الحزن والعدوان على النفس والنشوة. أين تذهب من أجل المساعدة

أبلغ من العمر 18 عامًا وأخاف من الرجال الأكبر سنًا ، ولدي مشاكل في إقامة أي علاقات والحفاظ عليها. أخشى الرفض وأن أفشل الطرف الآخر ، لذلك أقوم بتقييد اتصالاتي. نادراً ما أظهر مشاعري أمام الآخرين ، إنها لامبالاة باردة إلى حد ما ، يُنظر إليها على أنها سلوك غير مثقف. أحيانًا ، خاصة في الربيع ، أقع في حزن شديد ، أبكي كل يوم. أفكر في كم أنا وحدة عديمة الفائدة ، أنا أشوه نفسي ، لا أرى أي غرض في أي شيء. لم يسمح لي التعب المستمر والنعاس بالعمل بشكل طبيعي لعدة سنوات ، ولا يمكنني الذهاب إلى المدرسة أو الدراسة ، مما يسبب المزيد من المشاكل.تتشابك هذه الحالات مع النشوة الجامحة ، والبكاء من أجل سعادة غير معروفة ، والطاقة الغريبة ، وعادة ما تتحول إلى عدوان وغضب ، ويمكنني أن أرى من خلال أعين مخيلتي كيف أتسبب في الأذى. غالبًا ما أشعر أنني مجاور ، أشعر بالمخدر. بالإضافة إلى ذلك ، لدي صداع ، على سبيل المثال ، ذراعي ، لذلك لا يمكنني تحريكهما. لهذا السبب ، أفرط في استخدام مسكنات الألم. شكرا مقدما على أي اهتمام.

بالطبع ، أنا أبدي اهتمامًا بك. من فضلك - لا تتعب نفسك بعد الآن ، فالأمر صعب عليك ... تأكد من الذهاب إلى طبيب نفساني في أقرب عيادة للصحة العقلية - هناك ، لأن الاستشارات مجانية ، فأنت لست بحاجة إلى إحالة. هذه المعلومات الموجزة لا تكفي للتشخيص. هناك شيء واحد مؤكد - تحتاج إلى مساعدة. يرجى أخذ هذه النصيحة. لن تتحسن من تلقاء نفسها وستكسب الكثير.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.

المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.

أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.

حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.