واس: الآثار المفيدة للبحر على الصحة

الشمس ، مناخ البحر ، الرمال ، الأمواج ، الطحالب ، المياه المالحة - كل ما يأتي من البحر يشكل كوكتيلًا شافيًا فريدًا. اليوم ، يمكننا الاستفادة من فوائد العلاج بمياه البحر ، أي علاج البحر ، ليس فقط خلال العطلات. تظهر المزيد من مراكز السبا مثل عيش الغراب بعد المطر ، حيث يمكنك الخضوع لعلاجات تجديد بيولوجي شاملة.

يمكننا أن نشعر بالآثار المفيدة للبحر دون مغادرة المنزل. ويكفي زيارة أقرب مركز صحي يقدم علاجات الشفاء والتجميل باستخدام ملح البحر والطحالب. ومع ذلك ، في الصيف ، يعمل العلاج بمياه البحر بشكل أفضل في الظروف الطبيعية ، أي على شاطئ البحر ، على سبيل المثال في أحد مراكز السبا المتخصصة.
قائمة الأمراض التي يعمل المناخ البحري كعلاج لها طويلة: أمراض الجهاز التنفسي ، قصور الغدة الدرقية ، الروماتيزم ، الصدفية وأمراض الجلد الأخرى ، الحساسية ، الأرق ، ضعف المناعة ، هشاشة العظام. سوف يساعد أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن.
الإقامة على شاطئ البحر هي أيضًا علاج نفسي حقيقي. يهدئ اتساع المياه وصوت الأمواج الحواس. بعد بضع دقائق فقط من هذا الاسترخاء ، يقل توتر العضلات ، ويبطئ التنفس ويتعمق.

لا يوصى بالمناخ البحري لمرضى السرطان

عمليا للجميع. لكن باستثناء واحد: السرطان هو موانع مطلقة للمناخ الساحلي. من غير المعروف كيف سيتفاعل الجسم مع المنبهات المناخية الشديدة - حتى أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض. لذلك ، لا ينصح بالذهاب إلى شاطئ البحر أثناء محاربة السرطان ولمدة خمس سنوات بعد الشفاء.
يجب أن يتم جرعات العلاج البحري بعناية للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب. على الرغم من أن القلب السليم يعمل بشكل أفضل على شاطئ البحر ، إلا أنك لا تعرف أبدًا كيف سيتفاعل القلب المريض مع المناخ القاسي.

المناخ البحري يعزز المناعة

عمل مناخ البحر هو التحفيز. - يتم تشغيل بعض الاستجابات ، تسمى التكيف والتعويض - يوضح ماريك دومينسكي ، المتخصص في طب الأسرة. - التقلبات في درجة الحرارة والضغط الجوي ، وسرعة الرياح العالية ، وتناوب الحرارة والبرودة ، والتلامس مع بيئة ميكروبية جديدة هي محفزات قوية يجب أن يستجيب لها جسمنا.
فهي تتطلب التكيف مع الظروف الجديدة ، وبالتالي تنشيط وظائف الجسم. إنه نوع من التدريب الذي يحسن تشغيل العديد من الأنظمة الداخلية وفي نفس الوقت يسرع عمليات التجديد.
يعمل مناخ البحر أيضًا كعامل تبريد ويحسن آليات تنظيم الحرارة في الجسم.

البقاء على شاطئ البحر يخفف من الحساسية

إن الإقامة على شاطئ البحر مثل زيارة بار أكسجين. - كل يوم تهب الرياح من البحر ، الذي يحمل هواءًا نظيفًا ونقيًا وخاليًا من حبوب اللقاح والتلوث - يوضح ماريك دومينسكي. - كل رشفة من هذا الهواء هي عبارة عن مرطب للجهاز التنفسي. يتم ضمان الأوكسجين المكثف للأنسجة من خلال حقيقة أن أعلى ضغط جوي يسود على شاطئ البحر ، مما يحسن إمداد الجسم بالأكسجين.
نسيم البحر هدية حقيقية لمن يعانون من الحساسية. أقل كمية من المواد المسببة للحساسية موجودة في الهواء القادم من البحر.
إذا كنت تعاني من الحساسية ، فحاول قضاء فترة زيادة انبعاثات مسببات الحساسية على الشاطئ. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يقلل بشكل كبير من كمية مضادات الهيستامين التي يتناولونها.

البحر يتأكسج ويرطب

يُفضل الأوكسجين الجيد للكائن الحي من خلال حقيقة أن تنفسنا يتعمق على شاطئ البحر: بعد بضعة أيام من المشي ، ينمو الجزء الحيوي من الرئتين ، الذي يستخدمه الجسم ، بشكل أكبر.
لكن هواء البحر ليس أكسجين فقط. كما أنه "مرطب" للشعب الهوائية والرئتين.
- على شاطئ البحر ، حيث ضربت الأمواج الشاطئ ، يتم إنشاء نوع من رذاذ محلول ملحي - كما يقول ماريك دومينسكي. - جزيئات صغيرة جدًا من الماء المالح تطفو في الهواء. هذا الهباء الجوي يغذي الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي ويحفز تجديده.
له تأثير تطهير حيث يرطب الجهاز التنفسي ويحفزه على إنتاج المخاط الذي يساعد على إزالة الشوائب.
لذلك ، يعتبر هواء البحر هدية مثالية لسكان المدينة. غالبًا ما يكون لدى سكان المدن الكبرى وكذلك المناطق الصناعية غشاء مخاطي أرق في شجرة الشعب الهوائية. إنه تأثير تنفس هواء ملوث. يعمل الهباء المالح على ترطيبه وتسهيل إعادة بنائه.

ينقذ الغدة الدرقية ويساعد القلب

يعطي اليود في هواء البحر فوائد إضافية. معظمنا يعاني من نقص في هذا العنصر.
- يعيش سكان جنوب ووسط بولندا في مناطق لا يوجد فيها اليود في الغلاف الجوي - كما يقول ماريك دومينسكي.
اليود ضروري لعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح. يسبب نقصه قصورًا في وظيفة هذا العضو. ولأن الغدة الدرقية تؤثر على عمل الكائن الحي بأكمله ، فإن تطبيع وظائفها يسرع التغيرات داخل الخلايا ، على سبيل المثال. حرق الدهون ، ويجعل الإنسان يتمتع بمزيد من الطاقة - جسديًا وعقليًا.
يعود ضغط الدم إلى طبيعته ويعمل عضلة القلب - على شاطئ البحر ، ينبض القلب بشكل أسرع ، وقد تهدأ اضطرابات نظمه.

فوائد حمامات الشمس على البحر

نحن نربط الشمس بخطر الإصابة بحروق شديدة. ومع ذلك ، بجرعات مناسبة ، فإنه يحفز الجلد على تجديد العمليات. لذلك فهو يعالج الأمراض الجلدية بما في ذلك. صدفية. كما أن له تأثير تجفيف ومبيد للجراثيم ، وهو أمر مهم في علاج آفات حب الشباب.
- تحت تأثير الشمس ، ينتج فيتامين (د) في جلد الإنسان - يوضح ماريك دومينسكي. - يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم. هذا يمنع هشاشة العظام والكساح. كما أن أيض الكالسيوم يقوي العضلات والأعصاب والدورة الدموية والقلب. دعونا نضيف إلى هذا الإشعاع الحراري ، الذي يريح التقلصات ، ويخدر ويسهل الحركة ، ويريح الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الروماتيزمية.
المشي على رمال البحر هو تدليك رائع للقدم. هذا هو أفضل علاج للأقدام المسطحة!
والسباحة في البحر هي تدليك لكامل الجسم ، فهي تمد وتدرب جميع العضلات ، وتنشط الدورة الدموية ، وتسرع من عملية الأيض ، مما يسهل تطهير الجسم من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستحمام في المياه المالحة له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.

احترس من الشمس

يسمح هواء البحر النظيف بشكل استثنائي لأشعة الشمس بالعمل بحرية. يوفر الرمل والماء نصيبهم الإضافي - تنعكس الشمس من سطحها وتعود إلينا. لذلك ، يجب أن تكون حريصًا جدًا على عدم التعرض للحرق. سيتم أيضًا الحفاظ على الخصائص العلاجية لأشعة الشمس عندما نغطي الجلد بملابس جيدة التهوية. ودعونا نحمي أعيننا من خلال ارتداء نظارات ذات مرشحات للأشعة فوق البنفسجية.

ملح البحر مصدر للعناصر القيمة

يحتوي ملح البحر ، بالإضافة إلى الكلور والصوديوم ، على 80 عنصرًا قيمًا آخر (الكبريت ، النحاس ، الفلور ، التيتانيوم ، السترونتيوم ، المنغنيز ، إلخ) ، منها 21 (مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والسيليكون والفوسفور واليود) ) ضروري للحياة!
- إن تركيب وتكوين بلورات ملح البحر معقدان لدرجة أنه من المستحيل إعادة إنشائها في ظروف معملية - كما يقول ماريك دومينسكي.
ومن الملح المستخدم في تتبيل الأطباق ، فإن الأصح يتم الحصول عليه من تبخر مياه البحر. اليوم ، يمكننا شراؤه بسهولة من متاجر البقالة الكبيرة.
اكتشف عالم فرنسي خصائص ملح البحر. لأكثر من 20 عامًا ، أبقى قلب دجاجة على قيد الحياة في محلول متساوي التوتر من ملح البحر. بنجاح! في المقابل ، خلال الحرب العالمية الثانية ، عندما كان الدم نادرًا لعمليات نقل الدم ، استخدم الأطباء مياه البحر بدلاً من ذلك - لأن تركيبته تشبه سوائل الجسم ، وملوحة البحر تشبه سوائل الأنسجة!

يطهر ملح البحر والشركات

يعمل ملح البحر أيضًا بشكل جيد كمستحضر تجميل. يحتوي على بلورات سميكة ، لذلك فهو تقشير ممتاز لا يقشر خلايا الجلد الميتة فحسب ، بل يغذي الجلد أيضًا.
الاستحمام مع إضافة ملح البحر ، مثل ملح البحر الميت ، علاج حقيقي للبشرة. ينظمها ويشدها ، وينظم توازنها الحمضي القاعدي ، مما يجعلها أكثر مرونة. يساعد على القضاء على التورم ، ويرطب وينعم ، ويسرع في تكسير الدهون ، ويقوي الأوعية الدموية ويقيها من الانكسار ، ويسهل إزالة السموم وتصريف الأنسجة ، ويحسن الدورة الدموية ، ويطهر ويعالج الأمراض المختلفة مثل الصدفية.