طرق التغلب على كآبة الشتاء وقلة الشمس

طرق التغلب على كآبة الشتاء وقلة الشمس



اختيار المحرر
لدي شيء في حلقي لا يسلبني
لدي شيء في حلقي لا يسلبني
هل حصلت على اكتئاب الشتاء؟ بدلاً من الشكوى من الطقس ، والشعور بالأسف على نفسك وفقدان الثقة في معنى الوجود ، حاول تحسين مزاجك - اذهب إلى الساونا أو مقصورة التشمس الاصطناعي ، وحاول أن تحيط نفسك بالألوان ، واستخدم العلاج العطري. بفضل هذا ، قم بإزالة