالتهم خجلًا من محيطهم. هذا هو السبب في أن أولئك الذين يعانون من هذا المرض غالبًا ما يزورون المتخصصين بعد فوات الأوان.
نتحدث إلى Hubert Kowalczys ، وهو طبيب نفسي واستشاري في المستشفى السريري التابع للأكاديمية الطبية في وارسو ، حول حقيقة أن الاكتئاب حالة لا يتم تشخيصها في كثير من الأحيان أو إساءة فهمها أو علاجها بشكل سيئ.
- الاكتئاب يجعل متعة الحياة تتلاشى ، ويغرق المستقبل في الظلام ويظهر الماضي كسلسلة من الإخفاقات. يترافق مع الاكتئاب واليأس والخوف. ما يشعر به الآخرون كأنه احتكاك في البشرة هو جرح دموي للمصابين به. لماذا يعاني المزيد والمزيد من الناس من الاكتئاب؟
لا ينجم الاكتئاب عن الأحداث المأساوية فحسب ؛ فقدان شخص عزيز ، وظيفة ، مرض ، ولكن أيضًا الحياة اليومية العادية ، مما يجعلنا متطلبين بشكل متزايد. لا يمكننا التعامل مع الإجهاد والمسؤوليات الزائدة. هناك اعتقاد متزايد بأننا نفشل في إثبات أنفسنا ، ولدينا شعور بالوحدة والفراغ العاطفي والخوف. لا يختار الاكتئاب لون البشرة أو الجنس أو العمر أو مكان الإقامة. يمكن أن تلمس أي شخص.
- ومع ذلك ، فإن الاكتئاب يحب النساء. يمرضون ثلاث مرات أكثر من الرجال.
يستطيع الرجال نسيان الأحداث غير السارة بشكل أسرع ، فهم لا يحملونها في الداخل لفترة طويلة. الجميع يريد أن يكون ذكوريًا ، لأن هذه هي الطريقة التي تم بها تشفيرها ، لذلك من الصعب عليهم الاعتراف بالمعاناة والضعف. لذلك يخفون الاكتئاب ، ويغرقون الحزن في الكحول ، ونتيجة لذلك ينتحرون أكثر من النساء. تعتبر التقلبات الهرمونية مسئولة عن تعرض المرأة للاكتئاب. تجعل النساء أكثر عرضة للاكتئاب بعد بلوغهن سن البلوغ. يحدث الاكتئاب أثناء الاختراقات الهرمونية: قبل الحيض مباشرة ، وفي فترة ما بعد الولادة ، وفترات ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. يكون سن اليأس عند الذكور (انقطاع الطمث) أقل حدة ويستمر لفترة أطول.
- يُعرف الاكتئاب أيضًا باسم الاضطراب العاطفي ...
لأنه مرض مزاجي وتأثر المزاج. نحن الأطباء نسمي أولئك الذين يعانون فقط من الاكتئاب أحادي القطب. يعاني الأشخاص ثنائي القطب أيضًا من الهوس. إنها حالة تظهر فيها النشوة فجأة بعد فترة من الاكتئاب والحزن ، ويشعر المرء وكأنه بعد شرب الشمبانيا. في حالة الاكتئاب ، يفكر المريض في نفسه: أنا لا أفعل شيئًا ، أنا لست ناجحًا. إنه يشعر بالفخر في الهوس: أنا رائع ، يمكنني فعل أي شيء.
- هل من الأفضل أن تكون هوسًا على أن تكون مكتئبًا؟
كل من الاكتئاب والهوس يمكن أن يدمر حياة الشخص. غالبًا ما يغضب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من حولهم بلامبالاة. من الصعب أن نتحمل مع شخص يعاني من الهوس لسبب آخر - فهو يعرف كل شيء بشكل أفضل ، ومتضارب وعدواني ، وغالبًا ما يكون سلوكه مفاجئًا ويسبب الصدمة. يمكنه فجأة إنفاق المدخرات التي تراكمت لديه على مر السنين ، والدخول في شؤون غريبة ، والتذمر لرئيسه. عندما يمر المرض بمرور الوقت ، لا يستطيع أن يعتقد أنه هو نفسه قد اختلط كثيرًا في حياته. ثمانية في المائة من حالات الطلاق تحدث في العلاقات التي يكون فيها أحد الشريكين مكتئبًا ، ولكن عندما يتشابك الهوس مع الاكتئاب ، 57 في المائة. يعاني الرجال من الهوس في كثير من الأحيان.
تحقق من ذلك: اختبار: هل أنت مكتئب؟
- هل تعرف ما الذي يسبب المعاناة؟
الكيمياء الحيوية للدماغ تضعف عند المرضى. هناك اضطرابات في النواقل العصبية: السيروتونين المسؤول عن الحالة المزاجية الجيدة ، والنورادرينالين الذي يمنحنا دافع الحياة والدوبامين الذي يمنحنا الشعور بالسعادة. لماذا هذا الأمر كذلك ، لا نعرف.
في الاكتئاب ، الشعور بالوحدة أمر مأساوي. البيئة لا تفهم المريض ، لأنه "بخير".
غالبًا ما يسمع المريض: "احصل على قبضة" ، "تحرك" ، "اعتني بشيء ما". من المستحيل تلبية هذه المطالب ، فتزداد مشاعر الذنب والعزلة. إنه "يغوص" في نفسه أكثر ، ولا ينتظره سوى الخوف والحزن. عندما يكون الاكتئاب خفيفًا ، يمكن للمريض أن يعمل ويعمل بشكل طبيعي ، ويصاب بالشلل العميق ويستبعده عن الحياة. لأنه يمكنك الرقص على موسيقى الروك بأرجل مكسورة؟ لا. وبالمثل ، لا يمكن أن يكون الشخص المكتئب "قابلاً للحياة". بعد كل شيء ، كل نشاط يتطلب الكثير من الجهد منها ، مثل تسلق جبل إيفرست. الاكتئاب لا يمكن علاجه بقوة الإرادة أو الشخصية. إنها معاناة نفسية وجسد يصعب وصفها بالكلمات.
- كثير من المرضى لا يذهبون إلى الأخصائي على الإطلاق ، بينما الآخرون ، حتى لو جاءوا ، لا يتعرفون على الاكتئاب.
حسنًا ، المرضى لا يعرفون ما هو الخطأ معهم. إذا قرروا بالفعل زيارة الطبيب ، فإن الشكاوى الأكثر شيوعًا هي الصداع والخفقان والأرق وقلة الشهية والقلق. وغالبًا ما يعالج الأطباء الأعراض بدلاً من المرض ويصفون المهدئات أو الحبوب المنومة. أكثر أنواع البنزوديازيبينات شيوعًا ، والتي يتم تناولها بشكل منهجي والجرعات غير الصحيحة ، تسبب الإدمان. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، مع Relanium ، xanax ، lorafen. انسحابهم المفاجئ يهدد "متلازمة العفة". الأمراض التي قمعها الدواء حتى الآن تعود بقوة مضاعفة. هناك أعراض نموذجية للجوع: تشنجات ، صداع ، قيء. يحدث أن مثل هذه "المعاملة" تنتهي في بعض الأحيان بشكل مأساوي. يوجد الآن المزيد والمزيد من الأدوية الجيدة جدًا لعلاج الاكتئاب ، ولكن يجب اختيارهم بشكل فردي ، مع مراعاة حالة المريض. حتى وقت قريب ، تم التعامل مع بروزاك على أنه دواء سحري. لقد أحدثت حبة الحظ هذه ضجة كبيرة. إنه ليس دواء للجميع ، له آثار جانبية وموانع عديدة للاستخدام.
- هل يمكن فقط للحبة أن تساعد الشخص المريض؟ وماذا عن العلاج النفسي؟
الكلام ، التحدث إلى شخص آخر يصنع المعجزات ، لكن في حالة الاكتئاب العميق فإن استخدام نصيحة المعالج النفسي فقط أمر خطير. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعد بشكل فعال في التغلب على الاكتئاب ، عندما يستيقظ الشخص ويدرك أنه فقد وظيفته بسبب مرضه ، وفشل زواجه ، ويصعب عليه العمل مع تدني احترام الذات. العلاج النفسي يدعم لكنه لا يشفي.
- يعاني الكثير من الناس من الاكتئاب الموسمي. يأتي الاكتئاب عند البعض في الخريف ، والبعض الآخر في الشتاء ، كما أنه يهاجم في الربيع والصيف. لماذا ا؟
في الشتاء والخريف ، عندما يكون النهار قصيرًا ولا توجد شمس ، نسقط في مثل هذا النوم الشتوي. يشعر البعض بالتعب والنعاس واللامبالاة وفكرهم ضعيف. يبدو أنه عندما يأتي الربيع أو الصيف ، يطول النهار وتشرق الشمس ، لا ينبغي أن يؤثر الاكتئاب علينا. ومع ذلك ، على الرغم من الطبيعة ، فإننا نمرض. الانفجار المفاجئ للطبيعة يعني أن الإنسان لا يستطيع مواكبة ذلك. إنه يتخلف عن الركب ، ويبدأ في مواجهة مشاكل في مزاجه. لماذا هذا الأمر كذلك ، لا نعرف. هذا لغز آخر للاكتئاب. يمكن أن يمرض كل من الإيطالي والإسكيمو.
- كل واحد منا لديه أيام سيئة. كيف تعرف أن عندما تشعر بالمرض يتحول إلى مرض؟
عندما يبدأ المزاج المكتئب في إزعاج حياتنا ، وتشبه الحياة اليومية مسار عقبة ، يجب عليك استشارة طبيب نفسي على الفور. الاكتئاب خطير.
