عصير البتولا. وصفات لعصارة البتولا اللذيذة

وصفة لنسغ البتولا مع الليمون

طريقة التحضير: اخلطي نصف لتر من عصير البتولا مع نصف لتر من عصير الليمون الطازج.

إن الجمع بين هذين العاملين الأكثر فاعلية في إزالة السموم من الجسم سيؤدي إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي بسرعة. يعد عصير البتولا بالليمون من أهم العناصر في النظام الغذائي للتطهير.

وصفة لنسغ البتولا مع التفاح

المقادير: 4 تفاحات كبيرة ، 500 مل من عصير البتولا

طريقة التحضير: أسهل طريقة للحصول على عصير تفاح طازج هي استخدام عصارة. يمكن أيضًا تمرير التفاح المقشر والمقطع من خلال مفرمة لحم بمصفاة شبكية دقيقة أو مبشور ببساطة. ضع الكتلة الناتجة في وعاء واسكب كوبًا من الماء. طهي لمدة 30 دقيقة. طبخ بنار هادئة. صفي العصير من خلال مصفاة. بارد وربما يضاف السكر حسب الرغبة. تخلط مع عصارة البتولا.

سوف يقوم هذا العصير حرفياً "بمسح" جميع السموم من أجسامنا ، وتحسين التمعج المعوي وتحسين عمل المعدة. كل ذلك بفضل الألياف التي تحسن عملية الهضم وتنظم البكتيريا في المعدة.

وصفة لنسغ البتولا مع التوت

المقادير: 300 داغ من التوت و 600 مل من عصير البتولا.

طريقة التحضير: نضع توت العليق في إناء صغير ، ويُسكب ربع كوب من الماء ويُغطى بملعقة كبيرة من السكر. غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ثم صفي العصير من خلال مصفاة شبكية دقيقة واتركه يبرد. امزج العصير الناتج مع عصارة البتولا.

عصير البتولا مع التوت مخصص للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. عصير توت العليق ، مثل عصارة البتولا ، مصدر غني لفيتامين سي ويساعدنا في التعامل مع نزلات البرد والحساسية.